霧霾怎么防護(hù)霧霾怎么預(yù)防
霧霾怎么防護(hù)霧霾怎么預(yù)防
霧霾爆發(fā)的季節(jié)又到了,霧霾怎么預(yù)防,霧霾就是PM2.5,主要是工廠的廢氣,汽車尾氣等形成的。霧霾中的細(xì)小顆粒一般很難預(yù)防。那么霧霾怎么防護(hù)?霧霾怎么預(yù)防?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的霧霾天氣的預(yù)防措施的內(nèi)容,希望能夠幫到您。
霧霾天氣的預(yù)防措施
少開門窗
在家的時候要少開門窗,開門窗的話可以選擇在白天太陽出來的時候在打開,有助于減少霧霾的進(jìn)入。
種植綠色植物
在家里多種植綠色植物,大家都知道綠色植物可以凈化空氣??梢栽谧约杭业年柵_,客廳,臥室里種植綠色植物,來吸收PM2.5顆粒來凈化空氣。
安裝凈化設(shè)備
有條件的話可以在家里的門窗上安裝空氣凈化設(shè)置,市場上的大多數(shù)空氣凈化器都能凈化空氣中的污染物,尤其對PM2.5的吸附能力都很好。用了空氣凈化器要經(jīng)常更換過濾網(wǎng)什么的,防止二次污染哈。
減少外出
在霧霾爆發(fā)的期間,最后不要外出,尤其老人,小孩盡量在家,減少PM2.5顆粒的吸入。有呼吸道疾病等病人堅決不能外出。喜歡晨練的朋友在霧霾爆發(fā)的時候也不要外出鍛煉了。
外出戴口罩
在霧霾爆發(fā)時,我們不能待在家里而要外出的話,要做好自我保護(hù),選擇一款好的口罩來防止霧霾的吸入是不錯的選擇,口罩選擇時以棉質(zhì)的比較好。
開車關(guān)閉車窗玻璃
開車外出的朋友可以關(guān)閉車窗玻璃,并且打開車內(nèi)的空氣內(nèi)外循環(huán)空氣系統(tǒng)。保持車內(nèi)空氣潔凈無污染顆粒。
清淡飲食,多喝水
不要吃太油膩的東西,飲食要清淡多吃蔬菜,多喝白開水。
多吃水果,補(bǔ)充維生素
多吃新鮮水果,可以補(bǔ)充各種維生素,尤其在霧霾爆發(fā)的時候吃梨子能夠潤肺除燥、祛痰止咳,保護(hù)我們的呼吸道。
做好個人衛(wèi)生
外出回到家中,第一件事就要去清洗自己的臉部和鼻腔。在外的時候跟空氣中的污染物顆粒有接觸,臉部和鼻腔有附著大量的PM2.5顆粒,要要清水清洗防止PM對自己的危害。