懷孕臉色差是怎么回事

　　有的孕婦由于孕吐、貧血的原因會(huì)引起臉色差，臉色差通過飲食可以調(diào)整。那么你知道懷孕臉色差是怎么回事嗎?以下是小編為你介紹的懷孕臉色差的科普知識(shí)，希望幫到你。

　　懷孕臉色差怎么辦

　　是早孕反應(yīng)的原因,早孕反應(yīng)一般從停經(jīng)6周左右開始,如惡心、嘔吐、嗜睡等,一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月后逐漸消失,具體也是因人而異的。建議期間飲食清淡,少吃多餐為宜。如果早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重,不能進(jìn)食,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行輸液治療,以免缺乏營(yíng)養(yǎng),影響胎兒及孕婦健康。

　　由于在孕后自身的生理激素分泌的原因,會(huì)使一部分孕婦出現(xiàn)皮膚長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑或者是皮膚顏色變得暗淡無(wú)光的現(xiàn)象,有的持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),而有的人則是在分娩以后自行消失。

　　懷孕臉色差是怎么回事

　　1、失眠

　　孕婦在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)失眠的情況的,失眠就會(huì)導(dǎo)致孕婦休息不好,臉色看起來自然就差了,因此孕婦一定不要過度的疲勞,多注意休息。

　　2、貧血

　　有的孕婦可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫蚴莻€(gè)人體質(zhì),到時(shí)飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)不均衡,就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致貧血的清楚出現(xiàn)的,貧血孕婦的臉色看起來自然不好了。

　　3、心理壓力

　　懷孕的時(shí)候,很多的女性可能會(huì)有短暫的不適應(yīng),會(huì)擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè),如寶寶不健康、產(chǎn)前抑郁癥等,造成一定的心理壓力,因此臉色也會(huì)不好的。

　　4、孕吐

　　孕婦在懷孕初期會(huì)有孕吐的情況的,這個(gè)也很多孕婦都要經(jīng)歷的,因此出現(xiàn)臉色發(fā)黃或是蒼白也是很正常的清楚。

　　懷孕臉色差怎么調(diào)理

　　1、難看臉色慘白或萎黃

　　病因:血虛

　　如果膚色是屬于慘白或是萎黃的,大多屬于血虛,這類女性平常會(huì)覺得很容易疲倦、頭暈,有時(shí)也會(huì)有心悸。

　　自察:觀察舌頭,會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔比較薄、白,而且也可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)的經(jīng)血顏色比較淡、稀。

　　調(diào)理:有這種情況可以從補(bǔ)血下手,市場(chǎng)上很容易買到的四物產(chǎn)品就很有幫助,不過注意里面的“地黃”要選擇熟地黃才能補(bǔ)血并讓血產(chǎn)生熱能,同時(shí)也可以再加上黃芪或人參幫忙行氣。常吃紅燒鰻的效果不錯(cuò)。

　　2、暗沉

　　病因:腎氣不足

　　膚色暗沉通常都屬于腎氣不足引起,導(dǎo)致陰液虧損,所以要補(bǔ)腎氣幫助黑色素代謝,讓膚質(zhì)更粉嫩。

　　自察:腎氣不足,通常是因?yàn)樘^疲累所致。覺得疲憊勞累,胃口不好。

　　調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為“勞傷腎氣”,腎氣先天不足要補(bǔ)腎,后天的問題則要健脾來補(bǔ)氣,常用又可以很簡(jiǎn)單取得的補(bǔ)腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等,藥材則以何首烏最常見,若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃芪,而陳皮也是不錯(cuò)的理氣藥材。