自卑的正負(fù)面作用有什么
自卑的正負(fù)面作用有什么
自卑的心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，那是什么原因?qū)е伦员暗男纬赡?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理自卑如何形成的答案，希望對(duì)你有幫助!
自卑形成的原因
1、不贊同的權(quán)威人士
如果在你成長(zhǎng)過程中一直聽到說無論你做什么都不夠完美，那你怎么能成長(zhǎng)成為一個(gè)具有正面形象的成年人呢?如果你曾被過多地指責(zé)，那么無論你做什么或 者你有多努力地去嘗試，在今后的日子里，你都很難感到自信或者對(duì)自己感到舒服。那種逼迫你不斷失敗的羞恥心會(huì)讓你覺得天昏地暗般的痛苦。
2、不參與的/過早干預(yù)的關(guān)懷者
當(dāng)你的父母或其他最初給予你關(guān)懷的人不關(guān)心你的時(shí)候，你是很難有動(dòng)力去奢求更多、奮斗更多或認(rèn)為自己理應(yīng)值得得到更多的-就像你最大的成就根本不值 得被注意。這樣的情況一般會(huì)導(dǎo)致被忽略、不被人所知以及自身并不重要的感覺。它也會(huì)讓你感到自己對(duì)于任何人都不重要，或者你也許會(huì)相信沒有人在你身邊并擔(dān) 憂自己的所在之處，而這其實(shí)是你痛苦的過去的余悸。不被認(rèn)知的感覺會(huì)導(dǎo)致認(rèn)為自己應(yīng)該為自己的存在感到抱歉。
3、權(quán)威人士在爭(zhēng)吵
當(dāng)你的父母或其他關(guān)懷給予者爭(zhēng)吵或者互相不給好臉色看的時(shí)候，孩子們吸收了那種負(fù)面情緒，和大人們建立出的不信任的環(huán)境。那是很可怕，讓人難以接受 以及沒有組織性的。當(dāng)父母的一方在孩子周圍過度發(fā)狂或行動(dòng)異常的時(shí)候，這種情況也會(huì)發(fā)生。對(duì)于一個(gè)遭受過多大人們的爭(zhēng)斗的孩子來講，他們會(huì)覺得自己造成了 爭(zhēng)吵或父母痛苦狀況。激烈的摩擦其實(shí)就跟過度威脅以及驅(qū)使恐懼的感覺一樣，孩子們也許會(huì)認(rèn)為自己引起了這樣的狀況。這種被壞的影響的感覺會(huì)一直持續(xù)到成 年。
4、被欺負(fù)(父母不支持你)
如果你有一個(gè)相對(duì)安全，贊同的，有意識(shí)的家庭的支持，你也許會(huì)有更好的機(jī)會(huì)去從小時(shí)候被侮辱被欺負(fù)的陰影中重新恢復(fù)挽回自己的自尊心。而如果你在家 庭中以及沒有了安全感并且在家以外依舊感到折磨，這種讓人難以接受的迷失的，被拋棄的，沒有希望的以及充滿自我厭惡會(huì)侵襲你每天的生活。這也會(huì)讓你覺得每 一個(gè)和你做朋友的人都在幫助你，因?yàn)槟阏J(rèn)為自己是如此破碎的了。又或許你會(huì)認(rèn)為每一個(gè)出現(xiàn)在你生活里的人都是貪心的，不值得被信任的。沒有了一個(gè)支持你的 家庭，被人欺負(fù)的影響會(huì)顯示出來并悲劇一樣的腐蝕生活的質(zhì)量。
5、被欺負(fù)(父母過于保護(hù))
相反地，如果你的父母不分狀況地過分的支持的話，它也會(huì)導(dǎo)致你沒有準(zhǔn)備好去面對(duì)一個(gè)殘忍的世界。缺失了去建立一層厚厚的保護(hù)膜原始的本能，你會(huì)覺得 充滿挑戰(zhàn)甚至很羞恥地把自己看待成一個(gè)不能接受任何家以外的挑戰(zhàn)的人。這么看來，你也許會(huì)覺得沒有準(zhǔn)備好或者覺得很羞愧去承認(rèn)自己這個(gè)骯臟丑陋的秘密，即 使對(duì)你的父母，因?yàn)槟阈枰ケＷo(hù)他們以免承受這個(gè)知道事實(shí)的痛楚。相反的，你把這個(gè)發(fā)生在自己身上的痛苦的秘密隱藏起來。這樣的羞恥會(huì)讓人覺得難以接受并 且蒙蔽你的視野。最終看來，你父母對(duì)你的觀點(diǎn)貌似和整個(gè)世界對(duì)你的觀點(diǎn)是對(duì)立的。這點(diǎn)迫使你緊緊地依靠著在你生活中前進(jìn)中的那些熟悉的事物，懷疑父母親對(duì) 于你正面觀點(diǎn)的成立與否，并且默認(rèn)了自己不夠優(yōu)秀或者就像受害者那樣而且理該成為嘲弄的對(duì)象。
6、被欺負(fù)(父母沒有介入)
如果你的最初關(guān)懷者在你被欺凌的時(shí)候并沒有介入，對(duì)你的經(jīng)歷不予重視，或者在你需要他們庇護(hù)的時(shí)候讓你失望。你也許會(huì)在不值得注意，不值得關(guān)心以及 因?yàn)楸缓鲆暥a(chǎn)生的怒火中掙扎。當(dāng)整個(gè)世界都不能給你安全感的時(shí)候，那種羞恥以及痛楚是很殘忍的。這些感觸也會(huì)被喚起如果父母親處于變化以及混亂的狀態(tài)- 那時(shí)候沒有人會(huì)察覺到在你身上發(fā)生了什么。如果在家庭里有爭(zhēng)吵混亂的話，便很難去取得關(guān)注或者覺得有空間能容納你的掙扎。相反的，你也許會(huì)退到隱蔽處而且 變得更加孤立以及困在羞愧中不能自拔。
7、學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)沒有關(guān)懷者的支持
沒有一件事能比覺得自己笨更降低你的自尊心。如果你覺得你不能理解在學(xué)校里發(fā)生的事情-就像你越來越落后卻沒有人注意到或者沒有人介入來幫助你弄清 楚你需要怎樣的適應(yīng)-你也許會(huì)在內(nèi)心里相信自己也許有某部分的缺陷。你也許會(huì)感到心不在焉并且過度懷疑自己的智力，而且對(duì)分享自己的觀點(diǎn)覺得很不好意思。 這種自己不夠優(yōu)秀的羞愧感是很難消失的，即便今后你學(xué)會(huì)了如何用自己的方法適應(yīng)學(xué)術(shù)困難。
8、創(chuàng)傷
生理、性、或者情感虐待也許是最打擊人的并且明顯引起了低自尊心。被逼到一個(gè)違背自己意愿的生理或情感的地位會(huì)讓你覺得很難去愛上這個(gè)世界，很難去 相信自己相信別人，這會(huì)很深地影響自尊心。這也許會(huì)讓你覺得這是你自己的錯(cuò)誤，而其實(shí)是誰的錯(cuò)誤都不是你的錯(cuò)誤。很明顯，在這些情況下，一時(shí)間有太多事發(fā) 生，你也許需要去回顧，去脫離，去離開。這回讓你覺得你自己什么都不是。為了去取得這些狀況的控制權(quán)，在你的腦海里也許你已經(jīng)讓自己相信你是參與其中的或 者甚至應(yīng)該得到責(zé)備的。你也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了解決這些虐待的方法，去經(jīng)營(yíng)那些在你的理解里不健康的混亂，所以哪怕經(jīng)歷很多別的感覺，你最終也會(huì)覺得自己是令人 反感的很令人羞恥的。
9、信念系統(tǒng)
如果你的宗教(或別的)信念系統(tǒng)讓你一直覺得自己是永遠(yuǎn)有罪的，那這也許會(huì)和生活在一直遭受權(quán)威反對(duì)的環(huán)境里的經(jīng)歷很相似。無論這些判論是來自有權(quán) 威的人物或是你生活中已經(jīng)建立了的信仰系統(tǒng)，它會(huì)引起羞愧，有最感，矛盾以及自我厭惡。很多結(jié)構(gòu)清晰的信仰系統(tǒng)提供兩種途徑：一是全部都是好的還有一個(gè)全 部都是壞的。當(dāng)你不可避免地墜入兩者間的深淵時(shí)，你最終會(huì)覺得很困惑，覺得不對(duì)，被誤導(dǎo)，羞愧，假以及對(duì)自己一遍又一遍的失望。
10、社會(huì)和媒體
媒體上的那些人毫無疑問地都是經(jīng)過包裝并且修飾達(dá)到了不現(xiàn)實(shí)程度的美麗和苗條。這就像傳染病一樣傳播開來，狀況也是越來越過分?，F(xiàn)如今，男人女人們 都覺得他們無法得知在外面的世界到底在發(fā)生些什么。也許低自尊的種子就在某處埋下了，但現(xiàn)在的社會(huì)和媒體使得自己的不完美是如此的觸手可及，根本沒有給不 適當(dāng)?shù)母杏X留下任何安慰。當(dāng)接觸媒體的年齡層越來越年輕，孩子們被迫越來越早的進(jìn)行著對(duì)他們不公平的比較。
自卑的正負(fù)面作用
盡管自卑感對(duì)所有積極的成長(zhǎng)起著一種激勵(lì)作用，但是它們也會(huì)導(dǎo)致精神病癥。一個(gè)人能被自卑感弄得心灰意冷，以至達(dá)到萬念俱滅，百事皆休的地步。在這種情況下，自卑感是一種阻礙因素而不是以一種激勵(lì)因素對(duì)積極的現(xiàn)實(shí)發(fā)揮作用的。這樣的人被認(rèn)為存有自卑情結(jié)。按照阿德勒的理論，一切人都會(huì)感受到自卑感，但是在一些人身上他會(huì)引起精神病癥，而在另一些人身上卻產(chǎn)生了對(duì)成就的需求。
自卑的人通常都會(huì)拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比，總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價(jià)值，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生一種悲觀厭世的情緒。因?yàn)檎也坏阶约旱膬r(jià)值所在，所以容易對(duì)生活失去希望，嚴(yán)重自卑的人甚至?xí)休p生的念頭。
自卑感是產(chǎn)生自我封閉心理的根源，而且是在青少年時(shí)代埋藏的禍根。父母是孩子第一任老師，而老師又是學(xué)生的領(lǐng)路人和心目中的權(quán)威。因此，父母與教師對(duì)孩子的評(píng)價(jià)都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的影響，特別是貶抑性的評(píng)價(jià)：如“太笨”、“腦瓜不開竅”、“飯桶”、“蠢驢”等，都可能嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，使他(她)產(chǎn)生自卑感。漸漸地蔓延、擴(kuò)散，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤的心理定勢(shì)，引發(fā)出人際關(guān)系障礙和許多行為上的困擾，妨礙學(xué)習(xí)、生活和人際交往這些活動(dòng)的正常進(jìn)行。這種病態(tài)心理如果不能及時(shí)而正確的治療，可能會(huì)危害終身。
自卑的價(jià)值功能
自卑感的客觀作用在于引導(dǎo)人主動(dòng)地與他人進(jìn)行合作，并自覺地服從他人的管理，虛心地聽從他人的建議或忠告，努力地學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處;自豪感的客觀作用在于引導(dǎo)人被動(dòng)地等待或消極地應(yīng)付與他人的合作，盡可能地要求他人服從自己的管理，千方百計(jì)地說服他人聽從自己的建議或忠告。
人只有正確評(píng)價(jià)自己和他人，樹立正確的自我情感，才能正確認(rèn)識(shí)自己在社會(huì)中的地位和作用，才能正確處理與他人的利益關(guān)系，才能迅速有效地發(fā)展自己的勞動(dòng)能力。例如，人要想正確選擇在什么樣的生產(chǎn)領(lǐng)域或消費(fèi)領(lǐng)域與什么樣的他人進(jìn)行合作，用什么樣的方式進(jìn)行合作，在合作過程中是服從他人的管理，還是請(qǐng)求他人服從自己的管理，行為方式是以他人為楷模，還是以自己為楷模，等等，就必須充分正確了解自己和他人的價(jià)值特性及勞動(dòng)能力。由于自我情感是以他人或社會(huì)的中值價(jià)值率為參照物，人通常只有在正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)他人之后，才能正確認(rèn)識(shí)自己，即認(rèn)識(shí)自己往往比認(rèn)識(shí)他人更為復(fù)雜和困難，所以古人云：人貴有自知之明。
適當(dāng)?shù)淖员案信c自豪感將有助于引導(dǎo)人正確處理與他人的利益關(guān)系，有利于維護(hù)自己的正當(dāng)利益。在日常的人際交往中，人應(yīng)該善于以正常的、健康的心理狀態(tài)與精神面貌正視自己所取得的成績(jī)和所面臨的困難，客觀而準(zhǔn)確地看待他人的能力、地位及財(cái)富，既不能因自己一時(shí)的幸運(yùn)而狂妄自大，也不因自己一時(shí)的失敗而悲觀失望;既不能因?yàn)樗艘粫r(shí)的落魄而低眼瞧人，也不能因?yàn)樗艘粫r(shí)的得意而低三下四，應(yīng)該使自己時(shí)刻保持不亢不卑、不驕不躁、平衡而穩(wěn)定的心理狀態(tài)和精神面貌，真正做到貧賤不移、富貴不淫、威武不屈。
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