肉蓯蓉向來(lái)就是能起到補(bǔ)腎壯的效果，所以說(shuō)肉蓯蓉是最好的補(bǔ)益之藥，那么肉蓯蓉怎么吃最好?以下是小編收集整理的關(guān)于肉蓯蓉的吃法，希望對(duì)你有幫助。

　　肉蓯蓉的吃法

　　1、肉蓯蓉治虛勞早衰

　　肉蓯蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有補(bǔ)虛延年之功。

　　2、肉蓯蓉治男子腎虛精虧，陽(yáng)痿尿頻

　　肉蓯蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟絲子60克。研為細(xì)末，酒煮山藥糊為丸。每次9克，每日2次。久服能溫腎壯陽(yáng)，固攝小便。

　　3、肉蓯蓉治老年性多尿癥

　　肉蓯蓉30克，粳米30克。

　　共煮粥，食服，每日1次，連服1周。

　　4、肉蓯蓉治消渴易饑

　　肉蓯蓉、山茱萸、五味子各等份。共研為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡鹽湯送下，每日3次。

　　5、肉蓯蓉治肝腎不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛

　　肉蓯蓉、杜仲、菟絲子、鎖陽(yáng)各250克。共研細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每日2次。

　　6、肉蓯蓉治便秘

　　肉蓯蓉30克。水煎服，每日 1劑。適用于年老津枯、產(chǎn)后血虛、熱病津傷之便秘。

　　亦可用肉蓯蓉10克，決明子10克，蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　或用肉蓯蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，當(dāng)歸60克。研為細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每日2次。

　　7、肉蓯蓉治腎陽(yáng)虛閉經(jīng)

　　肉蓯蓉、附子、茯苓、白術(shù)、桃仁、白芍各15克，干姜10克。水煎服，每日1劑。

　　8、肉蓯蓉治腎虛不孕

　　肉蓯蓉30克，鹿茸18克，原蠶蛾4.5克，山藥30克。煉蜜為丸，每服10克，每日2次。

　　吃肉蓯蓉的好處

　　1、肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，能抑制”陽(yáng)虛“癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

　　2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤(rùn)和排泄，具有真正的潤(rùn)腸通便作用。

　　3、肉蓯蓉還可增強(qiáng)免疫功能。肉蓯蓉多糖對(duì)人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

　　4、肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用:保護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓;保護(hù)肝臟，抗脂肪肝。

　　5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒(méi)有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對(duì)人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

　　怎樣選購(gòu)肉蓯蓉

　　1、看外觀

　　肉蓯蓉肉質(zhì)莖呈長(zhǎng)扁圓柱形，長(zhǎng)3至15厘米，直徑2至8厘米，下粗上細(xì)。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗葉，鱗葉菱形或三角形。體重，質(zhì)硬難折斷。斷面棕褐色，有淡棕色點(diǎn)狀維管束，排列成波狀環(huán)紋，木部約占4/5，有時(shí)中空。氣微，味甜，微苦。以條粗壯，密生鱗葉，質(zhì)柔潤(rùn)者為佳。

　　2、分類

　　商品有淡肉蓯蓉和咸肉蓯蓉兩種，淡肉蓯蓉以個(gè)大身肥、鱗細(xì)、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸肉蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細(xì)鱗粗條、體扁圓形者為佳。習(xí)慣認(rèn)為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者為最著。

　　3、真假肉蓯蓉

　　近年來(lái)，由于藥源緊缺，市場(chǎng)上有以管花肉蓯蓉冒充肉蓯蓉，使用時(shí)注意鑒別。

　　管花肉蓯蓉“呈扁圓柱形、扁紡錘形、扁卵圓形、扁圓形等不規(guī)則形，長(zhǎng)6～8厘米，直徑4～6、5厘米，表面紅棕色、灰黃棕色或棕褐色，多扭曲，密被略呈覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗片，上部密下部疏、鱗片先端多已斷落，殘基部寬多在1厘米以上，整個(gè)鱗片略呈長(zhǎng)叁角形，高約1厘米。體重、質(zhì)堅(jiān)硬，無(wú)韌性，難折斷，斷面顆粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬膠質(zhì)樣。黑褐色點(diǎn)狀維管束眾多，不規(guī)則散在，有的有小裂隙;聞之氣微，口嘗味甜、微苦。

　　想鑒別出真正的肉蓯蓉，我們還是要根據(jù)肉蓯蓉的外觀形狀和顏色方面來(lái)辨別，不過(guò)很多第一次購(gòu)買的朋友們還并不是很了解，首先我們要根據(jù)肉蓯蓉的形狀上來(lái)觀察，肉蓯蓉的顏色很奇特，微甜有一點(diǎn)點(diǎn)微微的苦感，口味也是最重要的鑒定方法。

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