餓了胃痛怎么回事
餓了會胃痛的原因
現(xiàn)在很多人都存在著吃不定時的情況,這樣的習(xí)慣其實是很不好的,時間久了就容易導(dǎo)致一些不良的癥狀出現(xiàn),比如說胃疼就很常見,而且有一些人是餓了就胃疼,此時吃上一些東西就能得到緩解,所以很多人對此并不以為然,以為沒什么大事,不用去理會,其實,這樣的想法是錯誤的,因為這可能是十二指腸球部潰瘍的表現(xiàn)。
人在饑餓時,空虛的胃內(nèi)分泌大量胃液,因沒有與食物混合而直接進入十二指腸,假如十二指腸球部存在潰瘍的話,那么,這些胃酸就可刺激潰瘍的創(chuàng)面而引起陣陣疼痛。如果此時吃一些食物或抗酸劑等,就可中和胃內(nèi)大量的胃酸,減輕對潰瘍面的刺激,胃痛等不適癥狀就會立即消失。
餓了出現(xiàn)胃痛,可能是以下疾?。?/p>
1、胃潰瘍:一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺,飯后上中腹痛,或有惡心、嘔 吐、積食感,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。中老年人要想到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎,如果是女性,還有 站立時和勞累后加重的特點,那要考慮胃下垂。
2、十二指腸潰瘍:經(jīng)常在饑餓的時候出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作,疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。
3、慢性胃炎:表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。
餓了胃痛應(yīng)該怎么辦
1、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。
2、點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
3、揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。
4、建運中焦,溫胃祛邪
胃痛患者主訴常為胃脘疼痛、脘腹脹悶、噯氣、嘈雜、泛酸等標(biāo)實之癥,但根據(jù)其多為胃脘隱痛、得按痛減,并常有納呆、便溏、倦怠乏力以及舌淡或紅、邊有齒痕、脈細(xì)等臨床表現(xiàn),結(jié)合本病病程較長、“病久多虛”的特點,專家認(rèn)為,脾胃虛弱是主要的病機。同時,情志、飲食及外邪等侵及中焦,邪實亦存,故專家在治療上以溫胃祛邪為基本的治療方法,常用川桂枝、杭白芍、細(xì)辛等藥物,取小建中湯之意,建運中焦。
餓了出現(xiàn)胃痛日常生活中應(yīng)該注意什么
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,忌暴飲暴食。
2、改變飲食習(xí)慣:按時就餐,坐著吃飯,不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
3、保持情緒穩(wěn)定:飯后、睡前可以搓熱雙手,以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。另外,胃病的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。