海棠有什么功效與作用
海棠果味道酸甜可口,具有極高的營養(yǎng)價值。那么你知道海棠有哪些功效作用嗎?下面為您精心推薦了海棠的功效,希望對您有所幫助。
海棠的功效
開胃健脾
海棠中富含維生素,能夠促進消化,具有開胃健脾的功效。
止渴生津
海棠中富含糖和維生素,具有止渴生津的功效;
止瀉功能
如果經(jīng)常腹瀉的話,可以吃些海棠果,能夠有效地止瀉。
提高免疫力
海棠中富含營養(yǎng)成分,能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),具有提高人體免疫功能的作用。
補充營養(yǎng)
海棠中富含人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),比如糖類、維生素等,因此多吃海棠過具有補身等功效。
海棠果的藥用價值
1、生津止渴
海棠含有糖類、多種維生素及有機酸,可幫助補充人體的細胞內(nèi)液,從而具有生津止渴的效果。
2、健脾開胃
海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富,能幫助胃腸對飲食物進行消化,所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了消化不良的癥狀,那么我們也是可以通過食用一些海棠果來進行治療的哦。
3、澀腸止痢
海棠味甘微酸,甘能緩中,酸能收澀,具有收斂止泄,和中止痢之功用,能夠治療泄瀉下痢,大便搪薄等病癥。
4、補充營養(yǎng)
海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),如糖類、多種維生素、有機酸等,可供給人體養(yǎng)分,提高機體免疫力。
5、防止貧血
海棠果中的葉酸豐富,可以防止產(chǎn)婦貧血,減少婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率。此外,海棠果還能幫助產(chǎn)婦緩解消化不良、腹瀉、口渴等不適,但是大家要注意了,患有胃潰瘍的朋友們要盡量的少吃海棠果哦,不然對于身體不好。
海棠果的食用方法
海棠果的食用方法比較豐富,除了可以生食之外,其果實還可以釀酒、做蜜餞、做果醬、果酒、果醋等,味道都是非常不錯的。
海棠果醬
材料:
海棠果800克、白糖適量
做法:
(1)將海棠果洗凈后,切成小塊;
(2)將海棠果塊倒入鍋內(nèi),加入少量的水燒開,熬煮大約5分鐘左右;
(3)加入適量的白糖邊攪拌邊煮,直至果肉軟爛;
(4)將煮爛的果肉放入料理機中攪打成果醬后,放涼裝瓶即可。
海棠果糖水
材料:
海棠果500克、白糖200克
做法:
(1)將海棠果洗凈后,去掉底部的蒂;
(2)將海棠果放入鍋中,放入白糖大火燒開;
(3)轉(zhuǎn)小火慢煮大約20分鐘左右;
(4)盛出后稍微涼一下即可。
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