躺下起來頭眩暈是怎么回事?
躺下起來頭眩暈是怎么回事?
你有過因為躺下起來的時候,而感覺到頭眩暈的經(jīng)歷嗎?那是否知道這是怎么個回事呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解。
頭暈在這種分為兩類:
一種是旋轉(zhuǎn)性的眩暈,多有前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致,以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn);一種是一般性的眩暈,多由全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕,多發(fā)生在起床時。
導(dǎo)致頭暈的疾病主要分為下面幾種:
1.貧血
貧血的人一般起床后都會感到頭暈,由于頭暈的現(xiàn)象較為普遍,所以很容易被人忽略。應(yīng)該及時去醫(yī)院找到病因,進行養(yǎng)護。
2.腦動脈硬化
腦動脈硬化會使血管內(nèi)徑變現(xiàn),腦內(nèi)血流下降,從而導(dǎo)致腦供血、供氧不足。
3.頸椎病
由于骨質(zhì)增生壓迫頸椎動脈,影響大腦血液供給,所以引起頭暈。
4.心臟病
有心臟問題的人在早期可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。主要是因為心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,造成供血不足引起耳朵。
5.高血壓
高血壓患者常會在起床時頭暈,同時還伴有心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6. 血粘度高
高血脂、血小板增多癥均會使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,早晨容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。
面對躺下起來頭眩暈,我們應(yīng)該如何來預(yù)防呢?
你要學(xué)會一種生活方式,就是在體位要改變的時候不要突然發(fā)生,不管你坐著躺著,你要改變、起立的時候,都有一個緩慢的過程。
面對躺下起來頭眩暈,又該怎么辦?
你千萬別扶著,別撐著,就地坐下或者就地躺下,哪怕你在廁所。在人多的公共場合躺下來是最好的自救方法。
注意多喝水,避免高溫直射,控制血壓、血糖達(dá)標(biāo),避免低血糖的發(fā)生,血壓不要降得過低。