干咳嗽吃什么好食療方
干咳嗽吃什么好食療方
干咳嗽雖然不是什么大病，但是咳嗽起來感覺很難受，特別是小孩子干咳嗽久了光哭不說，還很讓家長擔(dān)心。以下是小編收集整理的干咳嗽食療方，希望對你有幫助。
干咳嗽食療方
白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。
做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。
用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。
鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個。
做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。
冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。
做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。小貼士：蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。
牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。
做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。
花生紅棗蜂蜜湯
原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。
醋炒鴨蛋
原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內(nèi)，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。
魚腥草煲豬肺
原料：魚腥草30克，豬肺250克。
做法：
1、將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
2、把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。
功效：此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風(fēng)熱咳嗽的治療功效顯著。
長期干咳嗽怎么辦
對于有明確西醫(yī)因素的咳嗽，要注意積極治療諸如呼吸道方面的疾病，對于經(jīng)常性的頻繁咳嗽，可以采用對癥治療的方法改善緩解癥狀。同時要結(jié)合中醫(yī)在治療咳嗽方面的積極作用，辯證施治，結(jié)合中醫(yī)中藥，針灸，飲食，運動鍛煉等其他輔助的治療方法，進(jìn)而改善緩解癥狀。
咳嗽在中西醫(yī)都有著豐富的認(rèn)識和了解，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽因風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而不同。而西醫(yī)在認(rèn)為咳嗽是季節(jié)變化而導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的系列疾病。由于對咳嗽認(rèn)識不同，所以咳嗽在防治方面也必須結(jié)合具體的類型的及人群的特點等因素。
干咳嗽的病因
不同部位如鼻，氣管，肺，胃，食管的病變均可引起干咳，其病因也多種多樣，感染，炎癥，過敏，反流等均可引起咳嗽。持續(xù)時間在3周以內(nèi)的咳嗽成為急性咳嗽，其最常見的病因是普通感冒，其他常見病因包括急性支氣管炎、急性鼻竇炎、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、支氣管哮喘。
持續(xù)3～8周的咳嗽稱為亞急性咳嗽，患者應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查除外肺部病變，其常見病因包括感冒后咳嗽(又稱感染后咳嗽)、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘。持續(xù)8周以上而原因不明的咳嗽稱為慢性咳嗽，絕大多數(shù)慢性咳嗽(91%～94%)是由下列四種原因引起:上氣道咳嗽綜合征、咳嗽變異型哮喘、胃食管返流和慢性支氣管炎，而在不吸煙、未服用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(ACEI)藥物且胸部影像學(xué)檢查正常的患者中，幾乎都是由前3種疾病引起。
干咳嗽如何預(yù)防
1、氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
2、加強鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機體抗病能力。
3、生活要調(diào)理。對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
4、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
5、食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
6、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
7、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
8、及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
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