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幼兒健康教育知識

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幼兒健康教育知識

  幼兒是祖國的未來,他們能夠身心健康成長意義重大。以下是由學習啦小編整理關于幼兒健康教育知識的內容,希望大家喜歡!

  幼兒健康教育知識

  1、生活衛(wèi)生教育。

  主要目的是幫助幼兒獲得日常生活中必須的衛(wèi)生知識,培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣,是幼兒逐步學習以健康的方式來生活。

  2、安全教育。

  主要是幫助幼兒獲得和掌握日程生活中最基本的安全知識和技能,是幼兒逐步懂得愛護自己和他人,不斷增強幼兒的自我保護意識和能力。

  3、身體鍛煉。

  利用體育器械或自然物進行身體鍛煉,全面協(xié)調地發(fā)展幼兒的體能,增強幼兒體質,提高幼兒適應自然的能力;培養(yǎng)幼兒勇敢,不怕困難等良好的心理品質。

  4、心理健康教育。

  培養(yǎng)幼兒良好的心理品質,增強幼兒自身的心理強度,提高幼兒對社會生活的適應能力。包括:情緒情感的教育;良好個性的培養(yǎng)。

  幼兒健康教育方式和途徑

  《綱要》要求"既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立需要,避免過度保護和包辦代替,鼓勵并指導幼兒自理、自主的嘗試。"

  1、適宜的教育方法。

  (1)幼兒的親身感知體驗。

  (2)練習一些生活技能、健康行為,形成穩(wěn)定的行為習慣。

  2、多樣化的教育形式。

  (1)有機滲透在幼兒一日生活中。幼兒健康教育就是生活教育,應當在盥洗、進餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念,實施健康教育策略。例如,在洗手時讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性;在戶外活動蕩秋千、滑滑梯時,了解保護自己的運動方法。

  (2)有機融合在各領域教育中。例如:如在繪畫時,學習正確的坐姿、執(zhí)筆姿勢,用正確的方法進行涂色、畫畫等;在語言活動中培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)自己,發(fā)展幼兒人際交往能力.

  冬季幼兒保健小常識

  保護皮膚

  冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。

  堅持戶外活動

  有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。同時不坐涼地:冬季地面溫度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會大量散失,容易感冒、腹瀉。

  合理飲食

  冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外,應根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養(yǎng),防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

  注意節(jié)制飲食

  “若要小兒安,三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔心孩子吃得少,吃不飽,總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了,幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認為,“肺與大腸相表里”,即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明,大腸的糞食燥結,能夠引起巨噬細胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進而引起反復的肺及呼吸道感染。

  多曬太陽

  陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質。

  定時通風換氣,注意室溫

  冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度,如高于23攝氏度時,人會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則容易感冒。

  冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),冬季由于供暖,造成室內外溫差過大,在北方更為突出,室內溫度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內濕度。如果室內溫度過高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。

  減少病源感染機會

  冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié),家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西,及要勤洗手,防止病從口入。

  注意保暖

  冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、急性腎炎,因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。


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