牙線的用法牙線有什么優(yōu)點(diǎn)
牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效,特別是對平的或凸的牙面最好。而牙線要怎么使用呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于牙線的用法的內(nèi)容,希望大家喜歡!
牙線的用法
1、 截取約45公分長的牙線(約與手臂同長)。
2、 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié),約兩三圈,可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的
地方,再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上,同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈,一邊再繞一圈,便可輪流使用干凈的區(qū)段。
3、 雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心,拇指與食指打直,若小孩玩槍狀。
4、 此時(shí),把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外,二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方,看看可否把牙線繃緊。如果可以,牙線在中指間的長度就對了。如果不能,可再調(diào)整。
5、 拇指比“贊”的手勢,食指朝上,一個(gè)手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線,且通過手指頭多肉的地方,使牙線在二手指頭間約一公分,同時(shí)此二手指為打直的,指甲對指甲。
6、 把牙線帶進(jìn)牙縫,并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi),遇到自然的阻力為止。然后將牙線繃緊牙齒的面,并作上下運(yùn)動(dòng)刮牙齒的面,直到聽見「吱嗄」聲為止。
7、 刮一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面。
8、 牙線刮牙面時(shí),要繃緊牙齒的面,且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個(gè)鄰接面。
9、 當(dāng)開始練習(xí)牙線時(shí),由正中大門牙開始,然后循序向后牙移動(dòng),直到最后一顆牙的最后一面為止。換句話說,由最容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動(dòng)。
10、 操作右邊前牙區(qū)12、 下顎的前牙,仍為一拇指與一食指的搭配,此時(shí)食指調(diào)整為由上向下,其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區(qū),與上顎一樣,用兩個(gè)食指的搭配。
使用牙線的優(yōu)點(diǎn)
牙線在市場上的出現(xiàn),堪稱潔齒方式的一次新革命,成千上萬的人從中受益匪淺,解除了牙科疾病的困擾,保持牙周健康,也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病。牙線在發(fā)達(dá)國家的使用已經(jīng)是極為普遍,是人們居家旅游不可缺少的生活必需品,而飯后使用牙線對牙齒進(jìn)行自我清理,就像人們飯前洗手,飯后漱口一樣,成為日常生活中必不可少的一個(gè)程序。
牙線和心臟,看上去風(fēng)馬牛不相及,事實(shí)并非如此。據(jù)英國《每日郵報(bào)》11月6日報(bào)道,牙病對心臟的危害一點(diǎn)也不亞于高血脂。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病,大大減少心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。為此,美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森更指出,堅(jiān)持每天使用牙線,能讓你多活6、4年。臨床上發(fā)現(xiàn),經(jīng)常患牙髓炎、牙周炎的人,心臟病的發(fā)病率也會(huì)增加。這是因?yàn)檠浪韬脱乐芙M織的感染可以導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),最終使你的心臟受“牽連”。
與牙線相比,由于牙簽較粗,不能深入到齒縫中,清潔效果大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是,中國人很少有使用牙線的習(xí)慣。
牙線的種類
牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線,聚四氟乙烯牙線,帶棒牙線,矯味劑牙線(如薄荷味牙線、水果味牙線)和無味牙線,帶狀牙線。這些牙線都有共同點(diǎn):他們都是柔軟,富有彈性,使用方便。
帶棒牙線,特氟龍牙線,含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫(yī)可以推薦最合適牙線給你。不過你可能不得不嘗試幾個(gè)品種的牙線,直到你找到適合你的一種牙線。這通常是一種情況下個(gè)人的偏好。
用牙線有不同的形狀,如發(fā)泡的、扁平的及圓的。還有牙線使用幫助手冊來幫助你學(xué)習(xí)使用牙線。
一、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線,他們覺得摩擦力比較大,有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距,含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動(dòng)。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓?,這意味著它不會(huì)粘在從你的牙齒之間,它運(yùn)動(dòng)起來非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍制成,使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒,不用纏在手上。另外對于牙齒矯正時(shí)比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
四、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑,例如薄荷、水果味。使用起來口感很好,更令人愉快。還有一種用含氟牙線,能夠防止蛀牙。
五、帶狀牙線
這是厚度比常規(guī)類型厚的牙線,主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的,可以在牙齒之間順利滑動(dòng)。
六、振動(dòng)牙線
振動(dòng)牙線易于使用,并有額外的優(yōu)勢。、但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴。
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