1. 大蒜中含有豐富的抗病毒成分，能增強(qiáng)身體的免疫力，換季時(shí)多吃些大蒜會(huì)幫你應(yīng)付感冒。

2. 飲酒時(shí)不宜吃煙熏食品，飲酒易使人體血鉛含量增高，這時(shí)煙熏食品中的有機(jī)胺會(huì)誘發(fā)消化道疾病。

3. 用餐節(jié)奏不宜太快，細(xì)嚼慢咽，讓食物和唾液充分混合，讓唾液里的酶充分降解，發(fā)揮唾液的抗癌功效。

4. 將飲泡過(guò)的茶葉曬干后裝在紗布袋內(nèi)，放在冰箱里，可吸收魚(yú)肉散發(fā)出來(lái)的腥味。

5. 想美白肌膚，應(yīng)多吃蔬菜和水果，隨時(shí)補(bǔ)充維C牛奶等，長(zhǎng)期堅(jiān)持清淡飲食可淡化斑點(diǎn)。

6. 洗頭時(shí)，在溫水中加些鹽，用鹽水來(lái)洗頭，這樣可以防止掉頭發(fā)，同時(shí)也會(huì)使頭發(fā)洗得更干凈。

7. 風(fēng)油精治燙傷，對(duì)于小范圍輕度燙傷，可將風(fēng)油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔四小時(shí)滴敷一次。

8. 做拌涼菜時(shí)，將菜在煮沸的啤酒中燙浸一下，可大增涼菜風(fēng)味。

9. 頭痛時(shí)把蘋(píng)果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕;

10. 皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭。

11. 免疫力不足，表現(xiàn)為“體質(zhì)差”，經(jīng)常感冒，而且還容易受到其他疾病的眷顧，甚至罹患腫瘤。

12. 吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

13. 牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

14. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

15. 經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈。