紅枸杞泡茶有什么功效
紅枸杞泡茶有什么功效
你平時(shí)生活中你是怎樣食用枸杞的呢?熬粥、生吃、泡茶還是和其他食材搭配食用呢?現(xiàn)在小編就結(jié)合枸杞泡茶喝的功效，給大家分享一些枸杞泡茶喝的功效有哪些吧!
枸杞泡茶的功效
增強(qiáng)免疫力
用枸杞泡茶喝具有增強(qiáng)免疫力的作用，科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，服用枸杞泡的茶水后，可以提高我們?nèi)梭w的巨噬細(xì)胞的吞噬功能，增強(qiáng)我們體內(nèi)血清溶菌酶的作用，提高我們體內(nèi)血清中抗紅細(xì)胞的抗體效果，還能增強(qiáng)人體脾臟中抗紅細(xì)胞的抗體形成細(xì)胞的數(shù)量哦。杞子泡茶喝可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的造血功能恢復(fù)，升高血液周?chē)准?xì)胞數(shù)，對(duì)人體產(chǎn)生較強(qiáng)的保護(hù)作用。
護(hù)肝、降血糖
枸杞的口味甘平，在醫(yī)學(xué)行業(yè)中認(rèn)為，枸杞能夠?qū)θ梭w起到保健的作用，枸杞具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎、防止視力下降、補(bǔ)血等多種功效，還有促進(jìn)細(xì)胞新生的作用喔。枸杞中含有豐富的維生素E、枸杞糖、胡蘿卜素等多種抗氧化物質(zhì)，因此枸杞具有較好的抗氧化作用。服用枸杞泡水喝可以幫助我們對(duì)抗體內(nèi)的氧化物質(zhì)，增強(qiáng)人體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，因此有助于強(qiáng)身健體、延緩衰老、延長(zhǎng)壽命的作用。
美容養(yǎng)顏、抗疲勞
喝枸杞泡茶具有美容養(yǎng)顏、抗疲勞的功效哦?，F(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，因此很多的工作都需要電腦來(lái)完成。電腦的輻射比較大，從而導(dǎo)致了我們的皮膚變差。因此小編建議長(zhǎng)期在電腦前工作的朋友可以經(jīng)常服用枸杞泡茶，枸杞泡茶最實(shí)用的功效就是抗疲勞，提高我們的精神。經(jīng)常用枸杞泡茶喝還可以美容，這點(diǎn)很多朋友都還不知道吧。想要自己的皮膚變得美白靚，那就多服用枸杞泡茶吧。
補(bǔ)血安神、促進(jìn)睡眠
枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，因此食用枸杞茶后能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
抵抗輻射、天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
護(hù)眼明目、增強(qiáng)視力
枸杞中含有豐富的青花素。醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
補(bǔ)腎益精
枸杞富含蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪、有機(jī)酸、糖類、游離氨基酸、礦物質(zhì)、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，素有“滋補(bǔ)軟黃金”的美譽(yù)，經(jīng)常食用可以提高免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而對(duì)腎虛者有治療功效，提高性功能。
加固血管、預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為“動(dòng)脈的解毒藥”，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
枸杞泡茶的作用
枸杞泡茶喝的功效非常多，除了以上的功效外，枸杞泡茶還有滋陰名目、除肝火、抵御寒冷，清熱降火、幫助失眠等作用。在我們的生活中，使用枸杞泡茶既方便又能夠給我們身體帶來(lái)這么多的好處，因此為了自己的身體健康，可以經(jīng)常用枸杞來(lái)泡茶喝哦。
枸杞子泡水喝注意事項(xiàng)
雖然說(shuō)將枸杞子泡水喝之后對(duì)于身體好處很大，但是一些注意事項(xiàng)仍舊是需要遵守的，否則容易給身體帶來(lái)一些不良影響。首先，并不是所有的人都是適合服用枸杞子的。因?yàn)殍坭阶有詼?，所以一些患有感冒、發(fā)燒或者是各種類型炎癥以及腹瀉的患者應(yīng)該避免服用。除此之外，一些高血壓病人或者是過(guò)于急躁的人群在日常也需要減少服用量或者是不吃，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火等情況。
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