橄欖油的美膚方法與橄欖油的適宜人群
橄欖油的美膚方法與橄欖油的適宜人群
早晨喝一杯加入橄欖油的水，還可以緩解便秘現(xiàn)象，橄欖油對(duì)于其他的腸胃疾病也有不錯(cuò)的防治效果，例如慢性腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下橄欖油的美膚方法與橄欖油的適宜人群吧。
橄欖油的美膚方法
1、卸妝油:卸妝時(shí),滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見(jiàn)的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,滋養(yǎng)肌膚,去除細(xì)小皺紋。
2、日常護(hù)唇:用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部,有益于保持水分,消除及延緩唇紋出現(xiàn),防止口唇脫皮裂開(kāi)。天氣突然轉(zhuǎn)冷,感冒或腸胃不好,常會(huì)為口唇脫皮裂開(kāi)苦惱,只要擦上少量本品,兩三天后可使口唇重新變的光滑。
3、日常護(hù)膚:潔膚后涂上本品,有益于保持水分并滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚,消除及延緩皺紋出現(xiàn),減緩皮膚老化速度。
4、日常護(hù)發(fā):洗發(fā)后,于臉盆中注入少量本品若干,一經(jīng)漂洗,油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上,或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā),常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮,防止頭發(fā)枯黃起叉。
5、橄欖油浴:沐浴時(shí)將身體洗凈,以棉花浸本品,遍涂全身,用熱毛巾包裹,十分鐘后再用溫水沖一遍即可。
6、防裂止癢:在干燥的秋冬,可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過(guò)少引起的瘙癢,亦可呵護(hù)嬰兒皮膚,在嬰兒腋下臀部等處涂上本品,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
7、按摩油:炎熱的夏季,橄欖油是最佳的防曬按摩油,游泳前后,用橄欖油涂抹全身,可極其有效地嬌嫩的肌膚。
橄欖油的適宜人群
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)：橄欖油有助于平衡新陳代謝，促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼和大腦發(fā)育。
對(duì)成年人來(lái)說(shuō)：有助于防止動(dòng)脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)：橄欖油對(duì)于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用?？梢詼p緩細(xì)胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。
對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)：橄欖油所含的多種營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)于肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽(yù)為“美女之油”。
如何用橄欖油洗臉
特級(jí)初榨橄欖油的質(zhì)量在市場(chǎng)上還是比較好的油，一些指標(biāo)比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用來(lái)護(hù)膚是比較好的，一般用玻璃瓶的就可以，用鐵桶裝的有些小貴。
用特級(jí)初榨橄欖油洗臉?lè)椒ㄈ缦拢?/p>
1、在臉盆里島上38-40℃的溫水，這是最適的洗臉溫度，然后滴上幾滴橄欖油，輕輕攪拌。然后用輕輕的按摩臉部。洗后用面巾紙輕輕將臉擦干，讓橄欖油被充分吸收。臉干后再輕輕的按摩額頭和眼角，消除細(xì)小的皺紋。最后用洗面奶清洗，每天晚上睡前洗一次就可以。
2、先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經(jīng)過(guò)10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。
這樣用橄欖油洗臉可以很好的消除皺紋，同時(shí)能延緩皮膚衰老，讓你永葆青春。
孕婦怎么用橄欖油按摩肚子
橄欖油中含有的非常豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝以及血液的循環(huán),因而再被人體肌膚良好的吸收之后,對(duì)肌膚進(jìn)行滋潤(rùn),讓肌膚重新恢復(fù)光澤細(xì)膩和彈性。所以,對(duì)于妊娠紋來(lái)說(shuō),橄欖油還是有比較良好的預(yù)防以及修復(fù)的能力的。那么孕婦怎么用橄欖油按摩肚子?
1、大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,孕婦不妨使用橄欖油或含維生素E的潤(rùn)膚霜,涂抹在肚子上,增加肌膚的彈性與韌性,并多做輕柔的運(yùn)動(dòng),可有效減少妊娠紋。
2、橄欖油對(duì)于消除妊娠紋有好處,但是也要注意用正確的方法來(lái)進(jìn)行按摩。準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成,只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加,妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大。
3、最好在洗完澡后使用(因?yàn)槭侨硌貉h(huán)最佳時(shí)機(jī)),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩時(shí)間約十~十五分鐘左右。
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