何葉配什么有減肥功效

　　有一種減肥茶叫做荷葉減肥茶，里面就是荷葉加上其他東西制成的減肥產(chǎn)品，減肥效果很不錯。今天學習啦小編為大家介紹幾種與荷葉搭配最減肥的產(chǎn)品，一起來看看吧。

　　荷葉和什么搭配最減肥

　　一、桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

　　做法：

　　1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

　　2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

　　功效：塑身纖體，據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。

　　二、山楂荷葉茶

　　材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

　　做法：

　　1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。

　　2、過濾去渣取汁飲用。

　　功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

　　三、茉莉荷葉茶

　　材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

　　做法：

　　1、荷葉切成細碎狀。

　　2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。

　　功效：有效驅走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

　　四、冬瓜荷葉茶

　　材料：冬瓜皮、荷葉

　　做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。

　　功效：排解人體碳水化合物，利尿利便。

　　荷葉茶適用人群

　　(1)上班族，電腦族，電視迷，網(wǎng)店掌柜，中年發(fā)福人群;

　　(2)營養(yǎng)過剩，因應酬經(jīng)常食用油膩食品的人群;

　　(3)重視體型，希望維持身形輕盈的女性;

　　(4)運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學生和主婦。

　　五、陳皮荷葉茶

　　材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;

　　做法：

　　1、將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。

　　2、然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。

　　3、與荷葉混勻分成100袋即可。

　　功效：主要能治療痰濕型肥胖(痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣，愛睡覺)在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那么就可以治療痰濕型肥。

　　荷葉茶搭配什么喝消脂更快

　　玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡，調和肝脾，理氣和胃。

　　洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

　　洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

　　決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補陰。

　　減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

　　荷葉茶注意事項

　　1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。

　　2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

　　3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
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