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皺紋形成的原因有那些

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  隨著年齡的增長,歲月會悄悄爬上你的眼角,留下一道道皺紋,皺紋形成的原因有那些?學習啦小編在此整理了皺紋形成的原因,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!

  皺紋形成的原因

  1、衰老

  這是皺紋產(chǎn)生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現(xiàn),時光的無情將年齡暴露無遺。皺紋的形成主要是由于內(nèi)部的原因,體細胞老化是中老年女性產(chǎn)生皺紋最根本的原因。這是遺傳學的規(guī)律,隨著年齡的增長,細胞活性逐漸降低,代謝能力減弱,造成新生細胞數(shù)目增速低于細胞老化速度,老化細胞水合能力低下和光老化作用增強,導致皮膚縮水性和保濕性下降,加重纖維組織惡化,皮膚干燥易出細紋。另外,皮膚老化也伴隨著汗腺系統(tǒng)衰退,皮脂分泌不足,加劇皮膚壞損和干燥程度,誘發(fā)皺紋產(chǎn)生。

  2、紫外線

  陽光是皮膚的大敵,甚至在冬天過分曬到陽光,紫外線也會傷到真皮層,令之干燥形成小斷裂,表現(xiàn)在外部則是細小的皺紋。

  3、動作

  習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人,額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者,眼尾紋易出現(xiàn),等等。

  4、體重波動

  因為節(jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落,會導致皮下脂肪忽然減少或突然增多,當皮膚"吃"胖后,若短時間內(nèi)又忽然減瘦,皮膚就會明顯松馳,產(chǎn)生皺紋。

  5、缺損

  牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。

  6、保養(yǎng)不當

  過度清潔或滋潤都會令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃,油性皮膚變得更加油膩,是過度清潔的跡象,再如按摩因為過重或方向不對,敷面膜次數(shù)過多,護膚品化妝品涂用過重,潔面品、潔面萬式不對等都會導致皮膚粗糙,皺紋增加。

  7、休息不夠

  失眠熬夜或睡姿不正,最直接反映在臉上,長期下來,衰老的痕跡便愈加強烈。

  8、偏食

  現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn),食物進入機體會產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應注意兩者搭配食用,否則,過食生理酸性食易會使體內(nèi)乳酸、磷酸積存,由于皮膚受酸的侵蝕,從而促進了皺紋的出現(xiàn)。過食生理堿性食品,易使皮膚酸性降低,從而使細菌有機可乘,造成皮膚容易感染。

  9、飲酒

  過量飲酒會影響體內(nèi)激素的分泌從而加速皮膚衰老,出現(xiàn)皺紋。

  10、吸煙

  吸煙使皺紋增加,因為煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強。當一氧化碳附著在紅細胞表面后,會使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外,煙霧中的有害或分不斷侵害著血管,影響皮膚的血液循環(huán),從而使皮膚失去彈性和光澤,皺紋也隨之出現(xiàn)與增多。

  預防臉部長皺紋的方法

  1.仰面睡覺不易長皺紋

  如果你睡覺時喜歡身體側(cè)向一面和趴著睡覺,這樣面部會直接與枕頭接觸,如果長時間保持一種姿勢,那么臉頰和下顎處就容易生長出細紋;不妨試著仰面睡覺,這樣不僅不會長細紋,頸部也由于拉伸作用,而不易產(chǎn)生皺紋。

  2.食用深海魚好處多

  在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實,這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“,盡量減少皺紋生成,因此多吃深海魚肉好處多多哦。

  3.別總瞇著眼看東西

  近視眼的姐妹請注意,如果你沒為自己準備一副舒適的眼鏡而總是瞇起眼睛看東西,那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡,能夠保護你的眼睛,眼睛也不必擔心因為強光或視物不清而瞇起來。但是為了漂亮,請保護好自己的眼睛,畢竟眼鏡戴多了會導致臉部變形的哦。

  4.別潔面過度

  水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘,如果潔面過度或用刺激過強的潔面產(chǎn)品,都會帶走面部的水分和油脂,從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚,不長皺紋才怪呢!

  5.多為肌膚補充Vc

  一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進膠原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜,是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁,每天堅持吃一粒,堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!

  6.大豆保護肌膚

  大豆對女人來說是很好的食物,它不僅能夠為我們提供生物雌激素,而且還能減少紫外線對我們的傷害,研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構穩(wěn)定和促進新陳代謝。MM們可以每天堅持一杯新鮮的鮮榨豆?jié){,超養(yǎng)顏的說!

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