紅花泡腳的功效
紅花泡腳的功效
紅花,又稱草紅花。具特異香氣,味微苦。你知道它可以用來泡腳嗎?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
紅花的簡介
紅花,又稱草紅花。具特異香氣,味微苦。以花片長、色鮮紅、質柔軟者為佳。是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。
紅花泡腳的功效與作用
紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內時,常加紅花一小把,紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環(huán)?;钛芙?祛瘀止痛,紅花味辛、性溫,歸心、肝經。氣香行散,入血分具有活血通經,祛瘀止痛的功效主治痛經,經閉,產后血暈,瘀滯腹痛,胸痹心痛,血積,跌打瘀腫,關節(jié)疼痛,中風癱瘓,斑疹紫暗。
紅花泡腳的方法
取紅花10-15克(大約一小撮)放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,能夠預防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經常會發(fā)生皴裂和破皮,但是一旦出現(xiàn)這種情況,又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳,也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳,還可以改善血液循環(huán),預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
如果血液循環(huán)不好,平時手腳容易發(fā)麻,或者下肢出現(xiàn)淤血,就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后,不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳,還能起到一定的治療作用。
血壓高別用紅花泡腳
網絡上開始流傳一種泡腳藥方:即艾葉+紅花,一些患者開始效仿,可是因此去就醫(yī)的卻不少,多是高血壓病患,用該藥方泡腳后,感到頭暈,血壓波動也較大。
高血壓患者不宜
專家認為艾葉和紅花均有溫經、散寒、活血、通絡的作用,高血壓患者用此方泡腳,易發(fā)生缺血,引發(fā)頭暈。
高血壓患者適合使用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。體質弱的女性,如痛經、月經不調、臉色發(fā)紫的,可以用艾葉泡腳。
氣虛的中老年人,可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。需要活血補腎的中老年人,可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時各藥取15~20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。
需要注意的是,中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆,否則藥液有效成分會損失。皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。
紅花泡腳注意事項
1熱水的溫度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
2泡的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半小時就可以。
3飯后半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了,因為這段時間4腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
5經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
6泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒,泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。
7要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因為這類盆的化學成分會和藥汁發(fā)生反應生成有害物質,使得藥效下降。
8泡腳貴在堅持,如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年,一定可以調理好身體永別痛經!
猜你喜歡