紅花泡腳的功效
紅花泡腳的功效
紅花,又稱草紅花。具特異香氣,味微苦。你知道它可以用來(lái)泡腳嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
紅花的簡(jiǎn)介
紅花,又稱草紅花。具特異香氣,味微苦。以花片長(zhǎng)、色鮮紅、質(zhì)柔軟者為佳。是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經(jīng),祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預(yù)防作用。
紅花泡腳的功效與作用
紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內(nèi)時(shí),常加紅花一小把,紗布包煮開(kāi)可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)。活血能經(jīng);祛瘀止痛,紅花味辛、性溫,歸心、肝經(jīng)。氣香行散,入血分具有活血通經(jīng),祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后血暈,瘀滯腹痛,胸痹心痛,血積,跌打瘀腫,關(guān)節(jié)疼痛,中風(fēng)癱瘓,斑疹紫暗。
紅花泡腳的方法
取紅花10-15克(大約一小撮)放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺(jué)到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)踝部,能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮,但是一旦出現(xiàn)這種情況,又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來(lái)泡腳,也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來(lái)泡腳,還可以改善血液循環(huán),預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好,平時(shí)手腳容易發(fā)麻,或者下肢出現(xiàn)淤血,就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后,不僅能夠使血液循環(huán)問(wèn)題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳,還能起到一定的治療作用。
血壓高別用紅花泡腳
網(wǎng)絡(luò)上開(kāi)始流傳一種泡腳藥方:即艾葉+紅花,一些患者開(kāi)始效仿,可是因此去就醫(yī)的卻不少,多是高血壓病患,用該藥方泡腳后,感到頭暈,血壓波動(dòng)也較大。
高血壓患者不宜
專家認(rèn)為艾葉和紅花均有溫經(jīng)、散寒、活血、通絡(luò)的作用,高血壓患者用此方泡腳,易發(fā)生缺血,引發(fā)頭暈。
高血壓患者適合使用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。體質(zhì)弱的女性,如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、臉色發(fā)紫的,可以用艾葉泡腳。
氣虛的中老年人,可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。需要活血補(bǔ)腎的中老年人,可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時(shí)各藥取15~20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。
需要注意的是,中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆,否則藥液有效成分會(huì)損失。皮膚有新的破損、傷口時(shí)要暫停使用中藥泡腳。
紅花泡腳注意事項(xiàng)
1熱水的溫度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
2泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),半小時(shí)就可以。
3飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳,一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因?yàn)檫@段時(shí)間4腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
5經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
6泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說(shuō)呢你腎寒,泡腳的時(shí)候可以喝些熱開(kāi)水或者姜糖水。
7要選擇木盆或搪瓷盆來(lái)泡腳,不要用金屬或塑料盆,因?yàn)檫@類盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì),使得藥效下降。
8泡腳貴在堅(jiān)持,如果能堅(jiān)持用這個(gè)泡腳方法三個(gè)月到一年,一定可以調(diào)理好身體永別痛經(jīng)!
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