水土不服吃什么藥
活中,剛到一個新的環(huán)境,有很多人會出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象,那么那水土不服吃什么藥能緩解呢?下面學習啦小編分享了緩解水土不服的藥物,一起來了解吧。
緩解水土不服的藥物
水土不服可以適量服用藿香正氣丸,或藿香正氣水。
另外,也有醫(yī)學專家建議到了外地,第一道菜可以先食用當?shù)氐乃ザ垢?,這在一定程度上可以預防和克服水土不服。
水土不服的原因
1、人們在旅途中出現(xiàn)「水土不服」,主要是因為不潔飲食,導致各種細菌、病毒、寄生蟲、真菌等感染。
2、旅途過程中的壓力可能促使病患夸大癥狀的嚴重程度。
3、氣候變化、飲食是否辛辣、水土等并不直接導致腹瀉,不過飲食習慣、氣溫甚至時區(qū)的變化會影響人們的主觀感受。
水土不服的典型癥狀
1、大多數(shù)旅行者腹瀉發(fā)生在到達目的地后的4-14天內(nèi)。當然如果你誤食的病菌越多,你發(fā)病的時間也可能越短。旅行者腹瀉的臨床表現(xiàn)根據(jù)病原體的不同有所差異。
2、腹瀉,肚子痛,精神差,不想吃東西。由ETEC、EAEC、霍亂弧菌、病毒等導致旅行者腹瀉的病患,通常有這些表現(xiàn)。這是因為這些病原體大多為非侵襲性病原體,感染主要局限于小腸,發(fā)燒等全身中毒癥狀并不明顯。
3、總是覺得想去廁所,大便稀、帶膿血。若是感染了志賀菌、沙門菌、空腸彎曲菌等侵襲性病原體,病患的腸道病變明顯,可發(fā)展出結(jié)腸炎,并出現(xiàn)這樣的癥狀。
4、不治療也可以自己好。總體來說,旅行者腹瀉是一種「自限性疾病」,也就是說,許多病患的癥狀都在1-5天自行緩解。也有少部分病患癥狀持續(xù)時間可超過1個月,這可能主要由一些寄生蟲導致。
解決水土不服的幾個小方法
第一,睡前喝蜂蜜水
中醫(yī)認為,水土不服與脾胃虛弱有密切關系,蜂蜜不僅可以健脾和胃,還有鎮(zhèn)靜、安神的作用,從而促進睡眠。而因環(huán)境改變引起的腸道菌群失調(diào),還可能引起便秘,適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
第二,常喝茶
茶葉中含有多種微量元素,可以及時補充當?shù)厥澄?、水中所含微量元素的不足?/p>
第三,品嘗“風味特產(chǎn)”要適量,多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群的平衡,能最大限度避免胃腸道紊亂誘發(fā)的腹痛、腹瀉等不適。
第四,應盡量保持原有的生活習慣
作息正常,選擇與原來口味相近的食物,少食辛辣,多吃清淡的果蔬及粗纖維食物,多喝水。
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