荷葉灰的用法荷葉灰如何制作
荷葉灰的用法荷葉灰如何制作
荷葉灰具有比荷葉茶更強的減肥效果,而且沒有副作用。使用荷葉灰有哪些方法呢?以下是由學習啦小編整理關于荷葉灰的用法的內容,希望大家喜歡!
荷葉灰的用法
米湯調服,每次6-20克,每日3次。
荷葉灰的功效
荷葉灰具有很強的減肥效果,久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉煅灰存性,有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用,尤長于滲濕消腫,減肥降脂、
荷葉灰的制作方法
取鮮荷葉洗干凈,剪去蒂及邊緣,然后曬干,將其撕成塊狀,放入鍋中,鍋上蓋一只口徑略小的鍋,兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固,在小鍋上再貼一張白紙,以判斷火候。然后點火煅制,以白紙變成焦黃為度。待冷后取出,研成細末備用。
荷葉灰必須要密封煅燒,否則,其成分沒有減肥效果。
荷葉茶的飲用方法
荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。
荷葉:《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡,是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花:其香氣具濃,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡,調和肝脾,理氣和胃。
洋甘菊:原產于英國,可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜,與荷葉搭配增強瘦身功效。
洛神花:原產于印度,在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用,其藥用價值不可估量。
決明子:明目,滋益肝腎,鎮(zhèn)潛補陰。
功用:紅蓮荷葉瘦身茶能夠加強脂肪代謝,使你腸胃暢通,將毒素排出體外,可以使你輕松保持曼妙曲線,身形輕盈自然。
飲用技巧
1、沖濃一點效果更好,應多次續(xù)水沖泡,以便有效成分大量溶解出來。不要只沖一次就倒掉。
2、有便秘跡象的人可適當增加次數(shù)。大便暢通,對減肥更有幫助。
3、最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。
食物相克
荷葉畏桐油、白銀。另荷葉偏寒性,不要與寒涼之物一起服用。
看過“荷葉灰如何制作”的人還看了:
5.怎樣才能健康減肥