女性生理周期的時間和月經(jīng)后幾天能同房
女性生理周期的時間和月經(jīng)后幾天能同房
女性生理周期的表皮層肌膚比較干燥，皮膚的抵抗力下降。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的女性生理周期的時間和月經(jīng)后幾天能同房，希望對大家有所幫助。
女性生理周期的時間
1、排卵期一般有10天
排卵期一般在下一次月經(jīng)前的14天。
由于排卵期具有不確定性,一般前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。即便是最冒險(xiǎn)也要避開精子和卵細(xì)胞的一般存活的72小時,也就是所謂的3天安全期最小預(yù)留期。
2、撇除排卵期和月經(jīng)期的時間就是安全期
以一個以28天為周期月經(jīng)規(guī)律的女性計(jì)算,此次月經(jīng)第一天是9月1日,下次月經(jīng)第一天應(yīng)為9月29日,排卵日這位9月15日,按照排卵日前4后5來算,排卵期則為9月10-19日。排除以后,9月6日月經(jīng)結(jié)束后到9月10日(俗稱排卵前安全期)、9月19日到9月28日(俗稱排卵后安全期)都是這位女性的安全期。
3、女性生理周期一般是多少天
專家介紹:女性生理周期的長短,取決于卵巢周期的長短,一般為28-30天,但因人而異,也有23-45天,甚至3個月或半年為1個周期。只要有規(guī)律,一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一般為2-7天,每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml,有人認(rèn)為月經(jīng)量多于80ml即為病理狀態(tài)。
月經(jīng)后幾天能同房
在月經(jīng)期間停止性生活,絕大多數(shù)夫婦都能做到。但對于月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時間,往往就不太注意了,很多人想當(dāng)然地認(rèn)為,在經(jīng)期出血停止后即可恢復(fù)性生活。殊不知,這樣的做法是有損女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時,其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管,微小血管還會有滲血現(xiàn)象,新的子宮內(nèi)膜也才開始生長,表面還沒有上皮覆蓋。此時,宮腔內(nèi)的創(chuàng)面就如同表皮擦傷的皮膚,雖然已經(jīng)不出血了,但仍未完全再生修復(fù)好的道理一樣。
因此,如果在月經(jīng)剛停止就匆忙同房,可能引起子宮腔充血,致使子宮腔內(nèi)膜再次出血,并出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象。或經(jīng)期內(nèi)行房,更可能加重盆腔育血,導(dǎo)致月經(jīng)期延長,月經(jīng)增加,出現(xiàn)痛經(jīng)等婦科后遺癥。另外,過性生活的同時,男性陰莖、尿道,以及女性陰道口附著的病菌,可隨這進(jìn)入女性生殖道,從耐引發(fā)生殖器官感染,也會對尚未恢復(fù)的子宮內(nèi)膜造成損害。因此每次來月經(jīng)都應(yīng)在月經(jīng)干凈2-3天后,再恢復(fù)正常的性生活,這樣才更有利于女性的生殖健康。
女性生理周期情緒變化
第一天：月經(jīng)第一天總是不那么好受的，此時姐妹們的神經(jīng)比較敏感，偏頭痛，痛經(jīng)，胸脹，腰酸等種種不適，接踵而至。姐妹們這個時候要注意休息，順便喝點(diǎn)紅糖水緩解一下不適。
第二天：隨著經(jīng)血的蜂擁而至，血流開始暢通。此時姐妹們經(jīng)期第一天所帶來的不適情況都還在，不要吃刺激性的食物，會對子宮造成影響，不利于正常排出經(jīng)血。
小提示：此時人體所產(chǎn)生的褪黑激素會比往常多很多，可以早點(diǎn)入睡，可以達(dá)到自然美白的效果。很多男性朋友可能都有種痛的領(lǐng)悟，大姨媽期間的女人惹不起。脾氣差，易怒，你想想，誰這么難受了還能對你溫柔體貼呢?對經(jīng)期的女性要多一點(diǎn)包容，多一點(diǎn)愛護(hù)，然后不要招惹大姨媽陪伴著的女同胞。
第五天：可愛又可恨的“大姨媽”終于要走了，但即使量少也要勤換姨媽巾哦。而此時新城代謝全速運(yùn)行，是排出體內(nèi)廢料和有害物質(zhì)的最佳時機(jī)。姑娘們可以多喝點(diǎn)熱水，提高排毒的效率哦!
小提示：姨媽走后可以補(bǔ)補(bǔ)氣血，吃些有營養(yǎng)，富含維生素的食物，如：紅棗，黑糖，黑米等，安慰一下我們的身體。
女性經(jīng)前的表現(xiàn)
一些婦女在來潮前反復(fù)出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀,從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作,醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。
經(jīng)前期綜合征最常見于30到40歲的育齡婦女。典型的經(jīng)前期綜合征在經(jīng)前一周開始,癥狀逐漸加重,至月經(jīng)來潮前2到3天最為嚴(yán)重,月經(jīng)來潮后突然消失。有些病人癥狀持續(xù)時間較長,一直延續(xù)到月經(jīng)開始后的3到4天才完全消失。
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