山竹怎么吃
山竹怎么吃
山竹是一種熱帶水果,被稱為水果皇后,很多北方人對這種水果不是很熟悉,不知道山竹怎么吃,買回來的山竹有一個厚厚的果殼。那么學習啦小編教大家如何吃山竹,歡迎閱讀。
山竹的剝法
1我們先把山竹上面的這個大葉子摘掉,摘的時候要小心點。
2然后兩只手拿著山竹,左右開弓,開始把山竹掰開(其實是兩手拿著往中間一擠,就會有痕跡裂開,然后順著痕跡掰開就可以了)掰開之后我們會發(fā)現,山竹上面的蒂會有連著的。
3我們現在只要拿著這個果蒂,把整個山竹拿出來,就可以吃啦。拿的時候就要注意,是上面這個蒂
吃山竹每天最多三個
山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。營養(yǎng)不良、病后都有很好的調養(yǎng)作用。
山竹有如此多的益處,難怪深受人們喜愛。不過,雖然一般人都可食用山竹,但每天吃3個足矣。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘;山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人應不食;它含鉀較高,故腎病及心臟病人少吃。另外,山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、湯等寒涼食物同吃。
山竹的食療功效
在熱帶地區(qū)一年四季都盛產新鮮的水果,但被人稱為‘果后’的山竹每半年只一次。在氣候溫和的北美和歐洲,人們對山竹幾乎聞所未聞,而在熱帶雨林地區(qū),山竹卻家喻戶曉,人們稱其為‘果中之后’和‘上帝之果’。山竹所以稱為‘果后’,除了本身味道甜美之外,另一個主要原因是在古時東南亞醫(yī)藥中所擔當的角色,傳統上,山竹被人用來控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。而研究表示,山竹的果皮或外皮都蘊含豐富的Xanthone,不但具備抗氧化能力,也有助增進免疫系統健康,令人身心舒暢,整個山竹都有用,故深受人們推崇。目前也有以山竹果實做成的飲料登陸香港,正切合香港年輕一代鐘意果汁飲料的趨勢。
山竹怎么挑選
1、新鮮山竹:頂兒上的4片葉子是綠色的,純綠色的幾乎沒見過,帶點兒黃的大部分綠葉常見;外殼用兩個手指輕輕一捏就能捏動(此動作最好要低調,別太大動作,讓賣貨的說就不好了),此為新鮮山竹,由于山竹離不開水,常見小販兒拿以前裝冰棍的泡沫箱子裝著,里邊還有帶水的海綿,并不時拿小噴壺噴灑,據此可以鑒定,為新到貨山竹,小販兒十分珍愛,大家可盡情選購;如果零散堆了一堆,葉子都黃了,外殼一捏,捏不動,那就是多日的山竹了,小販兒都不珍愛了;如果外殼使勁使勁使勁捏都捏不動,還很輕,證明此山竹可直接扔了,或放包內一個,以備防身之需。
2、山竹之瓤兒里的瓣兒:新鮮山竹里邊的瓣兒雪白雪白,里邊或許5個瓣兒,或許6個瓣兒,或許7個瓣兒,5個瓣兒的往往有兩個大的瓣兒,里邊帶胡兒,7個瓣兒,都是小瓣兒,沒胡兒,不掰開就可以鑒別到底幾個瓣??瓷街竦牡變?,如果底兒是5個小蒂子,里邊的瓤就是5瓣兒,以此類推,8個瓣兒的很少見,其他都常見。
3、山竹之食用:新鮮的用手一捏掰開就可,拿牙簽挑著吃十分干凈、方便。