化痰止咳吃什么水果最好
其實，想要化痰止咳可以適當(dāng)吃一些水果，因為咳嗽不是什么大病，能通過食物來消除咳嗽的困擾那就再好不過了。以下是小編收集整理的化痰止咳必吃水果，希望對你有幫助。
化痰止咳必吃水果
1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
5、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>
止咳化痰的中草藥
1、天南星
成分:含有皂甙、苯甲酸、粘液質(zhì)及多量淀粉。
性味歸經(jīng):苦、辛，溫，有毒。歸肺、肝、脾經(jīng)。
作用:燥濕化痰，祛風(fēng)止痙。藥理實驗表明，所含皂甙能刺激胃粘膜，引起輕微惡心，反射性地引起支氣管分泌增加，產(chǎn)生祛痰作用。實驗表明，本品尚具有明顯的鎮(zhèn)靜作用以及鎮(zhèn)痙和鎮(zhèn)痛作用。
2、遠(yuǎn)志
成分:含皂甙、遠(yuǎn)志酸、樹脂、脂肪油等。
性味歸經(jīng):辛、苦，微溫。歸肺、心經(jīng)。
作用:寧心安神，祛痰開竅，消癰腫。所含皂甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。國外報道，所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含遠(yuǎn)志醇和遠(yuǎn)志酸均有祛痰作用，尚可使支氣管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用強度略遜。常與其他藥物配伍作為祛痰劑，用來治療慢性支氣管炎及各種原因引起的有痰咳嗽。
不良反應(yīng):大劑量口服可引起惡心嘔吐，胃炎及胃潰瘍病人以及孕婦慎用。
3、紫菀
成分:含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。
性味歸經(jīng):苦、甘，微溫。歸肺經(jīng)。
作用:化痰止咳。傳統(tǒng)經(jīng)驗認(rèn)為，本品能止咳化痰;而實驗證實，本品能顯著地增加呼吸道腺體的分泌作用，使痰液稀釋，易于咳出。其鎮(zhèn)咳作用不明顯。實驗表明，本品對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用。主要用以治療咳嗽且有痰涎壅盛 ，咳吐不爽者。
4、白芥子
成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子堿等。
性味歸經(jīng):辛，溫。歸肺經(jīng)。
作用:溫肺祛痰，利氣散結(jié)，通絡(luò)止痛。為惡心性祛痰藥，白芥子油對胃粘膜有輕度刺激，產(chǎn)生輕度惡心感，反射地增加支氣管的分泌而祛痰。適用于咳嗽而痰多清稀，胸脅滿悶作痛。
不良反應(yīng):過量可致胃腸炎，并發(fā)生腹瀉、腹痛等癥狀。
5、前胡
成分:白花前胡含吡喃香豆精類:白花前胡內(nèi)酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精類: 紫花前胡甙、紫花前胡素。
性味歸經(jīng):苦、辛，微寒。歸肺經(jīng)。
作用:降氣祛痰，宣散風(fēng)熱。有顯著增加呼吸道分泌作用，無顯著鎮(zhèn)咳作用。臨床上常與其他中藥配伍治療肺熱咳嗽，痰稠氣逆，如急性支氣管炎。
化痰止咳湯
1、鯽魚川貝湯
材料：鯽魚200克，川貝6克，姜絲適量。胡椒、鹽、陳皮各適量。
做法：鯽魚去鱗，除內(nèi)臟，洗凈備用。將川貝、胡椒、姜絲、陳皮放入魚腹中，封口。把魚放入鍋內(nèi)，加清水適量，用鹽調(diào)味，中火煮熟后，將魚腹中的材料取出，即可食肉喝湯了。
功效：貝母性味微寒、甘、苦，對清熱化痰有很好療效。由于川貝母有滋陰潤肺的功能，因此，可用于治療肺熱咳嗽、干咳少痰、咳痰帶血等癥，與麥東門、沙參配合使用，效果更佳。
2、枇杷葉蜜棗湯
材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆、冰糖。
做法：所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。
功效：枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
3、蘆筍老鴨湯
材料：蘆筍一根、老鴨子一只、蔥、姜、鹽。
做法將蘆筍剝?nèi)ビ财?，切成寸段，放入碗中待?將鴨子切塊，去內(nèi)臟、尾部，清洗干凈后放沸水中除盡血水;將湯鍋中的清水煮沸，把鴨肉、蔥段、姜塊放入鍋內(nèi)，用大火煮20分鐘，再改用小火熬煮2小時;待鴨肉七成熟時再下蘆筍，調(diào)入適量的食鹽即可食用。
功效：清熱溫肺，化痰止咳。鴨肉具有“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養(yǎng)胃生津，止咳息驚”的功效。蘆筍性味甘寒，也有清熱化痰的功效。兩者合食有清熱溫肺、化痰止咳的作用。
4、川貝燉鷓鴣
材料：川貝5克、鷓鴣1只、生姜2片。
做法：川貝稍浸泡;鷓鴣宰洗凈，去腸雜。一起與生姜下燉盅，加冷開水750毫升(約3碗量)，加蓋隔水燉約3小時，進(jìn)飲方下鹽，為2~3人用，或為2人一日分2次進(jìn)飲。
功效：川貝具有潤肺止咳，清燥化痰、散結(jié)除熱之功，鷓鴣為飛禽的肉類，有祛痰補腦之功。合為燉湯，有清燥潤肺、化痰止咳的功效，尤宜小兒與老人用。
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