忌食或慎食黑豆的人群有哪些

時間：2017-10-23 13:41:13 曉瓊996由分享

忌食或慎食黑豆的人群有哪些

　　黑豆是豆類中的滋補(bǔ)王，小編喜歡早上喝黑豆?jié){，不僅好喝，還能養(yǎng)腎、抑制視力下降，是電腦族的營養(yǎng)早餐。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的忌食或慎食黑豆的人群，一起來看一看吧。

　　忌食或慎食黑豆的人群

　　1、一般在孕期不宜過多食用黑豆，以免影響體內(nèi)激素水平。

　　2、痛風(fēng)病人不能吃，因為豆類含嘌呤高，會造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關(guān)節(jié)上造成痛風(fēng)。痛風(fēng)病人吃了會造成痛風(fēng)加重。體內(nèi)濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。

　　3、月經(jīng)平時就不準(zhǔn)確延遲的人，就不要吃黑豆，因為黑豆有的人吃會推遲排卵。

　　4、小兒不宜多食。黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

　　男性吃黑豆的作用

　　1. 黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效;

　　2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

　　3. 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。

　　黑豆又叫做烏豆，腎虛所引起的腰膝酸軟癥狀，可以取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用。現(xiàn)代人的工作壓力比較大，很容易出現(xiàn)體虛的狀況，補(bǔ)腎就顯得極為重要了。

　　黑豆是一種有效的補(bǔ)腎食物，中醫(yī)的理論中，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。腎虛的人經(jīng)常吃黑豆，可以祛風(fēng)除熱，解毒利尿，補(bǔ)腎養(yǎng)血之功能。

　　所以經(jīng)常吃黑豆，對于男性腎虛引起的癥狀有非常好的治療效果，有效的改善男性的健康，除了黑豆，藥物療法也是不可或缺的，男肽是肽類物質(zhì)，肽類物質(zhì)相比于傳統(tǒng)物質(zhì)的吸收速度快，具有更出色的生物活性功能。男肽中的活性肽通過補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)肽能神經(jīng)元細(xì)胞，達(dá)到肽能神經(jīng)暢通，提高傳導(dǎo)的速度，又和垂體素HGH結(jié)合，補(bǔ)充男性生理能量，神經(jīng)傳導(dǎo)和性能量得到雙向調(diào)整，通過三個階段達(dá)到性自主控制消除男性功能障礙的目的。