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怎么護膚臉部最佳

時間: 李敏740 分享

  世界上沒有丑女人,只有懶女人怎么才能保護自己的面部皮膚呢?護膚有哪些知識呢?下面學習啦小編為大家?guī)淼淖o膚臉部的食物與方法,歡迎閱讀。

  護膚臉部:排毒

  1臉色

  臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經不規(guī)律、經量過大是普遍的原因。

  2、前額

  前額出現痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

  3、太陽穴

  太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行肌膚大掃除。

  4、眼睛周圍

  眼睛四周圍干澀,或是出現像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取,進行眼部肌膚排毒,抑制黑色素的生成,幫助色素排出。

  5、臉頰

  油膩性臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題,并出現清晰毛孔粗大,這是皮膚缺氧氣缺水分,缺保養(yǎng)的訊號。最好的決方法就是肌膚排毒。

  臉部護膚食物:橄欖油

  橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

  臉部護膚食物:蜂蜜

  含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中,經常被用來調制面膜、制作滋養(yǎng)乳液,以提供身體養(yǎng)分,使肌膚潤澤有彈性。

  臉部護膚食物:茶汁與茶葉

  都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中,茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡,清洗肌膚,或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。

  臉部護膚食物:杏仁粉

  杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材,家中經常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效,作為外用保養(yǎng)品,它也是良好的材料。

  杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效,能夠有效去角質,使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

  臉部護膚食物:檸檬皮與檸檬汁

  兩者都是泡澡中的明星材料,能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白,并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發(fā)香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對于臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

  臉部護膚食物:黃瓜

  黃瓜汁水分豐富,包含的維生素c能增強皮膚的再生能力,是美膚的重要材料。在自制保養(yǎng)品中,常將黃瓜榨汁使用,皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。

  臉部護膚食物:燕麥

  含大量維生素E、礦物質,對去除老化角質有特效。在自制保養(yǎng)品中,常被用來制作去死皮與增加光澤的保養(yǎng)品。

  臉部護膚食物:香蕉

  營養(yǎng)價值相當高,富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質,具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。

  臉部護膚食物:蘋果

  富含類黃酮素與單寧酸,能協助肌膚抗氧化,排除肌膚毒素;并含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸,具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。

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