桂圓枸杞菊花茶功效作用
桂圓枸杞菊花茶是我們平時(shí)經(jīng)常能喝到的一種養(yǎng)生茶，那么你知道桂圓枸杞菊花茶有哪些作用呢?下面為您精心推薦了桂圓枸杞菊花茶的功效，希望對(duì)您有所幫助。
桂圓枸杞菊花茶的功效
菊花茶的功效
可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。
枸杞的功效
枸杞子是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
桂圓的功效
桂圓干性平、味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補(bǔ)血、安神定志、養(yǎng)血安胎的功效，適用于失眠健忘、脾虛腹瀉、精神不振等癥。
桂圓枸杞菊花茶的做法
1. 準(zhǔn)備好紅棗，桂圓，枸杞，菊花等材料。
2. 放入鍋中加水，大火煮沸轉(zhuǎn)成小火，最后放入菊花。
3. 煮四十分鐘后，就可以喝。
桂圓紅棗枸杞茶的功效
紅棗的功效與作用
紅棗的功效主要是健脾益胃(脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人可食用)、補(bǔ)氣養(yǎng)血(紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血)、養(yǎng)血安神(針對(duì)女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等)、緩和藥性(紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣)，紅棗物美價(jià)廉，不需要買(mǎi)昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
紅棗起到作用是可以增強(qiáng)人體的免疫力、增強(qiáng)肌力、保護(hù)肝臟、抗過(guò)敏、鎮(zhèn)靜安神、抗癌等。
桂圓的功效與作用
桂圓分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有很好的補(bǔ)血效果和一定的安神功效?？梢宰饔糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀;特別遇到頭暈的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某詭最w桂圓可補(bǔ)充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圓還起到補(bǔ)血、延年益壽的作用，可以增加冠狀動(dòng)脈血流量。
枸杞的功效與作用
枸杞味甘，性平?？梢悦髂?枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng))、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圓紅棗枸杞茶，它的功效及作用如下：
1、主要作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣。
2、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮。
3、養(yǎng)血安神，對(duì)于心神不寧等有很大的幫助。
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