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健康知識(shí)競(jìng)賽題題目資料整理

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健康知識(shí)競(jìng)賽題題目資料整理

  實(shí)現(xiàn)每一個(gè)民族的健康目標(biāo)是贏得全世界和平與安寧的最基本的保證,健康對(duì)人們來說非常重要,以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于健康知識(shí)競(jìng)賽題的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  健康知識(shí)競(jìng)賽題題目【1-30】

  1、蔬菜中含有的(   )能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。

  A維生素 B纖維素 C微量元素

  2、為了促進(jìn)大腦的發(fā)育,應(yīng)(   )。

  A食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B減少運(yùn)動(dòng),增加睡眠 C多吃零食以補(bǔ)充維生素

  3、是乙腦的主要發(fā)病人群?( )。

  A嬰兒 B少年兒童 C幼兒 D成人

  4、“洗凈手.喝開水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾病?( )

  A愛滋病 B痢疾

  5、禽流感的主要傳播途徑是?( )

  A密切接觸傳播 B空氣飛沫傳播 C糞-飲水-口傳播

  6、吃水果的最佳時(shí)間是?(    )

  A飯前B飯后C兩餐之間

  7、流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為?( )

  A夏秋季 B秋冬季 C冬春季 D春夏季

  8、世界艾滋病日是每年的何月何日 ( )

  A6月1日 B8月1日 C12月1日 D11月1日

  9、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全,數(shù)量充足,比例適當(dāng),并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是?(   )

  A食品要葷素、粗細(xì)搭配,多吃新鮮蔬菜水果

  B適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白

  C多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

  10、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富,但由于它富含草酸,影響鈣的吸收,所以菠菜的正確吃法是 (   )

  A烹飪之前先用開水焯一下 B直接烹飪

  11、甲型H1N1流感主要通過什么途徑傳播?( )

  A呼吸道(咳嗽、打噴嚏) B食用豬肉 C握手

  12、下列哪類食品是鈣的最佳來源?(   )

  A瘦肉B牛奶C海產(chǎn)品

  13、連續(xù)看電視最好不要超過(   )。

  A 1小時(shí) B 2小時(shí) C 3小時(shí)

  14、為預(yù)防近視,下列措施中(   )項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

  A不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書  B不要在走路乘車時(shí)看書C連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書

  15、何種開水對(duì)健康有益?(   )

  A反復(fù)燒開的水B擱置三天以上的開水 C自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水

  16、發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告:( )

  A急救中心(120) B當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門

  C當(dāng)?shù)厝嗣裾?D當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

  17、預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到( )。

  A與人絕交 B勤洗手 C拒食豬肉

  18、世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病,這三種病是( )

  A心血管病,癌癥,齲齒 B高血壓,糖尿病,牙周疾病 C癌癥,冠心病,貧血

  19、保持家庭居室空氣清新的最好辦法是( )

  A開窗通風(fēng) B經(jīng)常使用消毒劑拖地 C冬季使用加濕器

  20、什么年齡階段起要防身體變矮( )

  A 30歲以上 B 40歲以上 C 50歲以上 D 60歲以上 E 70歲以上

  21、為維持口腔環(huán)境,牙膏最好長(zhǎng)期使用一種,對(duì)嗎?( )

  A對(duì) B 不對(duì)

  22、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷( )次牙。

  A 1次 B 5次 C 2次

  23、居室裝修最主要的污染物是( )

  A甲醛 B氡 C二氧化碳

  24、聞到有濃烈的煤氣異味,應(yīng)立即( )。

  A打開門窗,關(guān)掉煤氣閥門 B開燈查看,確認(rèn)煤氣泄漏位置 C打開抽風(fēng)機(jī),抽走煤氣

  25、預(yù)防糖尿病足不正確的方法是? ( )

  A 熱水泡腳

  B 控制血糖

  C 每天足部檢查,皮膚涂潤(rùn)膚霜

  D 禁赤足,防燙傷,定期修指甲

  26、夏天高溫天氣,從外面大汗淋漓回家,應(yīng)( )。

  A用冷水沖洗降溫

  B先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡

  C喝冰鎮(zhèn)飲料降溫 D.將空調(diào)開到最大吹風(fēng)

  27、對(duì)出現(xiàn)中暑癥狀的人員,可( )緩解癥狀。

  A用熱毛巾敷臉 B用冷毛巾敷臉 C喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料

  D.喂服咖啡、紅茶等熱飲

  28、父母在哪一組年齡以前患心肌梗死可稱為冠心病家族史( )

  A 男女均為 70歲以前

  B 男60歲,女70歲以前

  C 男55歲,女65歲以前

  D 男60歲,女65歲以前

  29、醫(yī)療急救電話是( )。

  A 110 B 119 C 120 D 122

  30、被困電梯內(nèi),應(yīng)( )。

  A立即扒門爬出 B點(diǎn)火報(bào)警

  C保持鎮(zhèn)靜,立即用電梯內(nèi)警鈴、對(duì)講機(jī)或電話與有關(guān)人員聯(lián)系,等待外部救援

  D煩躁地上下跳動(dòng)

  健康知識(shí)競(jìng)賽題題目【31-60】

  31、對(duì)骨骼發(fā)育沒有影響的維生素是( )

  A維生素A B維生素B C維生素C D維生素D E維生素E

  32、被狗、貓等動(dòng)物咬(抓)傷后,應(yīng)立即到醫(yī)療門診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時(shí)間是被咬(抓)傷后的( )小時(shí)內(nèi)。

  A 6 B 12 C 24 D 48

  33、吃飯什么時(shí)候喝湯比較科學(xué)?( )

  A飯前 B飯后

  34、注射青霉素之前總要進(jìn)行“皮試”是因?yàn)?( )

  A青霉素不安全 B必須分兩次注射 C防止青霉素過敏 D能一次注射全部劑量

  35、外出回家,應(yīng)該( )

  A立即洗手 B吃東西時(shí)再洗手 C手臟才洗手 D不用洗手

  36、現(xiàn)在提倡低鹽飲食,因?yàn)榈望}飲食有利于預(yù)防高血壓,一般每人每天食鹽不應(yīng)超過多少為好?( )

  A 4克 B 6克 C 8克 D 10克

  37、如果不吃早餐,血液里缺少( ),大腦功能就會(huì)受到影響。

  A葡萄糖 B維生素 C脂肪 D微量元素

  38、讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)要正確,眼睛與書本的最佳距離。( )

  A 43厘米 B 33厘米 C 23厘米 D 13厘米

  39、腸道傳染病是由于( )引起的。

  A 吃了不清潔的食物 B 遺傳 C 別人與你接觸傳染 D 吃得太多

  40、以下哪些是腸道傳染病? ( )

  A 甲肝、霍亂、脊髓灰質(zhì)炎 C 菌痢、傷寒、乙腦

  B 流腦、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍亂 肺結(jié)核

  41、健康的四大基石是什么?(   )

  A 豐富營(yíng)養(yǎng),多量運(yùn)動(dòng),限煙限酒,心理平衡

  B 合理營(yíng)養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡

  C 營(yíng)養(yǎng)適量,合理運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,心理平衡

  42、為了預(yù)防近視,看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是(   )。

  A 眼比屏幕稍高一些B 屏幕比眼稍高一些C 兩者等高

  43、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視,小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于(    )。

  A 8小時(shí)B 9小時(shí)C 10小時(shí)

  44、目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是( )。

  A 鴉片 B 海洛因 C 搖頭丸 D 嗎啡

  45、下列不是艾滋病的傳播途徑的是: ( )

  A 血液傳播 B 呼吸道傳播 C 性傳播 D 母嬰傳播

  46、肺結(jié)核病主要是通過什么途徑傳播的?( )

  A 呼吸道 B 血液 C 消化道 D 母嬰傳播

  47、使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益?(    )

  A 鋁鍋B 不銹鋼鍋C 鐵鍋

  48、下列哪種方法是預(yù)防乙型肝炎最有效的手段?( )

  A 接種乙肝疫苗 B 服用藥物 C 隔離病人 D 勤洗手

  49、撫養(yǎng)嬰兒最好的食物是 ( )

  A牛奶 B母乳 C滋補(bǔ)品

  50、下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛(    )。

  A 胡蘿卜 B 大蒜頭 C 洋蔥

  51、如果眼睛中進(jìn)入異物,不應(yīng)該的是(   )。

  A 揉眼睛B 輕閉雙眼,讓淚水將異物沖出來

  52、經(jīng)常大量飲酒容易得什么病? ( C )

  A 甲型肝炎 B 乙型肝炎 C 肝硬化 D 氣管炎

  53、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?(    )

  A 煮沸、漂白粉 B 紫外線 C 用水沖洗

  54、香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中,可分離出很多有害成份,其中 ( )會(huì)讓人成癮。

  A 尼古丁 B 硫化氫 C 二氧化硫 D 煙焦油

  55、肺結(jié)核病的典型癥狀是( )。

  A 咳嗽、咳痰3周以上或咯血。 C 咳嗽、高燒或頭疼。

  B 咳嗽、咽疼或流鼻涕。 D 咳嗽、腹瀉

  56、殺滅在體外艾滋病病毒的方法中,下面哪條是對(duì)的?( )

  A 不使用消毒劑,即可自然滅亡 C 能夠在外界生存較長(zhǎng)時(shí)間,需要用強(qiáng)力消毒劑殺滅;

  B 很脆弱,日常使用的消毒劑即可殺滅; D 生命力很強(qiáng),一般消毒藥物無法殺滅

  57、預(yù)防高血壓要做到( )。

  A 控制飲食、防止肥胖 C 少吃蔬菜

  B 多吃肉 D 食用鐵強(qiáng)化醬油

  58、低鹽飲食有利于預(yù)防什么疾病? ( )

  A 乙型肝炎 B 糖尿病 C 高血壓 D 貧血

  59、下列說法中,正確的是( )。

  A 睡眠要有規(guī)律,正常人的睡姿應(yīng)取左側(cè)臥位。 C 人體缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血。

  B 劇烈活動(dòng)后口干舌燥時(shí),只要大量飲用白開水就可以了。 D 人體缺鈣會(huì)引起貧血

  60、預(yù)防非典型肺炎主要措施是( )。

  A 室內(nèi)通風(fēng) C 多吃營(yíng)養(yǎng)品

  B 測(cè)量體溫 D 勤洗澡

  健康知識(shí)競(jìng)賽題題目【61-100】

  61、預(yù)防接種是為了( )。

  A 預(yù)防癌癥 C 治療疾病

  B 預(yù)防多種傳染病 D 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

  62、為了保護(hù)視力,教室第一排課/桌的前緣到黑板的距離要求達(dá)( )米以上。

  A 1米   B 1.5米   C 2米 D 2.5米

  63、預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么?( )

  A 堅(jiān)持食用碘鹽 B 堅(jiān)持吃鈣片 C 注意飲食衛(wèi)生 D 鍛煉身體

  64、以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害?(   )

  A 定時(shí)定量進(jìn)食,不暴飲暴食B .吸煙和酗酒C 不吃腌制、熏制、油煎的食物

  65、當(dāng)你心情不好或碰到自己難以解決的問題時(shí),應(yīng)該怎么做?( )

  A 不上課,痛痛快快出去玩。 C 一個(gè)人默默忍受,生悶氣。

  B 蒙頭睡覺,不吃飯 。 D 去和老師、父母、同學(xué)說,請(qǐng)求幫助。

  66、夏季在烈日下工作或運(yùn)動(dòng)量過大出汗多時(shí),為預(yù)防中暑應(yīng)多喝( )。

  A 糖水 B 糖醋水 C 鹽開水 D 白開水

  67、吃甜食最佳的時(shí)間是( )

  A 兩餐之間 B 和正餐同時(shí) C 晚上睡覺前

  68、以下哪種食物富含微量元素碘? ( )

  A 蘋果 B 巧克力 C 海帶 D 胡蘿卜

  69、流感流行的季節(jié),你應(yīng)該( )。

  A 少去公共場(chǎng)所,鍛煉身體,提高抵抗力 C 外出戴好口罩,在家時(shí)關(guān)好門窗

  B 自己吃感冒藥預(yù)防 D 不理不睬

  70、看電視的衛(wèi)生要求正確的是(   )。

  A 連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻 B 觀看者離電視屏幕1米以上

  C 室內(nèi)開一盞3-8瓦的小燈,避免眼睛疲勞

  71、老年人每天至少在戶外活動(dòng)幾小時(shí)是有益的( )

  A 半小時(shí) B 1小時(shí) C 1個(gè)半小時(shí) D 2小時(shí) E 3小時(shí)

  72、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失?( )

  A 燒菜前用碘鹽爆鍋 C 燒菜加水后

  B 燒菜加水前 D 菜將出鍋時(shí)

  73、碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是( )。

  A 甲狀腺腫大 B 心率不齊 C 頭暈 D 皮膚過敏

  74、世界無煙日是每年的( )

  A 4月27日   B 5月31日   C 6月5日

  75、哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收?(    )

  A 維生素D B 維生素A C 維生素C

  76、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的( ) ,產(chǎn)生毒作用。

  A 消化系統(tǒng) B 呼吸系統(tǒng) C 神經(jīng)系統(tǒng) D 內(nèi)分泌系統(tǒng)

  77、長(zhǎng)期吸煙容易引起什么疾病? ( )

  A 結(jié)核病 B 支氣管炎 C 矽肺 D 肺水腫

  78、隨地吐痰容易傳播下列哪種疾病( )

  A 傳染性肝炎   B 腎炎   C 肺結(jié)核

  79、下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義( )

  A 紅絲帶 C 中國(guó)學(xué)生奶標(biāo)識(shí)

  B 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織標(biāo)識(shí) D 食品質(zhì)量安全標(biāo)識(shí)

  80、預(yù)防高血壓專家建議每天吃鹽為( )

  A 1~15克   B 5~10克   C 10~20克

  81、夏季居室內(nèi)最適宜的溫度是( )

  A 16℃~18℃   B 24℃~26℃   C 26℃~28℃

  82、夜盲癥主要由于體內(nèi)缺乏( )。

  A 維生素D B 維生素C C 維生素A D 維生素B

  83、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血,可能與缺乏( )有關(guān)。

  A 維生素D B 維生素C C 維生素B D 維生素A

  84、學(xué)習(xí)能力差注意力不集中,可能與( )缺乏有關(guān)。

  A 銅 B 鐵 C 鋅 D 碘

  85、下列健康知識(shí)表述錯(cuò)誤的是( )

  A蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營(yíng)養(yǎng)素之一

  B油炸食物營(yíng)養(yǎng)豐富宜多食用

  C肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。

  D六大營(yíng)養(yǎng)素是:水、礦物質(zhì)、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)六種營(yíng)養(yǎng)素。

  86、煮沸( )分鐘能殺滅一般致病菌。

  A 10-20分鐘 B 15-20 分鐘 C 10-15分鐘

  87、青少年近視眼好發(fā)對(duì)象,錯(cuò)誤的說法是( )。

  A 有近視家族史者 C 學(xué)習(xí)用功成績(jī)優(yōu)秀者

  B 用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者 D 所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者

  88、發(fā)生齲齒的主要原因是( )。

  A 口腔不潔有細(xì)菌存在 B 愛吃甜食 C 偏食營(yíng)養(yǎng)不良 D 牙發(fā)育畸形

  89、自然界中,有“智慧元素”之稱的是(   )。

  A 鐵 B 碘 C 鈣 D 鋅

  90、健康的概念(   )。

  A 不生病 B 不虛弱 C 不住院 D 身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

  91、食用大量冰冷飲料,造成胃酸減少會(huì)影響(    )。

  A 鐵的吸收 B 脂肪吸收 C 蛋白質(zhì)吸收

  92、為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,應(yīng)該經(jīng)常把(  )混合食用。

  A 肉類、蔬菜類 B 植物蛋白、動(dòng)物蛋白 C 奶類、豆類 D 糧谷類、豆類

  93、一般來說,(  )中的蛋白質(zhì)含量比較低。

  A 蔬菜、水果 B 奶類 C 魚、肉

  94、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起:(  )

  A 佝僂病 B 壞血病 C 貧血病

  95、陽(yáng)光中(   )能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成維生素D,促使人體對(duì)鈣的吸收,預(yù)防軟骨病。

  A 紅外線 B 紫外線

  96、牙刷應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間換一次?( )

  A 3個(gè)月 B 半年 C 一年

  97、維生素C最主要的食物來源是(   )。

  A 蔬菜.水果 B 動(dòng)物肝臟 C 魚類

  98、一日三餐的合理熱量配比為(   )。

  A 30%,40%,30% B 30%,30%,40% C 20%,40%,40%

  99、我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出(   )。

  A 食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B 瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C 粗細(xì)要搭配、食物要多樣

  100、肥胖對(duì)人體健康有什么影響( )

  A 容易得高血壓、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病

  B 肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)比非肥胖婦女低   C 容易得低血糖、痛風(fēng)、傷寒病


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