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女性臉上長痘按什么穴位

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  長痘痘是愛美的女性朋友們的天敵,女性臉部不同部位長痘痘能反映出不同的身體問題,找到原因才能有好對策。現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下女性臉上長痘按穴位的方法吧。

  女性臉上長痘按穴位的方法

  1、臉上長痘按什么穴位之額頭痘

  集中于額頭,且呈現(xiàn)細密點點型的小痘痘,通常與運動量少、心肺功能不足等有關(guān),可養(yǎng)成溫和的運動習慣,避免煙酒。經(jīng)常按摩穴位可增加免疫功能、清熱潤燥,并改善肌膚出油長痘。

  曲池:手肘彎曲,位于肱二頭肌腱橈側(cè)緣,肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端,手指按壓會有酸麻感。

  魚際:第1掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處。

  2、臉上長痘按什么穴位之眉心痘

  長在眉心的痘痘通常很大顆,與心臟活動功能減弱有關(guān),如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等,最好晚上10點前就寢,11點前睡著,讓肝臟獲得休息。按摩穴位能調(diào)心氣,改善心神不寧,也能幫助入眠。

  少府:位于手掌,第4、5掌骨之間的凹陷處。

  后溪:手握拳,位于小指外側(cè),掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。

  3、臉上長痘按什么穴位之鼻頭痘

  鼻頭長痘痘代表脾經(jīng)失常,與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān),經(jīng)常伴隨面色蒼白、泛黃或氣色暗沉的表象,也容易出現(xiàn)胃潰瘍,所以我們按壓的穴位以能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌、促進氣血循環(huán)的三陰交穴和巨髎穴為主。

  三陰交穴:在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝骨尖直上約4指橫幅處,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  巨髎穴:目正視時瞳孔往下垂直延伸線、與鼻翼下緣平齊處,鼻唇溝外側(cè)。

  4、臉上長痘按什么穴位之兩頰痘

  兩頰長痘痘常與大小腸神經(jīng)機能失調(diào)、體內(nèi)累積毒素過多密不可分,你需要調(diào)整生活作息,盡量早睡,飲食須清淡,避免油膩或口味過重的食物,按壓的穴位側(cè)重能幫助順氣及通暢淋巴循環(huán)的排毒穴位,例如合谷穴。

  合谷穴:在手背第1、2掌骨間,第2掌骨橈側(cè)的中點處,就是大拇指和食指張開,以另一支手的大拇指第一指節(jié)放在虎口上,感受大拇指與食指合攏時肌肉的最高處,就是合谷穴。

  臉上長痘痘怎么調(diào)理

  生活調(diào)理

  不抽煙喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

  作息規(guī)律,多喝水。

  坐吃粗糧,水果蔬菜,讓體內(nèi)正常排毒,保持排便通暢,多運動。

  護膚調(diào)理

  選用針對性的祛痘控油產(chǎn)品,一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜,在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用下,再決定購買。同樣在祛痘的同時,補水產(chǎn)品也不能忽略,肌膚水分充足了,才能減少各種問題狀況的發(fā)生。

  徹底治痤瘡(青春痘)的根本方法就是殺滅痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)油脂分泌、修復粗大毛孔、阻止痤瘡(青春痘)的滋生、使皮膚光滑細膩。

  平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要吃辛辣刺激性食物,多吃水果多喝水,勤洗臉等。

  注意事項

  強調(diào)一點,長了痘痘千萬別用手擠,也別用針等其他尖銳的東西扎,很容易感染的。

  現(xiàn)在市面上很多產(chǎn)品均添加了違規(guī)成分,剛開始使用能有立竿見影的效果,但一段時間后不但不能起到祛痘作用,還會留下難看的疤痕。千萬要注意的。

  臉上長痘痘怎么辦

  1、平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,直接與臉部接觸,要時常保持清潔,定期清洗和更換,曝曬于太陽下,殺死細菌。

  2、不要吃太多甜食,糖分多的蛋糕、碳水化合物多的

  點心,花生等果仁類也應盡量少吃。

  3、養(yǎng)成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果。

  4、多喝水,夏天每日應喝3000毫升,冬天每天應喝2000毫升白開水,不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

  5、要學會放松自己,多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。

  6、肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,可以讓您遠離青春痘。

  臉上有痘痘吃什么好

  1、大米黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。

  2、黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

  3、番茄炒藕片

  鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調(diào)料,臨熟時加入番茄汁即可。

  4、涼拌莧菜

  鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟,撈出后浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調(diào)料后拌勻即可。

  5、海蟄二菜

  海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。


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