心肌梗塞吃什么好調(diào)理
心肌梗塞又稱為猝死,發(fā)病迅速,死亡率很高,這是一種嚴重危害身體的健康的心血管疾病。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了調(diào)理心肌梗塞的食物，一起來了解吧。
調(diào)理心肌梗塞的食物
(1)急性期：發(fā)病3天內(nèi)必須絕對臥床休息切活動(包括進食)皆需專人護理起病1～3天流質(zhì)飲食主予少量菜水、去油過濾肉湯、紅棗泥湯、米湯、稀粥、汁、藕粉、口服補液等凡脹氣、刺激溶液宜吃豆?jié){、牛奶、濃茶、咖啡等補液總量約1000～1500毫升/24小時分5～6次喂服每天熱量500～800千卡宜避免過熱過冷免引起心律失常食物鈉、鉀、鎂必須加注意般建議低鹽飲食尤其合并有心力衰竭患者由于急性心肌梗塞發(fā)作小便常見鈉丟失故若過分限制鈉鹽也誘發(fā)休克因此必須根據(jù)病情適當(dāng)予調(diào)整此外對于能口服患者或者根據(jù)病情需要尚補充胃腸外營養(yǎng)對急性心肌梗塞患者因其能活動脾胃功能亦必受影響故食物必須細軟易消化
(2)緩解期：發(fā)病4天～4周內(nèi)隨著病情好轉(zhuǎn)逐步改半流食仍應(yīng)少量多餐急性期總熱能增加至4200～5040千焦(1000～1200千卡)膳食宜清淡、富有營養(yǎng)且易消化
允許進食粥、麥片、淡奶、瘦肉、魚類、家禽、蔬菜和水食物宜過熱、過冷并應(yīng)少吃多餐經(jīng)常保持胃腸通暢防止大便過分用力
3～4周隨著病人逐漸恢復(fù)活動飲食也適當(dāng)放松脂肪和膽固醇攝入仍應(yīng)控制對伴有高血壓或慢性心力衰竭患者仍應(yīng)限鈉肥胖者應(yīng)減食飽餐(特別進食多量脂肪時)應(yīng)當(dāng)避免因引起心肌梗塞再發(fā)作能與餐血脂增高血液粘度增高引起局部血流緩慢血小板易于凝集而致血栓形成有關(guān)另方面飲食也應(yīng)限制過分免造成營養(yǎng)良和增加病人精神負擔(dān)
(3)恢復(fù)期：發(fā)病4周病情穩(wěn)定隨其活動量增加般每天熱量保持1000～1200千卡左右足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素則有利于病損部位修復(fù)乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水等均食用特別綠葉蔬菜和水富含維生素C食物性質(zhì)疏利通導(dǎo)宜經(jīng)常攝食每天飲食還要含有定量粗纖維素保持大便通暢免排便費力此外恢復(fù)期應(yīng)防止復(fù)發(fā)其膳食原則還應(yīng)包括維持理想體重避免飽餐控制脂肪和膽固醇攝入預(yù)防血液粘度增高和血小板凝集戒煙、酒伴有高血壓和慢性心力衰竭者應(yīng)限鈉
(4)注意水和電解質(zhì)平衡食物水含量應(yīng)與飲水及輸液量并考慮使適應(yīng)心臟負荷能力患者伴有高血壓或心力衰竭應(yīng)限制鈉鹽臨床上亦觀察急性心肌梗塞發(fā)生尿有鈉丟失故應(yīng)根據(jù)血液生化指標予調(diào)整有人研究缺血心肌營養(yǎng)代謝認鎂對缺血性心肌病有良好保護作用膳食含定量鎂能有助于降低心肌梗塞發(fā)病率與死亡率成人鎂需要量300～400毫克/日食物來源有色蔬菜、小米、面粉、肉、海產(chǎn)品等已知鉀對心肌興奮性、傳導(dǎo)性等均有影響低鉀血癥易發(fā)生心律失常故應(yīng)注意有低鉀血癥出現(xiàn)飲食上應(yīng)予調(diào)整
(5)急性心肌梗死伴心功能全時常有胃腸功能紊亂飲食更應(yīng)注意發(fā)病開始1～2天僅給熱水汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等清淡、流質(zhì)飲食每日6～7次每次100～150毫升若患者心律紊亂有所好轉(zhuǎn)疼痛減輕逐漸增加些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食隨著病情恢復(fù)病6周采用冠心病飲食飲食仍需柔軟易于消化
(6)注意高發(fā)季節(jié)飲食調(diào)配深秋和冬季心肌梗塞好發(fā)季節(jié)除了保暖防寒外還應(yīng)多吃性溫和具有活血化瘀功能和營養(yǎng)豐富食物尤各種藥粥適宜陳舊性心肌梗塞病人飲食按般冠心病飲食安排。
11種水果保護身體預(yù)防心梗
1、石榴：軟化血管。
2、杏仁：食用杏仁對心臟有保護作用。
3、棗：輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
4、核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
5、木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
6、蘋果：每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。
7、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。心肌梗塞吃什么水果好?經(jīng)常食用柑橘，可預(yù)防心血管疾病。
8、草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
9、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
10、柿子：柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。
11、獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，心肌梗塞吃什么水果好?長期食用獼猴桃，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
冬季心肌梗塞患者吃什么好
1、減少維生素D的攝取
勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。應(yīng)避免均質(zhì)化的產(chǎn)品，例如牛奶及其他乳制品。這些均質(zhì)化產(chǎn)品含有黃嘌呤氧化酶，會破壞動脈及導(dǎo)致動脈硬化。
2、采取膳纖飲食
據(jù)研究，水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥。燕麥麩及糙米糠中，是降低膽固醇的最佳選擇。因為纖維會吸收食物中的礦物質(zhì)，因此需額外補充礦物質(zhì)，但勿與纖維同時使用，可有效預(yù)防心肌梗塞。
3、補充必需脂肪酸
必需脂肪酸對健康是相當(dāng)重要的。不僅心肌梗塞的飲食要多補充，健康人也應(yīng)經(jīng)常注意，因為必需脂肪酸是在體內(nèi)無法合成，而必須靠食物供應(yīng)的脂肪酸。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。
除此之外，還應(yīng)多食用低溫壓縮植物油，像橄欖油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亞麻仁油、櫻草油、黑醋粟油等等，均含不飽和脂肪酸，屬于多不飽和脂肪，也是好的食用油。
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