杭白菊泡水喝的功效作用
相信很多的人都會對于杭白菊很熟悉，所以大多數(shù)的人都想知道杭白菊泡水喝有哪些功效。下面為您精心推薦了杭白菊泡水喝的功效，希望對您有所幫助。
杭白菊泡水喝的功效
杭白菊有很高的藥用價值，還有延年益壽的功效，《補(bǔ)農(nóng)書》載：“甘菊性甘溫，久服最有益。”元代《本草衍義補(bǔ)遺》說：“菊花能補(bǔ)陰”。李時珍《本草綱目》道：菊能利五脈，調(diào)四肢，治頭風(fēng)熱補(bǔ);還記載一段神話：“神仙傳言，康風(fēng)子、朱孺之皆以服菊成仙”?？梢姾及拙盏墓π?。練市杭白菊，還可代茶飲用，其色香味不亞于龍井茶。經(jīng)常飲用，能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，抑制毛細(xì)血管的通性，起到抗炎強(qiáng)身的作用。
所以用杭白菊來泡水喝的話，藥用效果更明顯，因為有效成分流失較少。如果你像用杭白菊來泡茶的話，那也是可以的。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用100攝氏度的沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶可根據(jù)個人喜好，加入冰糖、甘草、枸杞或普通茶葉飲用(隨個人口味)，這樣喝起來別具風(fēng)味。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
貢菊泡水喝的功效
1、貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用，他能夠?qū)ξ覀兊闹袠猩窠?jīng)造成影響，日常經(jīng)常服用能夠起到平心安神的作用;
2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力，同時起到擴(kuò)張動脈的作用。經(jīng)常服用能夠很好的降血壓，同時也能夠保持血脈的通暢;
3、黃山貢菊具有很不錯的清熱解毒的作用，同時明目養(yǎng)肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護(hù)好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經(jīng)常面對電腦的白領(lǐng)。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時雙目也會更加的明亮，同時對于肝臟有著很好的調(diào)理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;
4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯，經(jīng)常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦;
5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進(jìn)行沖泡之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康;
6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以曬干之后制作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時還可以大大的提高睡眠質(zhì)量。
7、降火，專家告訴我們，如果身體出現(xiàn)了由于干燥火旺所導(dǎo)致的上火或者是風(fēng)熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復(fù)健康;
8、消暑，夏天天氣炎熱，這個時候如果長期呆在悶熱的環(huán)境或者是在戶外停留的時間太長了，那么很容易出現(xiàn)中暑的情況。這個時候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調(diào)理身體，避免中暑;
9、預(yù)防輻射，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，貢菊泡水喝具有很好的防輻射作用，對于大部分的白領(lǐng)來說，需要長時間的面對電腦，這個時候服用上一杯菊花茶顯得非常重要，能夠很好的避免身體由于輻射所造成的傷害。
10、消除眼睛浮腫，對于經(jīng)常熬夜的人群來說，或者是晚上睡眠質(zhì)量不好，那么早上起床的時候你就會發(fā)現(xiàn)眼睛水腫的厲害，這嚴(yán)重影響了我們的形象。這個時候喝上一杯菊花茶，具有很好的消腫作用;
11、抗衰老，貢菊屬于一種具有很好的保健效果的茶飲，在平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，具有很好的保健作用。貢菊中含有豐富的維生素A，進(jìn)入身體之后能夠很好的滿足身體所需，滋養(yǎng)細(xì)胞，令皮膚越來越年輕。
白菊花泡水喝的功效
保護(hù)眼睛：白菊花含有維生素和人體有需要的微量元素，隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，導(dǎo)致眼部的問題也越來越多，平時可以用白菊花泡水可以保護(hù)我們的眼睛。
清熱解毒：菊花一直被中醫(yī)用在清肝火解肝毒上，所以白菊花泡水對肝臟有很好的清熱解毒作用。
對心血管的作用：白菊花含有氨基酸、微量元素等多種活性成分，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能，對心血管有明顯的保護(hù)作用。
抗菌作用：因為白菊花獨有的成分，對傷寒桿菌，變形桿菌，大腸桿菌等有很好的抑制作用。
防輻射的作用：對于白領(lǐng)來說，每天都對著電腦，輻射肯定是比較大的，所以經(jīng)常喝白菊花泡水那是一個好的選擇，不僅可以防輻射，還具有很好的養(yǎng)生作用。
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