蘆薈的吃法有哪些

時(shí)間：2017-06-27 11:33:39 芷婷783由分享

　　很多人都知道蘆薈可以吃，但是卻不知道蘆薈的吃法。蘆薈的吃法有哪些?孕婦可以吃蘆薈嗎?學(xué)習(xí)啦小編告訴大家蘆薈的服用禁忌，一起來(lái)看看吧。

　　蘆薈的吃法有哪些

　　番茄塊拌蘆薈的做法

　　食材：番茄、蘆薈、香菜、細(xì)香蔥、麻油、味精、鮮醬油。

　　1、把蘆薈葉肉取出，在開(kāi)水中煮燒3～5分鐘，撈出，切10克蘆薈葉肉成丁塊，備用。

　　2、將番茄洗凈，去掉果蒂后，切成丁塊。

　　3、將蘆薈丁放到番茄上，并將麻油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁，澆上汁。

　　4、番茄周邊擺放香菜嫩葉。

　　蘆薈炒肉絲的做法

　　1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

　　2、豬里脊切成絲，加入水淀粉、醬油攪勻。

　　3、坐鍋點(diǎn)火倒油，加入蔥絲、姜絲、蒜末、豬肉絲、豆瓣醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調(diào)味，加少許水淀粉勾芡即可。

　　蘆薈蔬菜湯的做法

　　材料：新鮮蘆薈葉 , 菠菜 , 紅蘿卜 , 白菜 , 干香菇 , 雞湯或肉湯。

　　1、先燒開(kāi)雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。

　　2、煮湯過(guò)程中如表面浮出殘?jiān)⌒囊ǔ?。如果水分蒸發(fā)，可再補(bǔ)充少許水分。

　　3、拿勺子品嘗一下湯的味道，淡的話再放點(diǎn)鹽。

　　孕婦可以吃蘆薈嗎

　　蘆薈是出了名的可以藥食兩用，但是蘆薈也有它的服用禁忌。這么說(shuō)來(lái)，孕婦可以吃蘆薈嗎?對(duì)此，專家認(rèn)為，孕婦應(yīng)該盡量避免食用蘆薈。

　　一方面，由于蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素對(duì)腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，所以如果一次性過(guò)多服用蘆薈，就有可能引起消化道的不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。

　　另一方面，蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，孕婦或女性月經(jīng)期間服用蘆薈的話容易引起腹痛，出血量增多甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　除了以上兩個(gè)方面以外，蘆薈外用時(shí)也有可能引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。

　　因此，為了媽媽和寶寶的健康著想，不建議孕婦食用蘆薈。添加了蘆薈的食物如酸奶等，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是不適合吃的。

　　蘆薈的服用禁忌

　　蘆薈對(duì)人體的好處很多，可用于治療熱結(jié)便秘、小兒驚癇、疳熱蟲(chóng)積、萎縮性鼻炎、瘰疬等疾病。蘆薈中還含有大量的微量元素、氨基酸、有機(jī)酸、維生素等70余種成分，長(zhǎng)期食用蘆薈可提高人體免疫力，外用還可美容、治療燙傷。有人說(shuō)，在家里種上蘆薈，就像家里有一個(gè)私人醫(yī)生一樣。

　　但凡藥三分毒，蘆薈也是有其服用禁忌的，具體情況如下：

　　1、蘆薈刺激性強(qiáng)，胃不好的人應(yīng)避免使用，否則可能會(huì)引起劇烈的腹瀉和腹痛。

　　2、胃功能正常的人服用蘆薈時(shí)，應(yīng)從小劑量開(kāi)始。如在服用過(guò)程中感到不適，則立即停服。

　　3、蘆薈葉的表皮部分是刺激性最強(qiáng)的部分，所以過(guò)敏性皮膚的人不宜使用。

　　4、蘆薈用于燙傷時(shí)，要先用自來(lái)水沖洗患部，待患部熱退后，用蘆薈葉肉制的軟膏狀物質(zhì)貼于患部。

　　5、使用青霉素過(guò)敏的人，服用蘆薈時(shí)可能會(huì)引起強(qiáng)烈的充血反應(yīng)，因此使用蘆薈時(shí)，應(yīng)特別慎重，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　另外，妊娠中的婦女要慎重拿蘆薈當(dāng)胃藥服用，因?yàn)樘J薈引起流產(chǎn)的危險(xiǎn)性極大。