女性激素水平低的癥狀

　　雌激素是雌性激素、黃體素的總稱。雌激素對于女性而言非常重要，可減少皺紋，促進(jìn)乳房發(fā)育，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，保持年輕態(tài)等。那么女性激素水平低會出現(xiàn)什么癥狀呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性激素水平低的癥狀，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性激素水平低的六大癥狀

　　一：影響膚質(zhì)

　　當(dāng)女性的雌激素分泌不足時皮膚就會變差，失去彈性、皺紋多、易過敏等。

　　二：加速衰老

　　雌激素分泌不足的女性更易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”的問題，因此就更容易出現(xiàn)腰酸背痛、身高縮短、駝背等情況，從面相上看更加衰老。

　　三：月經(jīng)不調(diào)

　　雌激素分泌不足的女性還會引起陰道干澀、月經(jīng)不調(diào)、分泌物變少、性生活疼痛、性欲低下等問題。

　　四：肥胖

　　女性肥胖除了跟不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)以外，雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一，特別是30歲以后的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題。除了引起肥胖之外，雌激素分泌不足還會使女性的整體形象感變差，如乳房發(fā)育不良、萎縮，甚至大小不一，乳暈變黑等問題。

　　五：睡眠質(zhì)量差，易頭痛

　　其表現(xiàn)為白天注意力不集中，晚上又睡不著，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭痛等問題。

　　六：脾氣變差

　　通常情況下一個女性的雌激素如果分泌不足的話，很容易引起心煩意燥，甚至很有可能因為一件小事就和別人翻臉，翻臉跟翻書一樣快，特別是對于那些平時溫順的女子，如果突然出現(xiàn)這種現(xiàn)象，且控制不住的話，多要注意雌激素的分泌是否正常等等。

　　女性激素的作用

　　1、促使子宮內(nèi)膜發(fā)育，肌肉變厚，血液循環(huán)增加，并使子宮收縮力增強(qiáng)，增加子宮的平滑肌對催產(chǎn)素的敏感性。

　　2、雌激素對骨骺能促進(jìn)骨中鈣的沉積，青春期在雌激素影響下可使骨骼閉合。但到了絕經(jīng)期，雌激素分泌減少，肌體內(nèi)缺乏雌激素而容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，這就是老年女性容易發(fā)生骨折的主要原因之一。

　　3、在雌激素的作用下，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的增生變化，從而形成女性特有的月經(jīng)周期。當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)推遲、稀發(fā)、量特少等問題的時候，有可能雌激素水平發(fā)生了異常的變化，大多屬于雌激素分泌過少。

　　4、雌激素塑造女性美，細(xì)膩的皮膚、豐滿的軀體、高聳的乳房、特有的曲線等等，都無不與雌激素息息相關(guān)。雌激素使乳腺管增生，乳頭、乳暈著色，雌激素促進(jìn)第二性征的發(fā)育，使女性趨于成熟，顯示出少女的魅力。

　　5、雌激素可以使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌明顯增加，質(zhì)變稀薄，易拉成絲狀，對精子通過很有好處;在臨床上，一些女性陰道干澀，常常是雌激素低下的表現(xiàn);在排卵期，由于雌激素的作用，陰道分泌物常常顯著增加，并出現(xiàn)拉絲現(xiàn)象。

　　6、雌激素對卵泡的發(fā)育是必需的，從始基卵泡發(fā)育到成熟卵泡，起一定的作用，有助于卵巢積儲膽固醇。如果雌激素水平低下，常常出現(xiàn)無排卵、或有排卵但不能受孕。雌激素還可以通過對丘腦下部的正負(fù)反饋調(diào)節(jié)，控制腦垂體促性腺激素的分泌。

　　7、在女性發(fā)育時期，雌激素的作用相當(dāng)重要，對女性的一些生殖器官，比如輸卵管、子宮等生殖器官的正常發(fā)育以及輸卵管節(jié)律性收縮的振幅等，都與雌激素有內(nèi)在的聯(lián)系，如果雌激素出現(xiàn)問題時，這些器官發(fā)育就會異常，使陰道上皮細(xì)胞增生和角化，陰唇發(fā)育豐滿。

　　8、雌激素參與肌體的新陳代謝，雌激素還可以促進(jìn)鈉與水的潴留，在脂肪代謝等方面，總膽固醇有下降的趨勢，β-脂蛋白減少，膽固醇與磷脂比例下降，有利于防止冠狀動脈硬化癥，對女性有一定的保護(hù)作用。現(xiàn)實生活中可以看出，卵巢功能健全時女性患冠心病的幾率很低。

　　女性激素低調(diào)理方法

　　首先一定不能盲目的選擇藥物進(jìn)補(bǔ)的方法來補(bǔ)充雌激素，如果要利用藥物的方法補(bǔ)充雌激素的話，最好是可以在內(nèi)分泌醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。臨床證實，雌激素分泌不足對女性的危害很大，同樣的，如果進(jìn)補(bǔ)方式不對，或者補(bǔ)充過多的話

　　其次，利用飲食進(jìn)補(bǔ)的方法補(bǔ)充雌激素，比如說多吃植物性雌激素豐富的大豆及大豆制品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意均衡各種營養(yǎng)的攝入。

　　再者還要注意提高生活質(zhì)量，切忌給自己過大的心理壓力，要適當(dāng)?shù)奶岣呱钯|(zhì)量，做一個有情調(diào)的女子，減少精神抑郁、緊張等不良情緒，如果可以的話，盡量不要熬夜，以免影響機(jī)體的正常代謝功能。

　　最后提醒一下，所有的女性朋友們切莫不把雌激素當(dāng)回事，雖然雌激素分泌不足不會在短時間給女性的身體帶來病變，但是如果長期不注意的話，那么女性朋友的身體健康會受到影響，因此要從現(xiàn)在開始慢慢調(diào)理自己的生活方式和飲食方式。