惡心頭疼想吐怎么回事

　　生活中難免會有個頭痛腦熱的小病的，但是很多時候會出現(xiàn)惡心頭疼想吐的情況，也就不知道是怎么回事了?

　　頭疼是一種常見的腦部功能性障礙，惡心和嘔吐是臨床上最常見的癥狀之一。惡心是一種特殊的主觀感覺，表現(xiàn)為胃部不適和脹滿感，常為嘔吐的前奏，多伴有流涎與反復(fù)的吞咽動作;嘔吐是一種胃的反射性強(qiáng)力收縮，通過胃、食管、口腔、膈肌和腹肌等部位的協(xié)同作用，能迫使胃內(nèi)容物由胃、食管經(jīng)口腔急速排出體外。頭暈、惡心、嘔吐可由多種迥然不同的疾病和病理生理機(jī)制引起。三者可或不相互伴隨。

　　惡心頭疼想吐的原因：

　　1、中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體,作息時間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

　　2、高血壓、短暫性腦供血不足、神經(jīng)性頭痛、感冒等。

　　3、女性比較常見的情況就是懷孕。

　　4、老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。有很多的老年人都有這樣頭暈癥狀的表現(xiàn)，其最常見的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細(xì)，血流量減少，腦組織營養(yǎng)不足。

　　5、熬夜

　　生活作息不規(guī)律，長期熬夜、睡眠不足。沒有早睡早起的良好習(xí)慣或者睡眠偏多等沒有正常的睡眠。導(dǎo)致第二天起來昏昏沉沉、出現(xiàn)頭痛情況，特別是刷牙時會有惡心想吐的表現(xiàn)。

　　6、精神刺激

　　由于生活節(jié)奏過快，壓力過大，越來越多的人出現(xiàn)頭痛厭煩的現(xiàn)象，還有郁悶、憂慮、緊張、煩躁不安等，這些精神刺激均會使頭痛厭煩發(fā)作。

　　7、缺乏運(yùn)動

　　研究表明，不喜愛運(yùn)動的人比喜愛運(yùn)動的人更容易頭痛，不運(yùn)動，血液不能夠很好的循環(huán)。每周5天，每天20-30分鐘的運(yùn)動，可以減輕壓力，向大腦輸送血液，并獲得良好的內(nèi)啡肽。

　　惡心頭疼想吐最好的解決辦法還是預(yù)防

　　比如戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物;多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等;適當(dāng)?shù)捏w育活動，保持愉快平和的心態(tài)等。平時要做好保暖工作，避免受涼，多休息，不要熬夜，還要注意合理飲食。