薄荷精油的用法薄荷精油有什么功效
薄荷精油的用法薄荷精油有什么功效
薄荷精油對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒緩身心的獨特療效。那薄荷精油有哪些使用的技巧呢?以下是由學習啦小編整理關于薄荷精油的用法的內(nèi)容,希望大家喜歡!
薄荷精油的用法
調(diào)和使用
將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后,每天晚上取適量涂于面部,可以調(diào)節(jié)不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷的肌膚,對于清楚黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。
臉部按摩
方法1:將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合后,按摩太陽穴和額頭,可緩解頭痛。
方法2:將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合后做臉部按摩可緊致面部輪廓。
身體按摩
將3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身體局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降溫的作用,不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼)。可舒緩肌肉疲勞,緩解神經(jīng)痛,消除腸胃不適。
香薰療法
把5-8滴薄荷精油加于香薰爐的盛水器中,點燃香薰爐,薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中,可改善頭痛,治療感冒,緩解鼻塞。(注意:由于薄荷精油揮發(fā)性高,爐中的精油會很快揮發(fā)掉,此時需再重新加入精油,以便保持精油在空氣中的含量,保證治療效果)。
PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶,請勿在晚上入睡前使用,以免難以入睡。
空氣凈化
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中,用噴霧瓶分裝,每次噴霧前搖晃均勻??墒故覂?nèi)空氣清新、潔凈、凈化空氣。
吸入療法
將5-8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善暈車、暈船,如果嚴重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中,可喚醒昏迷者。
冷敷
將5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰塊更好),放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分,用毛巾濕敷額頭和雙手,可幫助退燒和消除頭痛。
薄荷精油的應用
安眠香浴
精神老是無法放松,徹夜難眠嗎?泡個安眠澡試試吧!配方:薄荷精油、甜橙精油各2滴,薰衣草精油3滴,花梨木精油、檸檬精油各4滴。
用法:先放一缸溫熱水,將3-4滴混合精油加入水中,攪勻后進行浸泡即可。
緩解瘙癢
具有清涼及鎮(zhèn)定的效果,能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發(fā)炎!
配方:葡萄籽油10ml,荷荷芭油10ml,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,德國洋甘菊精油1滴。
用法:將精油和荷荷巴油混勻成按摩油,再輕輕地按摩不適之處。
醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感覺,讓你難以清醒,薰香精油可讓你清醒,也可調(diào)節(jié)、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)!
配方:薄荷精油3滴,檸檬精油2滴,絲柏精油2滴。
用法:在薰香燈的盛水皿中加滿水,點上蠟燭,再添加精油即可。
舒緩疲勞
運動后,全身都活了起來,但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢?簡單的按摩雕塑美腿!
配方:德國洋甘菊精油2滴,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,姜精油1滴,甜杏仁油20ml。
用法:將腿部洗凈,再把精油及甜杏仁油拌勻后,按摩于腿部即可。
鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸,利用精油蒸氣吸入,改善不適感!
配方:薄荷精油1滴,尤加利精油2滴,杜松子精油2滴。
用法:將精油滴入熱水中,閉上眼睛,即可進行蒸氣吸入法。
薄荷精油的功效
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
身體
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀,因此它治療感冒的功效絕佳,對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好,對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益,有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外,可減輕疼痛,對偏頭痛也有效,還能幫助退燒。
心理
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài),能使精神提振,給予心靈自由的舒展空間。
美容
可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚,其清涼的感覺,能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷,也可柔軟肌膚,對于清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。
除臭驅蚊
平日可以將薄荷滴在海綿上,化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。
皮膚
收縮微血管,排除體內(nèi)毒素,改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷,柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益于油性發(fā)質和膚質。
生理
薄荷是治療感冒的最佳精油,能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎,并促進排汗;
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;
清涼鎮(zhèn)痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;
此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),都有很好的作用。
搭配
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、尤加利、天竺葵
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