黑斑，又稱“色斑”，常發(fā)生于面部，患病者女性居多，雖不是大病，卻嚴(yán)重影響人們的美觀以及心情。黑斑是很多人的煩惱之源，但對于黑斑的出現(xiàn)感到無可奈何的同時也不知道黑斑該如何預(yù)防。下面由學(xué)習(xí)啦小編為你詳細(xì)介紹黑斑是怎么形成的。

　　黑斑是怎么形成的：

　　人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質(zhì)化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會出現(xiàn)過敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。

　　黑斑的形成是皮膚問題的表象，這時候我們得從身體中找到根本原因了。生活中許多不良因素都是導(dǎo)致黑斑的潛在原因，它們能造成很多并發(fā)現(xiàn)象像女性內(nèi)分泌(荷爾蒙)失調(diào)、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產(chǎn)生。

　　另外，皮膚的過早老化，也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低，結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

　　外因

　　外在因素占20%

　　1、使用含鉛、汞或藥性太強(qiáng)的皮膚保養(yǎng)品。

　　2、使用含化學(xué)色素或礦物油過多的化妝品，使皮膚對吸收紫外線敏感。

　　3、常曝曬于太陽或人造燈下。

　　4、使用劣質(zhì)或堿性重的香皂洗臉。

　　內(nèi)因

　　內(nèi)在因素占80%

　　1、肝臟機(jī)能障礙。

　　2、荷爾蒙分泌異常(懷孕期)。

　　3、營養(yǎng)不足。

　　4、子宮、卵巢發(fā)生障礙。

　　5、精神緊張、不安和遭受重大打擊。

　　6、過度疲勞和長期熬夜。

　　7、副腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不好。

　　黑斑該如何防治：

　　預(yù)防黑斑

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，防治黑斑要講究正確的方法，必須內(nèi)外兼顧、科學(xué)合理。常用方法有：

　　(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

　　(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

　　(3)女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道：“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實(shí)廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。

　　(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補(bǔ)充水分，這點(diǎn)對于女性十分重要。

　　(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù)，激光需要專用的設(shè)備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

　　(6)注意面部清潔和保養(yǎng)。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。

　　(7)外涂藥物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑?，F(xiàn)代研究證實(shí)，土瓜根的維生素C達(dá)14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。

　　土瓜膏

　　治面部粉刺、痘、瘤、光潤皮膚。

　　土瓜根2兩，上為細(xì)散，以漿水和研成膏，每臨臥以漿水洗面后，涂少許。

　　去除黑斑方法

　　雞蛋去眼角黑斑

　　取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。

　　中草藥祛斑

　　中醫(yī)藥生物普濟(jì)素女三維去除黑斑的美容新理念，是在繼承了幾千年中醫(yī)藥美容文化精髓和深入研究歷代宮廷和民間駐顏方藥的基礎(chǔ)上，將內(nèi)服外用、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、透皮吸收、外治即內(nèi)治的經(jīng)典中醫(yī)學(xué)的理論與現(xiàn)代科技結(jié)合，天然萃取，不含任何激素，不含鉛汞，不反彈，祛斑、美白、嫩膚，三效合一。

　　黑斑的注意事項

　　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，多按摩面部。

　　2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

　　3、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多食用含鈣較高之食物，并健全肝臟功能。

　　4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。

　　5、對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，避免長時間曝曬在日光下。

　　6、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　7、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。