桂圓籽的功效作用是什么
桂圓籽是一味中藥,然而大多數(shù)的人不知道桂圓籽對人體有著很多的功效作用。下面為您精心推薦了桂圓籽的功效,希望對您有所幫助。
桂圓籽的功效
溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質(zhì)。
豐胸:中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。
安眠:中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。
補血:能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補益作用,可用于治療病后體弱或腦力衰退,婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。
安神:桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素,可以治療因貧血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。
降脂:桂圓肉可以降低血脂,可以抑制與衰老過程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生,延緩衰老,日常生活中應該適量吃一些桂圓,特別是愛美的女孩。
桂圓皮的功效
降脂護心
桂圓可降血脂,增加冠狀動脈血流量,預防心腦血管疾病有很好的療效。
抑制癌細胞
桂圓對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏能有效抑制癌細胞生長,起到防癌抗癌的作用。
養(yǎng)血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多?可減輕宮縮及下垂感?對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利?具有安胎作用。
益氣補血
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時嗎,又能促進血紅蛋白再生以補血。
增強記憶
桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶、消除疲勞。
桂圓的食用方法
①普通粥
取桂圓肉30克,粳米100克,白糖少許,加適量水同煮成粥。此粥具有大補氣血、安神養(yǎng)心作用,且補而不膩,易于消化吸收。《名醫(yī)別錄》還記載:桂圓粥能"治邪氣,除蠱毒。久服強魄輕身不老"。喝桂圓粥忌飲酒、濃茶、咖啡等物。
?、诠饒A蓮子粥
桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。補養(yǎng)心脾,健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之,均有鍵脾養(yǎng)心,補腦益智功效。腦力勞動者尤為適宜。
?、凼诪豕饒A大棗粥
粳米100克,何首烏30克,棗(干)20克,桂圓肉10克,冰糖20克。此粥具有滋肝補腎、益氣血之功效,適用于骨質(zhì)疏松癥、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝彎腰、腰腿酸痛、口干咽燥等癥。
?、芄饒A紅棗粥
桂圓30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??裳a脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。
?、莺⒐饒A粥
桂圓肉30克,粳米100克,海參(水浸) 30克,冰糖 30克。冬季養(yǎng)生調(diào)理,營養(yǎng)不良調(diào)理,補虛養(yǎng)身調(diào)理。
?、奚剿幑饒A粥
山藥(去皮)100克,粳米50克,輔料:桂圓15克,荔枝8克,五味子3克,調(diào)料:白砂糖30克。此粥適宜于心悸失眠、眩暈健忘、神疲乏力者食用。尤其適宜中老年腦力勞累者食用。
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