西洋參的養(yǎng)生食用方法和西洋參的簡介
西洋參的養(yǎng)生食用方法和西洋參的簡介
西洋參具有滋陰補氣， 寧神益智及清熱生津， 降火消暑的雙重功效。西洋參的食用方法有很多種。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的西洋參的養(yǎng)生食用方法和西洋參的簡介，供大家參考。
西洋參的養(yǎng)生食用方法
1、含化法
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的玻璃瓶內(nèi)或瓷瓶內(nèi)。每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細細咀嚼咽下。
2、蒸服法
將西洋參用小火烘干，研成細末，次取5克，將一個雞蛋拌入，蒸熟后服用。
3、沖粉法
將西洋參研成細粉狀，每次使用5克參粉置于杯中，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味。
4、燉服法
將西洋參切片，每日取2～5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3～5小時。碗口加蓋，再將碗置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用。
西洋參的簡介
西洋參是人參的一種，可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
西洋參是人參的一種，可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。但大家對西洋參泡水喝的功效了解又有多少?下面我們來了解一下到底西洋參泡水喝有什么功效吧!
西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: "西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之". 故補而不燥是西洋參的特別之處。
西洋參泡水喝的方法
1、準(zhǔn)備西洋參片或參須3g，枸杞3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。
2、拿出西洋參片或參須3g，菊花0.5g，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。西洋參片或段或參須3g，麥冬1g，加水煮沸后用文火煮約1小時，飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。
3、把西洋參放到杯里，用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。一天喝到晚，水沒有了就加一點，基本上一天一杯。到最后可以把西洋參全部都把它吃下去。
西洋參和紅參能一起吃嗎
我們都知道人參能對我們的身體進行更好的調(diào)理,能很好的提高身體的免疫力,但是不同種類的人參對身體的調(diào)理效果也是不一樣的,其中西洋參和紅參都是最常見的,但是紅參是食用過多特別容易引起上火,而西洋參又有很好的清熱的作用,有很多人喜歡將兩者結(jié)合在一起食用減輕上火的癥狀,下面一起了解下西洋參和紅參一起吃有什么好處。
1、可以在一起吃,西洋參性質(zhì)平和滋潤,偏于益氣養(yǎng)陰,人參性質(zhì)溫,特別是紅參,性熱,容易上火。氣虛證是人參的適應(yīng)癥,因為人參是補氣的;實證表示邪氣實,需要祛邪,如果邪氣實同時又存在正氣虛,可以在使用祛邪藥的同時配合補氣藥同用,扶正而祛邪。
2、西洋參和紅參一起吃能很好的減輕上火的癥狀,但是一定不能食用的過量,另外想要讓身體更加的健康一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
紅參的作用
1、紅參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心肌以及血管具有興奮作用,而大量時反而有抑制作用。
2、加強機體對有害因素的抵抗力。
3、對因腎上腺素引起的高血糖動物有降低血糖的作用,對糖尿病患者除能自覺改善癥狀外,還有輕微的降血糖作用,并與胰島素有協(xié)同作用。
4、能促進動物的性腺功能,小白鼠吃小量紅參,能產(chǎn)生舉尾現(xiàn)象。
5、在適當(dāng)劑量,對家兔也能增加體重,使血漿白蛋白與球蛋白的比值上升。
6、刺激造血器官,有改善貧血的作用。
7、長期服用小量,可使網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)即能亢。
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