喝黑烏龍茶可以減肥嗎
喝黑烏龍茶可以減肥嗎
烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。經(jīng)常喝黑烏龍茶可以減肥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的喝黑烏龍茶可以減肥，一起來(lái)看一看吧。
喝黑烏龍茶可以減肥
喝黑烏龍茶是可以減肥的，黑烏龍茶的某些成分既可以有效抑制體內(nèi)脂肪的吸收，同時(shí)還能夠有效的分解脂肪，因此具有了其他茶葉類型不具備的減肥效果。常喝黑烏龍茶能夠促進(jìn)身體代謝循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，縮短排便的時(shí)間，因而達(dá)到減肥瘦身的目的。
而且還曾有人通過(guò)飲用黑烏龍茶在半年內(nèi)就成功的減重76斤，成為了一個(gè)非常棒的減肥瘦身的例子，并且通過(guò)體重的控制成功了擺脫了三高的問(wèn)題，讓自己的形象和健康都得到了較大的維護(hù)。
黑烏龍茶的功效
當(dāng)然，黑烏龍茶除了有減肥的功效外，還有許多對(duì)人體有益的養(yǎng)生保健功效。其中最為明顯的就是排毒功效。
黑烏龍茶可以抑制百分之二十種脂肪的吸收，效果非常的神奇。而有喝過(guò)黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒(méi)有喝烏龍茶的人的兩倍。所以說(shuō)黑烏龍茶不僅能夠抑制脂肪的吸收，還能夠幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的排毒功效。
同時(shí)，黑烏龍茶還能夠預(yù)防蛀牙，并且有抗腫瘤、預(yù)防老化的功效。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成，起到預(yù)防食道癌的效果。同時(shí)，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
茶樹夏季怎么管理好
茶樹經(jīng)過(guò)連續(xù)采摘，體內(nèi)的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被消耗，時(shí)逢夏季高溫，土壤板結(jié)，雜草叢生，且地力下降，蟲害較多，影響正常生長(zhǎng)。因此，夏季茶園管理的主要任務(wù)是恢復(fù)茶樹生機(jī)，創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)夏秋茶優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)。
除草松土。防止草荒是夏季茶園管理的重要內(nèi)容。一般在樹冠滴水線內(nèi)為10厘米，在滴水線外為20厘米，并挖掉石塊、雜草和草蔸，打碎土塊，疏松土壤，使其通氣、透水，提高積蓄和供給水肥的能力，加速土壤熟化，形成松軟肥沃的耕作層，促進(jìn)茶樹早生快發(fā)，提高夏秋茶的產(chǎn)量。
追施夏肥。春茶采摘以后，樹體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量消耗，新梢停止生長(zhǎng)，而根系生長(zhǎng)加強(qiáng)，因此要及時(shí)施肥補(bǔ)充樹體養(yǎng)分。據(jù)試驗(yàn)，一般從茶園采收100公斤于茶，應(yīng)補(bǔ)償10公斤純氮，才能維持土壤原有肥力水平。如預(yù)計(jì)畝產(chǎn)150公斤干茶，應(yīng)施15公斤純氮，其中5公斤作基肥，10公斤作追肥。有機(jī)肥如菜餅、堆肥、廄肥、綠肥等，或每年或隔年作基肥，可作隔行施，并結(jié)合施磷、鉀肥。在茶園施肥中，追肥次數(shù)可適當(dāng)多些，使土壤中有效氮含量季節(jié)分布比較均衡，在生長(zhǎng)的各個(gè)高峰能吸收到較多的養(yǎng)分，以利增加全年產(chǎn)量。每年施兩次的為：春茶前施60%，夏茶前施40%。每年施3次的為：春茶、夏茶、秋茶前，分別施40%、30%、30%，或50%、25%、25%，氮、磷、鉀的配比為2-4:1:1。一般每畝茶園在夏肥中施用尿素15公斤，普鈣或鈣鎂磷肥11.5公斤、氯化鉀7.5公斤，結(jié)合茶園松土除草，在茶樹樹冠滴水線外緣，挖一條深12-15厘米深的小溝，深施后立即覆土，最好在5月下旬至6月上旬施完夏茶肥。
修剪樹冠。投產(chǎn)茶園的茶樹修剪，一般只采用輕修剪和深修剪二種。深修剪主要用于樹冠分枝過(guò)于密集，并出現(xiàn)雞爪枝和回枯枝，對(duì)夾葉大量發(fā)生，茶葉產(chǎn)量明顯下降的茶樹。深修剪的深度是剪除樹冠面上10-15厘米的枝條。深修剪對(duì)當(dāng)年產(chǎn)量有一定影響;一般在茶樹開始出現(xiàn)衰老后，隔5-7年進(jìn)行一次。輕修剪是剪去樹冠面上突出的枝條，一般剪去3-5厘米左右，修剪時(shí)期應(yīng)抓緊在5月下旬以前進(jìn)行。
防治病蟲。夏季茶園重點(diǎn)是防治茶餅病和茶芽枯病，蟲害的重點(diǎn)是茶毛蟲和茶尺蠖。茶餅病主要危害新梢和嫩葉，病斑在葉的正面凹陷，背面呈饅頭狀突起，并產(chǎn)生灰白色粉末狀孢子。防治時(shí)可用0.2%-0.5%硫酸銅溶液噴霧，每隔7天噴一次，連噴2-3次。茶芽枯病造成的病葉扭曲，呈不規(guī)則形，枯焦?fàn)?，病斑黑色或黑褐色，一般在夏茶的嫩葉上發(fā)生。每畝可用70%甲基托布津75-100克，兌水50公斤噴霧。每隔7天噴一次。茶毛蟲、茶尺蠖等的幼蟲蛀食嫩葉、嫩芽嚴(yán)重時(shí)可將全部葉片食光，可每畝用90%可濕性敵百蟲粉劑100-150克，兌水45公斤噴霧，每5-7天噴一次。
猜你感興趣：
1.排毒減肥茶有哪些
4.烏龍茶能減肥嗎