尿急尿頻是很多女性朋友都會遇到的問題，當(dāng)遇到這個問題的時候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢?下面為您精心推薦了尿急尿頻的調(diào)理方法，希望對您有所幫助。

　　尿急尿頻的調(diào)理方法

　　桂圓益智仁糯米粥

　　材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。

　　調(diào)料：白糖、姜絲各適量。

　　做法：1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。

　　2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。

　　3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛后放入白糖調(diào)勻即可。

　　藥膳功效：桂圓補脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米為溫補強壯食品，所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

　　海螵蛸魷魚湯

　　材料：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。

　　調(diào)料：鹽、味精、蔥花、姜各適量。

　　做法：1、將魷魚泡發(fā)，洗凈切絲，海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗凈。

　　2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗水煎取汁。

　　3、放入魷魚、紅棗，同煮至魷魚熟后，加鹽、味精、蔥花、姜調(diào)料即可。

　　藥膳功效：魷魚與紅棗可養(yǎng)胃補虛，補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉，搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運行正常，減少排尿次數(shù)。

　　尿急尿頻怎么辦

　　1、膀胱訓(xùn)練療法，增強神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。

　　2、配合藥物治療，例如：采用消炎解痙、止痛、鎮(zhèn)靜、堿化尿液和利尿等。

　　3、局部用藥，用2%硝酸銀涂抹尿道和膀胱頸。

　　4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。

　　5、適當(dāng)服用小劑量雌激素治療，也顯良效。

　　6、中醫(yī)治療偏方：干燥西瓜皮30克、鮮白茅根60克煎水服用，可減輕尿頻、尿急、尿痛等癥狀收到利尿消腫的效果。

　　女性尿頻吃什么好

　　1、玉米須煮水

　　用新鮮的玉米須煮水，飲用，有消炎止痛、暢通尿路，緩解女性因尿道炎引起的排尿困難現(xiàn)象。

　　2、荸薺粳米粥

　　將荸薺和粳米洗凈后一同熬煮，熟后服用能利尿消腫，適用有尿道炎和膀胱炎患者。

　　3、紅豆薏仁湯

　　紅豆和薏仁熬湯或弱食用，都能通尿消腫，能夠一定程度上緩解尿道炎癥狀。

　　桑螵蛸紅棗雞湯

　　材料：雞腿1只，桑螵蛸10克，紅棗8顆。

　　調(diào)料：雞腳5克，鹽適量。

　　做法：將雞腿剁塊，洗凈，氽去血水。

　　2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋，加適量清水，大火煮開，再改小火燉2個小時，最后加鹽調(diào)味即可。

　　藥膳功效：桑螵蛸可補腎益血，雞腿和紅棗都具有強身健體的功效，食之可增強體質(zhì)和提高免疫力，對夜尿頻多者有一定的食療作用。

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