月經(jīng)也被稱為“大姨媽”，對(duì)于月經(jīng)周期，雖然每個(gè)女性都知道，但是未必都了解，月經(jīng)周期怎么算?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性大姨媽周期的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性大姨媽周期簡介

　　一個(gè)月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經(jīng)周期正常的范圍是25-35天。正常的經(jīng)血是暗紅色，里面混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，少數(shù)可見小凝血塊。月經(jīng)期一般是3-5天，正常范圍是2-7天，每次月經(jīng)總的出血量在50毫升左右。

　　月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。

　　第一階段 (卵泡期)

　　從月經(jīng)來潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天，這段時(shí)間大概是12-22天，因每個(gè)人的體質(zhì)不同而有差異，下面以平均28天的周期為例：

　　月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右，到第7天的時(shí)候，腦下垂體會(huì)分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開始分泌雌激素(estrogen)，刺激一組3~30個(gè)卵泡的生長，這些卵泡是在前一周期最后幾天為了加速生長而補(bǔ)充的，當(dāng)FSH水平降低時(shí)，補(bǔ)充卵泡中的一個(gè)被選作排卵，它成熟隨即派出，而其余的進(jìn)入衰萎，第一階段也就結(jié)束了。

　　第二階段則(黃體期)

　　每個(gè)人的時(shí)間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時(shí)，通常在排卵后的兩周也就是14天左右就是月經(jīng)來潮日。

　　月經(jīng)周期的安全期

　　從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個(gè)月來解釋：首先是月經(jīng)期，就是月經(jīng)來潮時(shí)間，一般在一周左右，注意左右這兩個(gè)字，經(jīng)期時(shí)間長短同樣因人而異，不是非得一周。經(jīng)期結(jié)束后進(jìn)入正常的不出血時(shí)期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個(gè)月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準(zhǔn)備的。排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險(xiǎn)的日子。排卵其實(shí)只是一個(gè)瞬間，但這個(gè)卵細(xì)胞在體內(nèi)的活動(dòng)比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會(huì)在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細(xì)胞沒有受精，它就會(huì)死亡，被人體吸收掉。這之后再過大約2周，下一次月經(jīng)又來潮，正好4周，也就是一個(gè)月經(jīng)周期。由于黃體期(也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時(shí)間)通常是14天左右，如果月經(jīng)周期正常，就可以算出安全期的時(shí)間。

　　女性月經(jīng)叫大姨媽的原因

　　關(guān)于月經(jīng)為什么叫大姨媽第一種解釋是摘自古書上的：漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨(dú)喜李郎。李生多情，私會(huì)家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰：姨媽至。李生藏。甘露后，李生納媒，佳入李門。洞房之時(shí)，李郎寬衣拔蠟，欲行云雨。佳逢月紅，羞言，曰：姨媽至。李郎頓悟，停房事。至此，李佳氏(例假時(shí))月紅日，慣曰：姨媽至。

　　關(guān)于月經(jīng)和大姨媽的解釋的第二種解釋：話說有一天一個(gè)小女孩初經(jīng)來時(shí)。.忽然看見自己下體落紅一攤血。納悶的一聲咦(姨)然后緊張地大聲叫(媽)，這就是大姨媽名字。的由來。

　　關(guān)于月經(jīng)和大姨媽的解釋的第三種解釋：一說古時(shí)女子月經(jīng)來潮，因?yàn)橹R(shí)缺乏，不敢隨意走動(dòng)。每逢閨友相邀，便謊稱“姨媽來了”。久之成為月經(jīng)代名詞。

　　關(guān)于月經(jīng)和大姨媽的解釋的第四種解釋：日語里，我回來了，直譯漢語就叫“他大姨媽”所以，有些中國人，就把來了，說成是大姨媽。

　　所以慢慢的就有了月經(jīng)就是大姨媽的說法，因?yàn)橐粋€(gè)女人只要到了一定的年齡，大姨媽每個(gè)月都會(huì)來看看自己，看著比自己的親媽都都親，如果這個(gè)大姨媽那個(gè)月沒有來看自己，這可要注意了，因?yàn)樵陆?jīng)周期是一定的，如果月經(jīng)周期不規(guī)律的話，就證明身體可能出現(xiàn)一些問題了，所以我們這些所謂的侄女千萬不要得罪這個(gè)“大姨媽”了。