紅毛丹的功效與禁忌
紅毛丹的功效與禁忌
紅毛丹是熱帶的一種水果，它富含多種營養(yǎng)元素，而且美味可口，那么紅毛丹有哪些的功效與作用，又有哪些禁忌呢，下面我們就一起了解下。
紅毛丹的功效與作用
1.增強(qiáng)人體免疫力
經(jīng)常吃紅毛丹能清熱解毒，提高身體的免疫能力。
2.潤發(fā)美膚
紅毛丹的營養(yǎng)成分能滋養(yǎng)身體，使人變得強(qiáng)壯，還有補(bǔ)血理氣、健發(fā)美膚的作用。
3.改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹的營養(yǎng)價(jià)值
紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。
紅毛丹的用處有哪些
紅毛丹的果實(shí)的殼我們可以用來煎煮，作為茶喝，能有效的改善口團(tuán)炎和腹瀉癥狀。
紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解。
其樹皮水煮當(dāng)茶飲，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。
紅毛丹的吃法
紅毛丹也叫毛荔枝，其外形和荔枝相似，所以其吃法也和荔枝一樣，只需扒開毛刺，漏出白色的果肉，即可食用，咬的時(shí)候，注意不能用力，否則很容易將核膜咬碎。
也可以用紅毛丹進(jìn)行泡茶，將紅毛丹果殼洗干凈，加水煎煮，可防止腹瀉，降火等功效。
紅毛丹也可以用來制作蜜餞、果醬、果凍等食品，也用來釀酒。
紅毛丹被劃分為溫性水果，不宜多吃，否則容易引起扁桃體發(fā)炎，高血壓、熱咳等癥狀。
紅毛丹其實(shí)和荔枝、龍眼屬于一類水果，吃起來的口感也是差不多的，水水的，很有嚼勁，在生活中是很適合小孩子吃的，但是吃多了也是容易上火的，要適量的食用，希望對(duì)大家有幫助。
吃紅毛丹的食用禁忌
1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過剩時(shí)，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。
2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會(huì)傷害手指，而且也不衛(wèi)生，正確的方法是用兩只手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。
3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。
4、紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬且脆的保護(hù)膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁，食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈。
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