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烏龍茶減肥應(yīng)該怎么喝

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  由于烏龍茶在分解脂肪、減肥健美上有著顯著的功效,所以烏龍茶在日本也被稱之為“美容茶”、“健美茶”,現(xiàn)如今更有不少人把它直接當(dāng)成“減肥茶”來(lái)飲用。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的烏龍茶減肥的喝法,供大家參考。

  烏龍茶減肥的喝法

  實(shí)驗(yàn)證明,每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定,但是當(dāng)食物太油膩時(shí),最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。

  在東方飲食中,烏龍茶十分常見(jiàn),這也很便于我們通過(guò)喝烏龍茶來(lái)減肥,而意大利人也很喜歡以此來(lái)作為飲品。其實(shí),除了喝,烏龍茶還可以作為烹調(diào)食材,與其他食品搭配,炮制出風(fēng)味一流的小吃菜肴哦!

  烏龍茶風(fēng)味減肥餐

  烏龍茶果凍

  1、300cc的無(wú)糖黑烏龍茶(超市便利店有售)放到鍋中煮沸,放入果凍粉或明膠溶解后,放置在常溫下,等熱氣賽去。

  2、然后將烏龍茶倒入小杯子中,放到冰箱中冷凍,待果凍凝結(jié)后取出,加煉乳或蜂蜜伴著吃。

  烏龍茶煮肉

  1、將600克的豬里脊肉(去掉脂肪部分)放到鍋中,放點(diǎn)京蔥和烏龍茶茶葉,加點(diǎn)水,用小火熬煮1小時(shí)。

  2、掉湯汁,加100cc醬油、100cc醋、200cc的水,4勺砂糖,再次慢慢熬煮,煮好后就能作為菜肴來(lái)伴著米飯吃。

  烏龍茶冰淇淋

  1、在鍋中加入250cc牛奶、60cc鮮奶油和適量的烏龍茶茶葉,用小火煮一下。

  2、碗中打入3個(gè)雞蛋黃,加50克精制砂糖,攪拌成泡。

  3、所有材料混合,攪拌均勻后關(guān)火,倒入碗中,放在冰水里降溫。

  4、到冰箱中冷卻,當(dāng)慢慢開(kāi)始凝固后,取出,讓空氣進(jìn)入到雪糕中,再放回冰箱繼續(xù)凝固,如此來(lái)回重復(fù)4-5次就可以食用了。

  烏龍茶的種類

  對(duì)于烏龍茶,大部分人只知道它是茶的一種,很多茶都是屬于它的范疇,比如鐵觀音。但是對(duì)于它到底有哪些種類卻是不知道的,下面小編我就為您介紹一下烏龍茶的幾個(gè)主要的品種吧!

  安溪鐵觀音

  產(chǎn)自福建安溪縣,中國(guó)十大名茶之一,鐵觀音是烏龍茶的極品,其品質(zhì)特征是:茶條卷曲,肥壯圓結(jié),沉重勻整,色澤砂綠,整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀,有天然馥郁的蘭花香,滋味醇厚甘鮮,回甘悠久,俗稱有“音韻”。鐵觀音茶香高而持久,可謂“七泡有余香”。

  葉形橢圓,葉緣齒疏而鈍,葉面呈波浪狀隆起,具明顯肋骨形,略向背面反卷,葉肉肥厚,葉色濃綠光潤(rùn),葉基部稍鈍,葉尖端稍凹,向左稍歪,略廠下垂,嫩芽紫紅色,因此有“紅芽歪尾桃”之稱,這是純種特征之一。

  湯濃韻明不很香,其香氣濃郁,入口甘甜,湯水色澤相對(duì)清淡,尤其頭泡、二泡茶更是如此,三泡之后,其湯色呈黃綠色,湯水入口,細(xì)攪可感其帶微酸,口感特殊,而且酸中有香,香中含酸。酸中有甘,甘中帶香,水香長(zhǎng)流。其茶質(zhì)特征主要有三方面:“湯濃”指所泡茶湯呈金黃色,色澤亮麗,色度較深;“韻明”指安溪鐵觀音特有的“觀音韻”明顯,喝后口喉有爽朗感覺(jué);“微香”則指比較而言,其湯味雖香但悠悠然不強(qiáng)烈。

  鐵觀音是烏龍茶的極品,其品質(zhì)特征是:茶條卷曲,肥壯圓結(jié),沉重勻整,色澤砂綠。

  鳳凰水仙

  是產(chǎn)于廣東潮安鳳凰鄉(xiāng)的條形烏龍茶,分單叢、浪菜、水仙三個(gè)級(jí)別。有天然花香,蜜韻,滋味濃、醇、爽、甘,耐沖泡。主銷廣東、港澳地區(qū),外銷日本、東南亞、美國(guó)。鳳凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之譽(yù)。茶條肥大,色澤呈鱔魚皮色,油潤(rùn)有光。茶湯澄黃清澈,味醇爽口回甘,香味持久,耐泡。

  東方美人

  是臺(tái)灣獨(dú)有的名茶,又名膨風(fēng)茶,又因其茶芽白毫顯著,又名為白毫烏龍茶。東方美人茶葉外觀頗顯美感,葉身呈白綠黃紅褐五色相間,鮮艷可愛(ài),茶湯水色呈較深的琥珀色,嘗起來(lái)濃厚甘醇,并帶有熟果香和蜂蜜芬芳。

  羅漢沉香

  產(chǎn)于四川蒙頂山。羅漢沉香兼有紅茶和白茶的優(yōu)點(diǎn),獨(dú)特的“果香樟韻”,滋味鮮醇高爽,果香清甜,樟香幽長(zhǎng)濃郁,香氣高雅持久。

  紅水烏龍

  紅水烏龍是早期的三地茶區(qū)的凍頂烏龍茶,即因栽種及氣候條件因素,制作毛茶即以中重度發(fā)酵方式,加上重度烘焙,造就紅水烏龍成為時(shí)代飲品,不過(guò)隨著整個(gè)茶鄉(xiāng)栽種面積擴(kuò)大,加上比賽茶蔚為風(fēng)行,「凍頂」名氣蓋過(guò)「紅水」,一向制作嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募t水烏龍,也開(kāi)始隨著凍頂式烏龍,走入中發(fā)酵的期程,紅水、凍頂二者并進(jìn),但也隨著臺(tái)灣高山茶的興起,二者逐漸退變,甚至幾乎遺忘。

  烏龍紅茶

  烏龍紅茶是當(dāng)代的制茶產(chǎn)物,以小種烏龍茶制作成紅茶,有蜜香烏龍紅茶、蜜香金萱紅茶于是誕生。

  有別于舞鶴茶區(qū)以臺(tái)茶制作的紅玉紅茶,烘培出香氣中有蜂蜜香味的蜜香烏龍(金萱)紅茶,喝起來(lái)甘中帶甜,又不失烏龍茶重喉韻的回甘滋味。

  紅烏龍

  紅烏龍是結(jié)合烏龍茶與紅茶之特色所創(chuàng)造的一種新興特色茶,屬重發(fā)酵、著重烘焙的半球型烏龍茶,茶湯水色琥珀橙紅如紅茶,滋味則如烏龍茶、具熟果香、醇厚圓潤(rùn)、耐泡,不但適合一般熱水沖泡,冷泡更顯其特色,推出后已受到廣大茶迷的注目與喜愛(ài)。

  茶樹(shù)夏天怎么施肥

  春茶采摘以后,樹(shù)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量消耗,新梢停止生長(zhǎng),而根系生長(zhǎng)加強(qiáng),因此要及時(shí)施肥補(bǔ)充樹(shù)體養(yǎng)分。據(jù)試驗(yàn),一般從茶園采收100公斤干茶,應(yīng)補(bǔ)償10公斤純氮,才能維持土壤原有肥力水平。如預(yù)計(jì)畝產(chǎn)150公斤干茶,應(yīng)施15公斤純氮,其中5公斤作基肥,10公斤作追肥。有機(jī)肥如菜餅、堆肥、廄肥、綠肥等,或每年或隔年作基肥,可作隔行施,并結(jié)合施磷、鉀肥。在茶園施肥中,追肥次數(shù)可適當(dāng)多些,使土壤中有效氮含量季節(jié)分布比較均衡,在生長(zhǎng)的各個(gè)高峰能吸收到較多的養(yǎng)分,以利增加全年產(chǎn)量。每年施兩次的為:春茶前施60%,夏茶前施40%。每年施3次的為:春茶、夏茶、秋茶前,分別施40%、30%、30%,或50%、25%、25%,氮、磷、鉀的配比為2~4:1:1。一般每畝茶園在夏肥中施用尿素15公斤,普鈣或鈣鎂磷肥11.5公斤、氯化鉀7.5公斤,結(jié)合茶園松土除草,在茶樹(shù)樹(shù)冠滴水線外緣,挖一條深12~15厘米深的小溝,深施后立即覆土,最好在6月上旬施完夏茶肥。

  茶樹(shù)夏季有哪些病蟲(chóng)害

  夏季茶園重點(diǎn)是防治茶餅病和茶芽枯病,蟲(chóng)害的重點(diǎn)是茶毛蟲(chóng)和茶尺蠖。茶餅病主要危害新梢和嫩葉,病斑在葉的正面凹陷,背面呈饅頭狀突起,并產(chǎn)生灰白色粉末狀孢子。防治時(shí)可用0.2%~0.5%硫酸銅溶液噴霧,每隔7天噴一次,連噴2~3次。茶芽枯病造成的病葉扭曲,呈不規(guī)則形,枯焦?fàn)睿“吆谏蚝诤稚?,一般在夏茶的嫩葉上發(fā)生。每畝可用70%甲基托布津75~100克,兌水50公斤噴霧。每隔7天噴一次。茶毛蟲(chóng)、茶尺蠖等的幼蟲(chóng)蛀食嫩葉、嫩芽嚴(yán)重時(shí)可將全部葉片食光,可每畝用90%可濕性敵百蟲(chóng)噴施。


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