白細(xì)胞偏低，這是很多人都會(huì)有的一種情況。那當(dāng)白細(xì)胞偏低的時(shí)候應(yīng)該吃哪些食物好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了白細(xì)胞偏低宜吃的食物，一起來(lái)了解吧。

　　白細(xì)胞偏低宜吃的食物

　　1、香菇

　　由于香菇含有多糖類(lèi)，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對(duì)白細(xì)胞減少癥有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

　　2、高維生素飲食

　　如酵母發(fā)面食品、谷類(lèi)、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類(lèi)的水果為好，以補(bǔ)充維生素C、B族和葉酸等，這是由于維生素對(duì)增強(qiáng)人體免疫力作用，能增加噬菌細(xì)胞的數(shù)量，強(qiáng)化天生殺手細(xì)胞活力，促進(jìn)白血球生成并參與補(bǔ)捉破壞細(xì)胞的自由基，能緩解白細(xì)胞減少的癥狀。

　　3、紅棗

　　相信大家都知道，紅棗是具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血作用的。并且對(duì)血小板以及白細(xì)胞有一定影響的。所以白細(xì)胞偏低的時(shí)候，可以吃紅棗來(lái)改善免疫力減弱的癥狀。

　　4、黨參

　　其主要起補(bǔ)氣、健脾胃和養(yǎng)氣血的作用。黨參含有多種糖類(lèi)、酚類(lèi)、甾醇、揮發(fā)油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物堿，具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能，可使嗜中性白細(xì)胞比例增多。

　　5、牛髓

　　能補(bǔ)腎益髓。白細(xì)胞減少癥多屬中醫(yī)精血虧損，虛勞之病，關(guān)乎到骨髓的虧損，因此，對(duì)于白細(xì)胞減少癥患者而言，使用牛髓是要一定療效的，可收到補(bǔ)虛勞，益精血的功效。

　　6、參

　　能大補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體，對(duì)白血球減少癥表現(xiàn)為氣虛，及陽(yáng)氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。

　　7、小茄香

　　性溫，味辛，為民間常用的五香調(diào)味品。元代名醫(yī)李杲認(rèn)為茴香“補(bǔ)命門(mén)不足”，這都說(shuō)明它有補(bǔ)腎氣的作用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，小茴香中所含的茴香醚有升高白血球的功效，所以，對(duì)于白血球減少癥，包括因放射治療和抗癌藥化療而引起的白血球減少癥患者，以之作為調(diào)味佐料，尤為適宜。

　　8、丁香

　　為常用的五香調(diào)味品之一。性溫，味辛，有溫中暖腎之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，丁香內(nèi)服吸收入血后，能刺激中樞神經(jīng)使之興奮，心跳加快，并能使白血球增加。因此，對(duì)白血球減少癥患者來(lái)說(shuō)，吃些丁香等五香粉，也頗適宜。

　　白細(xì)胞偏低食療

　　除了以上的這些食物對(duì)白細(xì)胞偏低的時(shí)候有好處之外，我們還可以通過(guò)一些食療來(lái)增加改善現(xiàn)狀哦。

　　一、枸杞羊骨粥

　　枸杞子50克，羊骨頭500克，黑豆3杷，大棗10枚，粳米50克，將羊骨敲碎，與枸杞、黑豆、大棗、粳米同入砂鍋內(nèi)加水煮粥，調(diào)味服食。隔日1次，可長(zhǎng)期服。

　　二、黑木耳紅棗粥

　　黑木耳30克，紅棗20克，粳米，黑木耳水發(fā)后撕成小塊，紅棗沸水泡洗后去核切了，加精漬20分鐘，木耳與粳米同煮成粥，調(diào)入棗丁，紅糖，再煮20分鐘。做早晚餐或點(diǎn)心服用。

　　三、牛肉補(bǔ)損膏處方

　　(1)黃牛肉(去筋、膜切片)100雌，洗凈，置高壓鍋內(nèi)，加黃酒適量，密封，文火煮爛。

　　(2)山藥(鹽炒)、蓮子肉(去心鹽炒)、茨警、小茴香(炒)各250克。共研細(xì)末。

　　(3)紅棗250克，煮熟去皮核。最后將上述3者放在一個(gè)容器內(nèi)，攪拌均勻，如膏狀，再在飯鍋上蒸一次，即可服用。每日早晨、下午可當(dāng)點(diǎn)心服食，每次3到5匙。健脾益氣。

　　四、紫河車(chē)粥

　　鮮紫河車(chē)半個(gè)，瘦豬肉250克，生姜10片，糯米100克，將胎盤(pán)的筋膜血管挑開(kāi)，去瘀血后與瘦豬肉洗凈切塊，生姜切絲，與粳米同煮為粥，粥熟后加蔥、鹽、少許調(diào)味品。每周2~3次服食，連服20次。

　　五、黃茂母雞湯

　　生黃茂，雞血藤30克，大母雞1只。將1只健康母雞殺死，取其血與黃茂、雞血藤2藥和勻，并將其塞入，去凈雞毛及雞肋(留心、肝、肺及洗凈的雞內(nèi)金)的雞腹腔內(nèi)后縫合腹壁，加水適量，不加任何佐料，文火煮肉熟，食肉喝湯，每隔3~4日吃一只。

　　六、首茨雞

　　(鱉、羊肉)生黃茂120克，熟附子30克，首草根20克，清燉500克左右母雞一只，食肉喝湯。10天一次。

　　白細(xì)胞偏低不能吃的食物

　　1、酒及辛辣刺激食物

　　酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、咖喱等辛辣刺激食物能使胃腸燥熱而運(yùn)化失調(diào)，并能引起神經(jīng)興奮而導(dǎo)致失眠，使消化功能發(fā)生障礙.影響細(xì)胞的回升。

　　2、生冷食物

　　生冷之物有礙脾運(yùn)，多食冰滇淋、冰糕、涼萊等則導(dǎo)致消化吸收障礙，不利于疾病治療。天氣寒冷時(shí)，一些水果如柿子、荸薺、檳榔等也應(yīng)該在溫室存放后再食用。

　　3、甜食

　　過(guò)多攝人糖類(lèi)食物，會(huì)使機(jī)體生成白細(xì)胞的功能受到抑制，攝人量越多，其抑制越明顯。因此，不宜過(guò)食白糖、紅糖、冰糖、水果糖、奶糖等糖類(lèi)食物。

　　4、油膩不易消化的食物

　　白細(xì)胞減少如由化療或放療而造成的，應(yīng)忌食油膩不消化食物。因接受這類(lèi)治療的患者，其胃腸功能低下，食人這類(lèi)食物直接影響消化。這類(lèi)食物有各種油煎油炸食品、花生、葵花子、杏仁、蒜苗、洋蔥、竹筍、奶油、蛤蜊、毛蚶及沒(méi)有煮爛的各種肉類(lèi)食物。

　　5、抗腫瘤藥及免疫抑制劑

　　氨氮芥、馬利藍(lán)、環(huán)磷酰胺、阿霉素、硫唑嘌呤、氨甲蝶呤等，可直接殺傷增殖細(xì)胞群，造成粒細(xì)胞減少，故應(yīng)避免使用。

　　6、致敏藥物

　　磺胺、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等藥物易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、尋麻疹、哮喘以及粒細(xì)胞減少等過(guò)敏表現(xiàn)，故本病患者應(yīng)慎用這些藥物。

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