喂奶期間不能吃什么
媽媽在哺乳期間的飲食是很重要的,吃到不適宜的食物會影響寶寶吃不到奶,或者影響寶寶的健康,那么喂奶期間不能吃什么食物?下面學習啦小編分享了喂奶期間不能吃的食物,希望你喜歡。
喂奶期間不能吃的食物
1、麥乳精。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康不利。
2、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血,加重氣血虛弱,并導致便秘,還容易通過乳汁進入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康,不過少量的調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物。這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復健康不利。
4、韭菜、麥芽水、人參等食物。這類食物會抑制乳汁分泌,導致母乳供給不足。
5、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導致寶寶腹瀉。
6、腌制的肉、魚。成人每天食鹽量為4.5~9克,根據(jù)平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮,多吃也不利寶寶健康。
7、煙酒、咖啡等。煙酒、咖啡都是喂奶期間應該盡量遠離的東西。吸煙的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道,雖然少量的酒可以促進乳汁分泌,但是過量了就會抑制乳汁分泌??Х戎泻锌Х纫?,哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。
喂奶時應該注意事項
1、 媽媽喂奶時,嬰兒的頭與身體應在一條直線上,頸部不要扭曲。
2、 嬰兒的臉迎面對著乳頭媽媽應抱著嬰兒,讓嬰兒身體緊貼著媽媽,嬰兒下頜貼著乳房。
3、 若嬰兒剛出生不久,喂奶時,媽媽不要只托著他的頭、肩膀,還應托著他的臀部。
4、 要讓嬰兒吸吮完一側(cè)乳房的乳汁后,再吸吮另一側(cè)。
5、 若嬰兒吸完一側(cè)就不吸了也沒關(guān)系,下次喂奶時,就從另一側(cè)先吸吮。
6、 嬰兒吃飽后,若還含著乳頭不放,不要強行拉出,媽媽不妨用手指輕輕放在嬰兒的嘴邊舔一下,嬰兒自然會吐出乳頭。
哺乳期不能吃的水果
1、不要吃冰鎮(zhèn)的水果
夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
2、不要多吃涼性水果
食物有涼性和溫性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導致寶寶腹瀉。
熱性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫熱性,但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。
中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果,蘋果最為普遍,一年四季都有,應該是哺乳媽媽最保險的水果。
哺乳期不能吃的藥
1、抗微生物藥物,如青霉素族抗菌素,包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基芐青霉素等。
2、磺胺類藥物,如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、復方新諾明等等。
3、氨基糖苷類藥物如慶大霉素、鏈霉素在乳汁中濃度較高,會使嬰兒聽力受損,應禁用。
4、異煙肼(雷米封),對寶寶尚無肯定的不良作用,但由于抗結(jié)核藥需長期使用,為避免對寶寶產(chǎn)生不良影響,最好改用其它藥物或停止哺乳。
5、滅滴靈,為廣譜抗菌藥,常用于治療滴蟲性陰道炎及厭氧菌感染??诜箅m然對寶寶的損害尚未最后肯定,但仍主張最好不用。
6、氯霉素,乳兒特別是新生兒,肝臟解毒功能尚未健全,若通過乳汁吸入氯霉素,容易發(fā)生乳兒中毒,抑制骨髓功能,引起白細胞減少,甚至引起致命的灰嬰綜合征,應禁用。
7、四環(huán)素和強力霉素,這兩種藥都是脂溶性藥物,易進入乳汁。特別是四環(huán)素可使乳兒牙齒受損、琺瑯質(zhì)發(fā)育不全,引起永久性的牙齒發(fā)黃,并可使乳幼兒出現(xiàn)黃疸。所以也應禁用。
8、氨基比林及含氨基比林的藥物,如去痛片、撒烈痛片、安痛定等,能很快進入乳汁,應忌用。
9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物,在乳汁中濃度比較高,可使嬰兒聽力降低,應忌用。
10、抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶,可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能??诜螂遴奏ぃ蓪е氯閮杭谞钕倌[和顆粒性白細胞缺乏癥,故應禁用。
11、抗病毒藥金剛烷胺,常有醫(yī)生將它開始給病人抗感冒。哺乳的媽媽服此藥后,可致寶寶嘔吐、皮疹和尿潴留,應禁用。
12、患了惡性腫瘤的哺乳期媽媽應停止哺乳,因抗癌藥物會隨乳汁進入寶寶體內(nèi),引起骨髓抑制,出現(xiàn)白細胞下降。
13、需用抗凝血藥時,不能使用肝素,可用雙香豆素代替,以免引起新生兒凝血機制障礙。
此外,在哺乳期不能吃的藥品還有,水楊酸類藥物,利尿劑和作用猛烈的瀉藥。鎮(zhèn)靜藥如苯巴比妥、阿米妥等,口服避孕藥。媽媽在哺乳期應慎用藥物,最好在醫(yī)生的指導下用藥,切勿自己亂吃藥。
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