風濕老人應(yīng)該吃什么補品

時間：2016-12-05 14:58:16 思行903由分享

風濕老人應(yīng)該吃什么補品

　　風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性炎癥疾病，患者可伴有體重減輕、。那么風濕老人應(yīng)該吃什么補品調(diào)理好?學習啦小編為你介紹一點其中的食物。

　　風濕老人應(yīng)該吃的補品

　　1、含豐富的-3不飽和脂肪酸的魚肉

　　醫(yī)學專家建議風濕病患者提高攝入脂肪酸的水平,多食用富含-3不飽和脂肪酸的食物,因為-3有助于調(diào)節(jié)血脂,減輕多種炎癥。魚類、大豆及堅果都富含豐富的-3不飽和脂肪酸。

　　2、通關(guān)節(jié)、去滯熱和傷寒的白蒿

　　白蒿,大名叫茵陳,據(jù)《本草綱目》記載:其味苦、平、微寒,無毒。主治風濕寒熱邪氣。熱結(jié)黃疸,久服輕身益氣耐老。還可治通身發(fā)黃,小便不利,降低頭熱,去伏瘕。通關(guān)節(jié),去滯熱和傷寒。

　　3、除風濕的黃鱔

　　黃鱔肉性味甘、溫,入肝、脾、腎經(jīng),據(jù)《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效,民間用以入藥,可治療虛勞咳嗽、濕熱身癢、痔瘺、腸風痔漏、耳聾等癥。

　　4、治療神經(jīng)痛的草莓

　　草莓對神經(jīng)痛以及風濕疾病有較好療效。關(guān)節(jié)痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物,因為維生素C可減少關(guān)節(jié)的磨損,促進骨膠原的合成,而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。

　　5、補血益心的桂圓

　　桂圓又稱龍眼、桂圓肉。味甘,性平,入脾、心經(jīng)。是補血益心、長智益脾之要藥,入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類風濕之后期血細胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。

　　6、益精養(yǎng)血的枸杞子

　　適用于類風濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、身乏無力者,久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血,令人長壽。可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用。

　　7、溫中止嘔解毒的生姜

　　生姜,味辛,性微溫。具有解表驅(qū)風散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素,對心臟、血管有刺激作用,能使心跳加快,血管擴張、血液流動加速,使全身感覺溫熱、出汗等。類風濕病人可以蔬菜食用,或菜中作料。

　　8、益氣養(yǎng)陰的山藥

　　山藥具有益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。

　　9、祛風除痹的黑豆

　　黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛,四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　風濕老人飲食上要注意事項

　　1、忌食海鮮、辛辣等刺激性食物

　　對曾經(jīng)明顯誘發(fā)和加重自己病情的食物應(yīng)該避免食用,尤其是出現(xiàn)皮疹、皮膚過敏時要忌食海鮮、水產(chǎn)品、羊肉、辛辣等刺激性食物。

　　2、忌生冷食品

　　對于生冷食品要避免或盡量少吃,如冰鎮(zhèn)啤酒,冰棍等,以免受寒涼之邪。

　　3、少吃油膩食品

　　平時少吃油膩食品,尤其服中藥湯劑治療期間,更不可吃油炸、過酸、過成食物等。

　　4、注意補充含鐵食物

　　由于風濕病是一種慢性疾病,患者長時間處于慢性消耗過程中,部分患者還伴有貧血,因此,更要注意保證患者的營養(yǎng)攝入,注意補充含鐵食物,如血豆腐、菠菜、香菇、紫菜等。鈣質(zhì)豐富的食物有利于風濕病骨質(zhì)修復。如每日可喝牛奶250～500毫升,吃1個雞蛋、適量精瘦肉,多吃新鮮綠色蔬菜,多飲白開水?？傊?風濕病患者以進食高蛋白、高熱量、易消化的食物為總原則,適當多吃魚、肉類、雞蛋、牛奶等鈣、磷豐富的食物,多食新鮮蔬菜、水果,多喝水。