衛(wèi)生健康知識問答
衛(wèi)生健康知識問答
衛(wèi)生健康教育是中學生物學中的重要組成部分，在中學實施衛(wèi)生健康教育是素質(zhì)教育的要求。以下是由學習啦小編整理關于衛(wèi)生健康知識問答，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
衛(wèi)生健康知識問答
衛(wèi)生健康知識應從小就要知曉，更要從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。我們小學生不僅要知曉衛(wèi)生
健康知識，更要講究衛(wèi)生，宣傳衛(wèi)生知識，為全國衛(wèi)生城市的我們常德市作出一份貢獻。
個人應養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習慣?
答：1、勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服2、洗涮用具分開，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不潔食物、不購買三無食品5、不遂地吐痰6、不隨地大小便7、不吸煙8、不酗酒 9不亂扔垃圾。
防治碘缺乏病(補碘)的重要措施是什么?
答：全民食用合格碘鹽。
食用碘鹽應注意什么?
答：最好能在飯菜快好時再加鹽，避免用鹽爆鍋、長燉、久煮。
國家對消除碘缺乏病的措施有哪些?
答：以長期供應，全民食用碘鹽為主，對特需人群補碘采用其他碘制劑為輔的綜合措施。
什么是健康?
答：健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。
世界衛(wèi)生組織提出的人體健康十條標準是什么?
答：(1)精力充沛;(2)處世樂觀;(3)睡眠良好;(4)適應能力;(5)能抵抗一般性疾病
(6)保持標準體重(7)眼睛明亮(8)牙齒完整(9)頭發(fā)有光澤(10)肌肉彈性好。
健康教育的定義是什么?
答：健康教育是通過對人們進行醫(yī)學、生理的、人類社會的以及與人們健康有密切相關的各項知識的教育。
“世界衛(wèi)生日”定在每年的幾月幾日?
答：每年的4月7日。
我國常見的有損健康的行為和生活方式是什么?
答：吸煙、酗酒、不良飲食習慣和缺乏體育鍛煉。
自我保健的方法有哪些?
答：(1)加強體質(zhì)鍛煉(2)保持合理營養(yǎng)(3)適當?shù)乃吲c休息(4)控制與調(diào)節(jié)不良情緒(5)預防心理刺激;(6)進行健康的心理訓練(7)養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣(8)及時早期治療疾病。
有害健康的幾種常見行為是什么?
答：(1)吸煙(2)飲酒過量(3)不恰當?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥)(4)缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或者突然運動量過大;(5)熱量過高和多鹽的飲食，飲食沒有節(jié)制(6)不接受科學合理的醫(yī)療保健(7)對社會壓力產(chǎn)生不良的反應(8)破環(huán)身體生物節(jié)奏的生活。
如何保持情緒穩(wěn)定愉快?
答：(1)愉快的生活，熱愛生活(2)生活要有意義(3)做自己命運的主人(4)采取開放式的學習方法;(5)把變化看成是學習的機會(6)于事不慌，著力于問題的解決;(7)作生活主動的參與者(8)富有自尊與責任感。
蒼蠅會傳播那些腸道傳染病?
答：能傳播痢疾、傷寒、負傷寒、病毒性肝炎等。
蚊子能傳播那些疾病?
答：瘧疾、流行性乙型腦炎
老鼠能傳播那些疾病?
答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、地方性斑疹傷寒等疾病。
何謂四害?
答：“四害”應為蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。
為什么不要隨地大小便?
答：因為隨地大小便一是污染環(huán)境、水源;二是造成蒼蠅生長繁殖的條件;三是引起疾病傳播、污染環(huán)境。四是不文明
隨地吐痰有什么壞處?
答：痰液里的細菌合并都會隨塵土飛揚、傳播疾病、污染環(huán)境。
狗咬傷后怎么辦?
答：(1)及時到衛(wèi)生院或醫(yī)院治療;(2)注射狂犬疫苗
吸煙可引起哪些疾病?
答：慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、高血壓、冠心病、鬧鐘峰、胃炎、消化潰瘍、神經(jīng)衰弱、實力減弱。
什么是膳食平衡?
答：1、粗細糧搭配2、主副食搭配3、葷素菜搭配
暴食暴飲有什么影響?
答：1、使胃蠕動產(chǎn)生困難2、易患胃腸病、引起嘔吐、腹痛
營養(yǎng)過剩對健康有什么影響?
答：1.使人體過于肥胖2、易患高血壓、冠心病等疾病
良好的飲食習慣包括那些?
答：1.吃飯要定時定量膳食平衡2、注意早點吃好、午餐吃飽、晚餐吃少3、不亂吃零食
飲水衛(wèi)生要做到那些?
答：1、要喝煮沸過的溫開水2、不要喝生水3、自帶水杯、不要使用別人用過未消毒的水杯
怎樣預防食物中毒?
答：1、不吃病死、毒死活死因不明的禽獸肉2、不吃腐敗變質(zhì)食物3、不吃被農(nóng)藥污染的瓜果、蔬菜4、不吃發(fā)芽的土豆5、切熟食前要洗凈刀、案或者切生熟食的刀、案要分開
吃鹽過多對健康有什么影響?成人每天適宜的食鹽應是多少?
答：吃鹽過多易引起高血壓、心臟病和動脈硬化等病變，還可使心臟病人的病情加重;下肢浮腫等癥狀。成人每天適宜的食鹽量是6克以下
共用洗臉毛巾有什么還出?
答：容易相互傳染疾病(沙眼、紅眼病、皮膚病等)
為什么飯前便后要洗手?
答：可預防腸道傳染疾病(如痢疾、肝炎、傷寒、寄生蟲、腸炎等)和寄生蟲
為什么要勤曬被褥?
答：既可以殺菌又可以使棉絮蓬松保暖
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