人類最健康的飲料是茶，女性最經典的飲品是花茶。用花沏茶，既能美容養(yǎng)顏，也具有調節(jié)機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。女性喝什么花茶好?學習啦小編在此整理了適合女性喝的花茶的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　適合女性喝的花茶

　　1、玉美人

　　調養(yǎng)氣血，據說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好秘方哦。

　　2、芍藥花

　　可以讓女人的氣色從里到外好起來，同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。

　　3、勿忘我

　　一種常見的中草藥，其具有清火明目，美白的作用，由其是對于一些長斑的女性更可以起到一個祛斑的作用。

　　4、薰衣草

　　薰衣草就最常見的一種美容護膚品了，由其是其具有良好的祛痘的功效，日常很多洗面奶其實也都含有薰衣草的成份，薰衣草花匹配具有安神促睡眠，調養(yǎng)氣血的作用。

　　5、康乃馨

　　5月母親節(jié)的時候，相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧，其實康乃馨不僅觀賞價值很高，而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們日常可以用康乃馨泡茶喝，其就可以起到一個美白的作用。

　　6、玫瑰

　　玫瑰花對于女人來說有著特殊的意義，它是愛情的象征，每個女人都希望可以擁有紅玫瑰，其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養(yǎng)顏的功效，女人常喝玫瑰茶的話，則可以起到一個消斑，除皺，同時還具有清火滋潤的作用。

　　7、紫羅蘭

　　可以給皮膚充足的水分，可以增強皮膚的光澤，可以讓女人的皮膚更有彈性，更富有年輕時的光潔的作用，怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。

　　8、桃花

　　《本草鋼目》是這樣形容桃花的，桃花另有好色澤，對于女性來說如果氣色不好的話，那和桃花就可以讓你瞬間擁有好氣色，同時對于想減肥的朋友來說桃花還具有減肥的功效哦。

　　9、絞股蘭

　　是適合所有人喝的一種養(yǎng)生茶，其可以寧神，壓尊氣，保護肝臟健康。

　　女性喝花茶知識拓展：女性不宜喝茶的時間

　　1、孕期

　　一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的復合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　　2、哺乳期

　　這段時期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后，會影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足;另一方面，茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

　　3、臨產前

　　臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力竭，甚至會加大難產的風險。

　　4、更年期

　　正值更年期的女性較容易出現頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現象。若再飲用太多的濃茶，會加重這些癥狀。