女人產(chǎn)后喝四物湯什么時間最好
女人產(chǎn)后喝四物湯什么時間最好
當(dāng)前很多女人為了自己的健康始終保持很好，愿意通過喝四物湯保持身體的健康。產(chǎn)后喝四物湯能幫助恢復(fù)身體。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的女人產(chǎn)后喝四物湯的時間，希望對你有幫助。
女人產(chǎn)后喝四物湯的時間
很多女子在產(chǎn)后都會選擇服用四物湯,四物湯是女人的保健品之一,這樣的保健品對女人來說是最好的,抗衰老,同時還具有養(yǎng)血活血的效果,而四物湯對女人來講還有治療各種婦科疾病的功效和作用,很多產(chǎn)后的女子選擇在產(chǎn)后服用四物湯的話大多數(shù)都是由于惡露太多了,所以說選擇服用四物湯來改善一些惡露的現(xiàn)象,還有一些不舒適的現(xiàn)象
四物湯最佳的服用時機(jī) 女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補(bǔ)。
四物湯四大主角介紹
1、當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
2、熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
3、川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
4、白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
四物湯的肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。
◎加去皮雞肉會比加排骨清淡。
◎煮到雞肉熟透后，再加點(diǎn)素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊!
◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質(zhì)，對皮膚很好哦。
四物湯標(biāo)準(zhǔn)配方
四物湯不僅是婦科養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的常用方,也是通治各種血病的基本方劑。四物湯最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》。古書里所講的四物湯配方是36克。到現(xiàn)在經(jīng)歷上千年,配方劑量一般不完全照搬古方。
標(biāo)準(zhǔn)配方:當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。
方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng)為君;熟地黃滋陰補(bǔ)血為臣;白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐;川芎活血行氣,暢通氣血為使。四味合用,補(bǔ)而不滯,滋而不膩,養(yǎng)血活血,可使?fàn)I血調(diào)和。
四物湯最主要的是以上四種藥材,但是四物湯并不是說只有四種。因?yàn)椴簧倥撕炔涣?xí)慣濃重的中藥味,在煮的時候可以加入紅棗、枸杞、冰糖,還可以與雞肉排骨和其他一起煮,這樣能使四物湯更加美味。
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