女性是是尿路感染的高發(fā)群體。尤其是中老人的女性最容易得尿路感染?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看女性尿路感染調理的方法，資料僅供參考。

　　女性尿路感染調理的方法

　　1、多喝水

　　最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細菌，具有很好的消除隱患的作用。

　　2、講究個人衛(wèi)生

　　夏季每天都要洗澡，并且經(jīng)常更換內褲。內褲最好選擇在透氣以及吸濕都非常不錯的純棉內褲。在進行夫妻生活的死后，一定要注意衛(wèi)生。

　　3、不要憋尿

　　每天自豪每隔兩三個小時的時候就排尿一次，避免一些細菌在尿路之中繁殖。同時，日常生活中也應該避免出現(xiàn)久坐、長期開車這些不良的生活習慣。

　　4、注意休息

　　在日茶館一定要有一個充足的睡眠時間，同時還要堅持體育鍛煉，注意身體的鷹眼社區(qū)。一定要注意勞逸結合，在休息的時候就不要工作了。在養(yǎng)病期間，最好能夠臥床休息，這樣能夠有效的增強我們身體之中泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)，加快病變部位的快速恢復。

　　5、飲食清淡

　　日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同時也不要多喝酒。應該多吃一些具有很好滋補作用的食材，例如木耳和魚蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過去身體的 抵抗力，減少疾病出現(xiàn)的可能。

　　女性尿路感染的癥狀

　　首先，妊娠懷孕時，增大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，此種情況會利于細菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑制細菌的生長繁殖，造成尿路感染。

　　其次，女性尿路感染癥狀之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結構有一定關系。因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部和肛門附近。細菌本來就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富。然后，月經(jīng)和性活動也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經(jīng)血是細菌最好的培養(yǎng)基，導致女性會陰部細菌繁殖。性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。

　　最后，還有就是憋尿，這是女性尿路感染癥狀的常見的不良習慣，其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織。解決之法當然是不憋尿，甚至應養(yǎng)成“勤”小解的好習慣。

　　治療尿路感染的食療方

　　(1)青小豆麥粥：

　　小麥50克，青小豆50克，通草5克。先以500毫升清水煮通草，去渣后再加入洗凈的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。

　　適應癥：急性泌尿道感染。

　　(2)大麥姜汁：

　　大麥100克，生姜15克，蜂蜜少許。大麥;生姜洗凈，用清水煎汁，棄渣，加蜂蜜調味，分三次飯前服用，適應癥：小便淋瀝澀痛。

　　(3)玉米須車前飲：

　　玉米須50克，車前子20克，生甘草10克。車前子用紗布包好，與玉米須、生甘草一起置砂鍋內，用500毫升清水煎取汁液400毫升，每日3次。

　　適應癥：急慢性尿道炎、膀胱炎，濕熱引起的小便不利等癥。

　　注意：孕婦忌服。

　　(4)薏米粳米粥：

　　薏米30克，粳米50克，白糖適量。薏米、粳米分別淘洗干凈，入鍋用清水煮粥，粥成后加白糖調味。每日2次，每次1碗，10～15天為1個療程。

　　適應癥：泌尿道感染，小便淋漓澀痛，淋濁。

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