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8個(gè)月的寶寶吃什么輔食

時(shí)間: 王燕764 分享

  當(dāng)寶寶長(zhǎng)到8個(gè)月大的時(shí)候,輔食的性質(zhì)還是應(yīng)該以柔嫩、半固體為好,下面學(xué)習(xí)啦小編分享了8個(gè)月寶寶的輔食,一起來(lái)了解吧。

  8個(gè)月寶寶的輔食大全

  八個(gè)月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè),鹽若干

  制法:

  1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

  2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

  3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。

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  八個(gè)月寶寶食譜:豆腐粥

  原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干

  制法:

  1、將豆腐切成小塊。

  2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

  3、煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜:雞蛋粥

  原料:雞蛋1/2個(gè),胡蘿卜1/5個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干

  制法:

  1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

  2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

  3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi),加鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜:蔬菜魚(yú)肉粥

  原料:魚(yú)白肉30克,胡蘿卜1/5個(gè),海帶清湯1/2杯,蘿卜20克,醬油若干,米飯1/4碗

  制法:

  1、將魚(yú)骨剔凈,魚(yú)肉燉熟并搗碎。

  2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

  3、將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

  4、煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。

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  八個(gè)月寶寶食譜:蘋(píng)果酪

  原料:蘋(píng)果,甜奶酪,面粉,白糖、橄欖油適量

  做法:

  1、蘋(píng)果洗凈去皮切0.8cm厚的片,入淡鹽水浸泡。

  2、面粉中加入甜奶酪和白糖,加水?dāng)嚦上『隣睢?/p>

  3、起油鍋,將蘋(píng)果片裹上均勻的稀面糊,下鍋煎黃,取出再入微波爐加熱2分鐘,使里面的蘋(píng)果爛熟,即可。

  八個(gè)月寶寶食譜:木瓜燉銀耳(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:青木瓜,銀耳適量,冰糖適量

  做法:將木瓜洗凈去籽置于碗內(nèi),放進(jìn)摘碎的銀耳,將冰糖灑在銀耳上面,用大火蒸熟即可。

  功效:有助于寶寶消化吸收。

  八個(gè)月寶寶食譜:牛奶西米露(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少許

  做法:

  1、西米用冷水浸泡1小時(shí);將香蕉打成泥。

  2、將西米連同浸泡水一起煮沸,至西米成透明狀,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

  功效:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

  八個(gè)月寶寶食譜:三鮮蛋羹(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥、蒜適量,食油適量,料酒、鹽、麻油少許

  做法:

  1、蘑菇洗凈切成丁;蝦仁切丁。

  2、起油鍋,加入蔥蒜煸香,放入三丁,加料酒、鹽,炒熟。

  3、雞蛋打入碗中,加少許食鹽和清水調(diào)勻,放入鍋中蒸熱,將炒好的三丁倒入攪勻,再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。

  功效:補(bǔ)充豐富的鐵、鈣和蛋白質(zhì)。

  八個(gè)月寶寶食譜:馬蹄獅子頭(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:馬蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,醬油、食鹽少許

  做法:馬蹄、生姜切末,與所有原料一起攪拌至粘稠,用手捏成大小適中的肉圓,上鍋蒸熟即可。

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  八個(gè)月寶寶食譜:干酪粥

  原料:米飯1/6碗,水1/2杯,干酪5克

  制法:

  1、將干酪切碎。

  2、將米飯入鍋加適量水煮。

  3、煮至粘稠時(shí)中入干酪,干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。

  八個(gè)月寶寶食譜:豌豆粥

  原料:米飯1/4碗,豌豆5個(gè),牛奶1/4杯,鹽若干

  制法:

  1、將豌豆用開(kāi)水煮熟,搗碎并過(guò)濾。

  2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

  3、之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  4、加鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜:胡桃粥

  原料:糯米1/3杯,胡桃5個(gè),紅棗1個(gè),鹽若干

  制法:

  1、將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。

  2、將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。

  3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。

  4、煮好后用鹽調(diào)味。

  八個(gè)月寶寶食譜:蘋(píng)果麥片粥

  原料:燕麥片3大匙,牛奶1/4杯,蘋(píng)果1/6個(gè),胡蘿卜1/3個(gè)

  制法:

  1、將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

  2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

  3、煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的蘋(píng)果直至煮爛。

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  八個(gè)月寶寶食譜:蝦蓉小餛飩(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:大明蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜,鹽、麻油少許

  做法:

  1、取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許、撒上一點(diǎn)鹽花,攪成泥蓉。

  2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進(jìn)餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上小蔥末和紫菜。

  八個(gè)月寶寶食譜:清蒸鮮魚(yú)

  原料:鮮魚(yú),大蔥,姜,火腿,香菇,醬油、鹽、料酒各少許,藕粉,葵花籽油少許

  做法:

  1、鮮魚(yú)清洗干凈,蔥、姜、火腿、香菇切細(xì)絲。

  2、魚(yú)背上剜斜刀,入開(kāi)水鍋中燙一下,去腥。撈出后放盤(pán)中,將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚(yú)腹中,淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許,上鍋蒸熟即可。

  功效:富含各種營(yíng)養(yǎng)素和DHA,促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育。

  八個(gè)月寶寶食譜:豆腐鯽魚(yú)湯(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:豆腐,鯽魚(yú),火腿,蔥、姜末少許,料酒、醋、鹽、食用油少許

  做法:

  1、將鯽魚(yú)洗凈,魚(yú)身抹少許鹽,可防止粘鍋。

  2、鍋中放入食用油燒至7成熱,放入魚(yú)稍煎一下,再放入各種調(diào)料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分鐘,待湯色乳白時(shí),撒上蔥末即可。

  功效:蛋白質(zhì)含量全面且優(yōu)質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。

  八個(gè)月寶寶食譜:香煎土豆片(8月-1歲寶寶輔食大全)

  原料:土豆,原味沙拉,植物油

  做法:·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面涂上適量原味沙拉即可。

  功效:提供均衡營(yíng)養(yǎng),并適合出牙寶寶磨牙。

  八個(gè)月寶寶吃什么水果好

  1、蘋(píng)果

  蘋(píng)果內(nèi)富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素,尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素,常常吃蘋(píng)果可以增強(qiáng)記憶力,具有健腦益智的功效。

  蘋(píng)果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,可預(yù)防佝僂病。

  蘋(píng)果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康,減輕腹瀉現(xiàn)象。

  2、雪梨

  梨鮮甜可口、香脆多汁,含有蛋白質(zhì),脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素,其中所含的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒,幫助消化的作用,所以寶寶可以適當(dāng)吃的,不過(guò)不要過(guò)量,以免引起寶寶腹瀉等不適。

  3、木瓜

  木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。木瓜有開(kāi)胃助消化作用,可以適量給寶寶吃一些的。另外,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸,可有效補(bǔ)充寶寶的養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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8個(gè)月的寶寶吃什么輔食

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