海棠有什么功效與作用
海棠果味道酸甜可口，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么你知道海棠有哪些功效作用嗎?下面為您精心推薦了海棠的功效，希望對(duì)您有所幫助。
海棠的功效
開(kāi)胃健脾
海棠中富含維生素，能夠促進(jìn)消化，具有開(kāi)胃健脾的功效。
止渴生津
海棠中富含糖和維生素，具有止渴生津的功效;
止瀉功能
如果經(jīng)常腹瀉的話，可以吃些海棠果，能夠有效地止瀉。
提高免疫力
海棠中富含營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有提高人體免疫功能的作用。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
海棠中富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如糖類(lèi)、維生素等，因此多吃海棠過(guò)具有補(bǔ)身等功效。
海棠果的藥用價(jià)值
1、生津止渴
海棠含有糖類(lèi)、多種維生素及有機(jī)酸，可幫助補(bǔ)充人體的細(xì)胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果。
2、健脾開(kāi)胃
海棠果中維生素、有機(jī)酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對(duì)飲食物進(jìn)行消化，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了消化不良的癥狀，那么我們也是可以通過(guò)食用一些海棠果來(lái)進(jìn)行治療的哦。
3、澀腸止痢
海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
海棠中蘊(yùn)含有大量人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖類(lèi)、多種維生素、有機(jī)酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機(jī)體免疫力。
5、防止貧血
海棠果中的葉酸豐富，可以防止產(chǎn)婦貧血，減少婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率。此外，海棠果還能幫助產(chǎn)婦緩解消化不良、腹瀉、口渴等不適，但是大家要注意了，患有胃潰瘍的朋友們要盡量的少吃海棠果哦，不然對(duì)于身體不好。
海棠果的食用方法
海棠果的食用方法比較豐富，除了可以生食之外，其果實(shí)還可以釀酒、做蜜餞、做果醬、果酒、果醋等，味道都是非常不錯(cuò)的。
海棠果醬
材料：
海棠果800克、白糖適量
做法：
(1)將海棠果洗凈后，切成小塊;
(2)將海棠果塊倒入鍋內(nèi)，加入少量的水燒開(kāi)，熬煮大約5分鐘左右;
(3)加入適量的白糖邊攪拌邊煮，直至果肉軟爛;
(4)將煮爛的果肉放入料理機(jī)中攪打成果醬后，放涼裝瓶即可。
海棠果糖水
材料：
海棠果500克、白糖200克
做法：
(1)將海棠果洗凈后，去掉底部的蒂;
(2)將海棠果放入鍋中，放入白糖大火燒開(kāi);
(3)轉(zhuǎn)小火慢煮大約20分鐘左右;
(4)盛出后稍微涼一下即可。
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