早上很少吃早飯、上下班沒有規(guī)律、沒有固定的休息時間已經(jīng)成了城市里上班族最普遍的生活方式，長此以往，有胃病也十分正常，那么出現(xiàn)胃病的原因有哪些呢?接下來小編為大家介紹出現(xiàn)胃病的原因，一起來看看吧!

　　出現(xiàn)胃病的原因有哪些

　　上班族的職業(yè)特點(diǎn)對身體健康的影響很大，尤其是在企業(yè)、媒體工作的人群和那些奔波在外、無法定時用餐的出租車司機(jī)。導(dǎo)致這些人群多患胃病的原因主要有以下幾個：

　　1、工作緊張，工作壓力大：壓力大使人長期處于緊張狀況，腸胃系統(tǒng)也無法得到正常的休息，精神緊張會抑制胃腸蠕動，消化液會隨之減少，血流量減少，從而導(dǎo)致胃酸過多，損傷胃黏膜。

　　2、工作時間不定時：很多上班族都會因?yàn)橥蝗缙鋪淼娜蝿?wù)加班、出差，致使生物鐘紊亂，經(jīng)常晚上加班的人，夜間得不到很好的休息，睡眠時間不充足，睡眠質(zhì)量不高，這些都容易導(dǎo)致腸胃功能不正常。

　　3、不規(guī)律的飲食：很多上班族早上不吃早飯，時間一長，不僅影響胃功能，容易患胃炎、食管炎，還容易得膽結(jié)石。而且上班族多為青壯年，工作應(yīng)酬多，喜歡吃辣椒、蔥、蒜等口味重、刺激性的食物，會造成胃酸分泌過多的問題，對胃功能造成不良影響。

　　同時，高強(qiáng)度的工作使得一部分人需要靠煙、酒、茶葉等提神，煙、茶和酒過量會影響神經(jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動。另外，暴飲暴食、春秋季節(jié)受涼、經(jīng)常服用感冒藥和抗生素類藥物也是損傷胃黏膜、影響胃功能的重要因素。

　　胃病出現(xiàn)的小癥狀

　　上班族最容易得的胃病是胃炎、胃潰瘍和胃炎、食管炎。單純性的急性胃炎多表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐;糜爛性胃炎多表現(xiàn)為消化道出血、嘔血和黑糞。慢性胃炎病程較長，大多無明顯癥狀和體征，主要是飯后飽脹、泛酸、無規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己有急慢性胃炎的癥狀，最好馬上去醫(yī)院檢查。因?yàn)檫@些看似普通的小毛病，如不及時治療有可能引發(fā)更嚴(yán)重的胃病。

　　腸胃不好吃什么能調(diào)理?

　　1.調(diào)理腸胃多吃香蕉。

　　香蕉具有一定的黏性，可保護(hù)胃黏膜，預(yù)防胃潰瘍。研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。

　　2.調(diào)理腸胃多吃蜂蜜。

　　它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。

　　3.調(diào)理腸胃多吃蘋果。

　　蘋果就是一種很好的調(diào)理腸胃的水果。它含有豐富的膳食纖維，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利于大便排泄。還可以治療胃潰瘍蘋果，對于腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，便秘者可通便，腹瀉者止瀉。蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作用。