胃痛該怎么辦
胃痛該怎么辦
胃病治療除了一些常規(guī)的藥物治療食療之外,我們還可以采用中醫(yī)養(yǎng)身保健的方法足療進行治療。學習啦小編為大家收集整理了胃痛的治療按摩法,供大家學習借鑒參考,希望對你有幫助!
胃痛要注意的事項
1、胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。
2、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。
3、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
4、木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
5、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。保健知識
6、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié)。
胃痛的治療按摩法
1、太陽神經(jīng)叢
這個穴位在腳底底部,二三腳趾掌關節(jié)下面,用手取尋找這個穴位的時候,可以摸到有一個凹陷的地方。找到位置之后進行按摩,按照從下往上的方向進行按摩。
2、胃
按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置,左右腳的按摩方向稍微有些差別,左腳應從外往內(nèi)按摩,右腳則從內(nèi)往外按摩。
3、腎上腺
太陽神經(jīng)叢下面的最深處,用手指去尋找可以感覺有一小洞凹陷,腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位,這個反射區(qū)比較難找到。在按摩的時候以一按一放的方式進行。
4、胰臟
胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側,胃的下面,用手觸摸的時候可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差,左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
5、十二指腸
十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側,胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面,在用手摸的時候可以感到有凹陷,同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。
6、肝膽
肝膽的位置在腳底一半的上方,和三四腳趾掌關節(jié)下方位置,在用手摸的時候可以感覺有長條的凹陷溝,這里便是膽的反射區(qū),在按摩肝膽反射區(qū)是應從下往上按。
7、胸部淋巴腺
胸部淋巴腺是淋巴的總開關,它的位置在腳部腳背上,在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時候從腳的外側往腳跟方向推按。
8、上身淋巴腺
上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側,位于腳踝關節(jié)的上方,用手的摸的時候也有凹陷感,進行按摩的時候用從外往內(nèi)按摩的方式進行。
9苦辣土敷臍療法苦辣土滲透性強,性熱,外用貼臍治療腸胃冷痛,脹氣絞痛,嘔吐吞酸及食道反流,胃輕癱,消化不良,胃動力不足,飯后飽脹及消化不良性腹瀉等。
敷臍方法:苦辣土5克,加米醋揉成餅狀加熱,貼神厥穴(肚臍),外用膠布固定。24小時更換一次,7-10天一療程。[6]
10緩解措施胃痛發(fā)作時,可以吃酵母粉、蘇打餅干,因為它們是堿性的,可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。
緩解胃痛的小方法
1、吃點東西。胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。
2、放松腹部。胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3、給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4、調整睡姿。對于持久在晚上發(fā)生胃酸逆流的人來說,最好采取右側在上、左側在下的睡姿,同時把頭部墊高,這樣就可避免胃酸逆流。
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